男生臂围35算粗吗？
臂围35在无训练经历的普遍人算是粗的。
臂围35属于有明显训练痕迹的群体，无训练经历的普遍人，且不是胖子，上臂围能超过30cm的，其实很少。
对于30岁以下的人群，拥有30cm以上的上臂围，可以在人群中非常出众；30岁以上人群，由于皮下脂肪增厚，上臂不会太突出，但也高于平均围度一截。
增加手臂围度的技巧
增加手臂围度，主要看上臂肌肉，分为前侧的肱二头肌和后侧的肱三头肌。在训练背部时，可以感受到肱二头肌的收缩；在训练胸肌时，可以感受到肱三头肌的收缩，因此可以将肱二头肌与背部结合；肱三头肌与胸肌结合。
每次训练时，先强化背部和胸肌，它们是大肌肉群，时间设定在1小时左右，之后再挑选三个动作训练手臂肌肉即可。
不同人的身体构造和体型都不同，因此对于一个人来说，臂围多少算粗要根据具体情况来看。一般来说，如果男生的臂围超过35厘米，就可以认为是比较粗的。但是，除了臂围之外，还需要考虑其他因素，例如身高、体重、体脂率等，才能更全面地评估一个人的身体状况和健康状况。
有点粗吧！可以继续锻炼，请个私教！
相关参考：
臂围35算粗了吗
平均臂围：臂围反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和上臂放松围。臂围差男子平均为2-3.5厘米，女子平均为1.5-2厘米。用带尺在上臂最粗处测量。上臂最大围：上臂最大围\/上臂紧张围：上臂肱二头肌收缩时，肱二头肌最膨隆处与上臂轴线垂直截面的围长。以上内容参考：百度百科——上臂围 ...
35的臂围粗么?
臂围35在无训练经历的普遍人算是粗的。臂围35属于有明显训练痕迹的群体，无训练经历的普遍人，且不是胖子，上臂围能超过30cm的，其实很少。对于30岁以下的人群，拥有30cm以上的上臂围，可以在人群中非常出众；30岁以上人群，由于皮下脂肪增厚，上臂不会太突出，但也高于平均围度一截。增加手臂围度的技巧...
臂围35算粗了吗?
30左右，平常状态。上臂最大围\/上臂紧张围 (maximum biceps circumference)：上臂肱二头肌收缩时，肱二头肌最膨隆处与上臂轴线垂直截面的围长。中国18-25岁青年体质调查测量数据的平均值（节选）如表所示：（注：根据1979年中国青少年儿童身体形态、机能与素质23项测试指标综合统计材料而编制）。臂围训练方...
小臂臂围多少算粗
小臂臂围超过35cm可以认为是较粗的。一般来说，成年男性的小臂臂围在25-35cm之间，女性的小臂臂围在20-30cm之间。如果小臂的围度超过这个范围，可以认为是较粗的。较粗的小臂可能是由于肌肉发达、脂肪堆积或其他原因导致的。
小臂臂围多少算粗
40厘米。正常成年人的手臂小臂维度为20厘米到35厘米之间，女性骨架决定其小臂维度在20到25厘米为正常范围，男性骨架比女性偏大，正常范围在28到40厘米之间，由于锻炼和健身原因增长手臂维度等外界因素，小臂臂围在40厘米以上的算偏粗手臂。
男人手臂多粗算粗??
一般来说，男性如果稍微努力一些锻炼手臂，达到35厘米的臂围并不困难。35厘米的臂围在视觉上已经能显示出一定的训练痕迹，普通人见到你可能会认为你有锻炼过。在全国健美锦标赛中，选手在极低体脂率的情况下，曲臂围通常在37至39厘米之间，其中39厘米的是少数。健美参数包括胸腰比、腰臀比、身高体重常数...
臂围多少算粗呢?
一般不运动的正常男生臂围在28左右，经常做体力劳动的男性臂围会在30左右，经常运动的男性臂围会达到35左右，甚至有的人可以达到40。对“麒麟臂”的打造自然也是不亚于任何一个健身者，如今臂围达到30多，皮脂很低，如果努努力再上一个层次也很容易，虽然这样的臂围在许多健身健美大佬那里算是瘦猴儿，但比...
小臂臂围多少算粗
38厘米以上。小臂的臂围受到了年龄、性别、活动量、体重等多方面因素影响，亚洲人的手臂围度一般在20到38厘米，超过该尺寸为粗壮。
男性臂围标准对照表
身高( cm )标准臂围( cm )18-24 160-169 28.3-32.6 170-179 29.4-34.0 180-189 30.8-35.5 25-34 160-169 27.9-32.2 170-179 29.0-33.5 180-189 30.3-34.8 35-44 160-169 27.4-31.7 170-179 28.6-33.0 180-189 30.0-34.3 45-54 160-169 26.9-31.1 170...
男人臂围多大才算粗呢?
一般而言，不经常运动的正常男性臂围大约在28厘米左右。从事体力劳动的男性，由于经常使用手臂，臂围可能会达到30厘米。而经常进行体育锻炼的男性，其臂围可能会增至35厘米，甚至有些人能够达到40厘米。对于追求“麒麟臂”的人来说，臂围的增加是他们健身成果的体现。目前，臂围达到30多厘米，且皮脂较低的人...
相关评论
13554486879： 臂围35在无训练经历的普遍人算是粗的.启枯枝 臂围35属于有明显训练痕迹的群体,无训练经历的普遍人,且不是胖子,上臂围能超过30cm的,败兆其实很少. 对于30岁以下的人群,拥有30cm以上的上臂围悄敏,可以在人群中非常出众;30岁以上人群,由于皮下脂肪增厚,上臂不会太突出,但也高于平均围度一截. 增加手臂围度的技巧 增加手臂围度,主要看上臂肌肉,分为前侧的肱二头肌和后侧的肱三头肌.在训练背部时,可以感受到肱二头肌的收缩;在训练胸肌时,可以感受到肱三头肌的收缩,因此可以将肱二头肌与背部结合;肱三头肌与胸肌结合. 每次训练时,先强化背部和胸肌,它们是大肌肉群,时间设定在1小时左右,之后再挑选三个动作训练手臂肌肉即可.
13554486879： 粗
