怎么和老公说话,能让他更关心我？怎样和老公正确的沟通

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1、冲突和不满时，可以沟通情绪，不用情绪沟通。

女人有时容易成为情绪的奴隶，情绪一来，什么话都脱口而出，甚至会翻旧账，一堆指责挑剔和数落，一堆过往的旧事都堆砌出来。这种情况下是无效沟通，表达出去的都是情绪，内容男人几乎接受不到。面对指责和扑面而来的情绪，男人想做的要么是逃跑要么是回击，起不到沟通的作用。

有情绪时不必压抑，可以用语言把情绪表达出来，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以替换成：“老公，我现在很愤怒，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握拳。我需要先冷静一下。”

观察自己的反应，说出自己的情绪，就成为了情绪的主人，为有效沟通创造了机会，否则只是一种宣泄，不是沟通。

2、用正面沟通和鼓励来引导，避免批评指责

驾驭和引领男人的核心是正面沟通。所以我不断提倡用鼓励和肯定，来塑造男人，少用或不用批评指责。

比如，“你怎么总是这样，每次都把袜子乱扔，我真是烦死了！”，替换成，“老公，要是把袜子放到脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在乎我的想法和感受，如果你这么做到了，我会感觉很高兴。”

当男人偶尔一次做到了，可以肯定和强化“老公，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上了，我觉得你是爱我在乎我的，虽然是小事，但我特别高兴！”

男人比较在乎面子和尊严，多些正面沟通，男人更容易接受。

3、有话直说，简练地说，不绕圈子不让对方猜谜

男人和女人大脑构造有区别，无法像女性一样可以短时间内处理大量语言和文字信息，男人是2G,女人是5G，所以不要高估男人处理语言信息的能力，他们很多时候确实是能力有限。这就要求有效沟通要做到：直接、具体、简练。避免抽象、复杂。

比如，“我觉得你不爱我，我怀疑我的价值”，这一番话男人听完是糊涂的，他们不懂你到底想说什么。

你可以替换为：“老公，你乱扔袜子我收拾起来很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望。希望你以后把袜子直接放脏衣篮。要是你能做到，我会很高兴。”

这就是直接、具体、简单，且正面引导，男人一听就明白了。特别是带上行动建议，男人知道“哦，她希望我做这件事，而不是在糊涂地猜她什么意思？”

4、了解对方心理，善用沟通公式。

处理比较复杂的问题时，可以借鉴沟通公式：

事件+双方感受+建议/疑问。

比如，爆发婆媳矛盾，失败的沟通是“你就是个妈宝男，什么都替你妈说话，你妈你妈你妈，什么都你妈你还结什么婚娶什么老婆？”
首先第一，要想说的话让老公更爱你，必须要学会幽默，往往幽默的人，他那个知识储备比较丰富，他特别善于处理旁通，举个例子，以前线下讲课，经常有学员问，说老师为什么，就是我老公结婚前对我挺好的，结了婚以后对我各种冷淡，我就说，因为你想想，一个学生如果他考试已经通过了，他还会看那门课嘛，就是你老公已经通过你的考核，已经结婚了，他已经放松警惕了，不用装了，当然就不在意了。

第二，它是有一个非常稳定的情绪态度的，他不会动不动就情绪波动，动不动情绪波动的人，他根本顾不上去幽默，他连自己一点情绪都照管不了啊，所以情绪稳定是第二条，极其关键。就是你稳定的情绪，就一定会有各种的这种招惹出来了，让别人觉得你是一个可爱的女人，情绪稳定下来，在你老公看来无论他的情绪有多差劲，见到你自然而然的就会收敛很多，

所以说你心态非常轻松，你才会有幽默的这种多余的能量出来，生活中有很多这种事情，如果你是一个高情商的，同时你是一个幽默的人哇，你一定是个可爱的女人，你素面朝天，依然可爱，依然魅力十足，我们可以不整容，可以不化妆，但一定要提升情商，要变得很幽默，因为你的幽默会带领你老公的情绪，你开心他也会跟着不自觉的开心。
第一，明确你的底线和需求。也就是说，如果你想让你的丈夫听你的话，你必须向他解释你的要求，以及你为什么要这样问他。如果你的要求是合理的，他自然会做出一些让步。

　　举个我自己的例子，例如，我特别不喜欢别人和我大声说话，即使不是凶猛的我，大声喊我的名字，我也会不高兴。这是一个有点不合理的要求，对吧，我不知道吗？

我也知道，我也知道这个要求可能有点过分，但我仍然说，事实上，爱你的男人总是试图理解你，我们不必太担心他们的要求是否太多，至少你可以先试着说。

　　起初，当我和丈夫在一起时，有一次他因为工作而非常不耐烦，所以他大声和我说话。讲完后，我很长一段时间没有回应，呆在原地，眼里含泪地对她说：你知道吗？

当我还是个孩子的时候，我的父母经常在半夜吵架。他们俩会像你刚才那样大声喊叫。当时，我经常在半夜醒来。醒来后，我不敢出去看。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　我只能静静地坐在墙上坐一晚上。我太害怕了，睡不着。我担心我的父母会吵架。这段经历给我留下了深刻的印象，所以我特别不喜欢别人大声和我说话。当你刚才大声喊我时，我会很不舒服。

说完这些，我丈夫抱着我，脸上带着内疚。从那以后，他再也没有大声对我说过话。不管他在外面有多凶猛，他回家后都会变得温柔。

　　当然，我向他解释的一切都是事实，这确实是我非常关心的一点。我们学习沟通技巧并不是用自己的底线和要求来命令别人。如果一件事你认为很重要，需要提出要求，我们诚实的沟通就会有效。

和伴侣之间沟通是维持一段健康关系的重要因素之一。如果你想让你的老公更关心你，你可以尝试以下几点：

真诚表达自己的感受：在谈话中，尝试表达自己的感受，让他知道你的内心世界，让他了解你的需要和希望。例如：“最近我感到有点孤独，希望你能多陪陪我。”
倾听他的意见：在沟通中，也要尝试听取对方的想法和建议，给予足够的尊重和关注。这样他会觉得你很重视他的看法和感受。
表达感激和赞美：当你的老公做出关心你的行动时，一定要表达你的感激和赞美，让他知道他的关心和努力是受到认可和赞赏的。这样会让他更有动力关心你。
尝试共同解决问题：如果你有任何困惑或问题，不要独自承担，可以和他一起探讨解决方案。这样可以增强你们之间的联系和理解，也可以找到更好的解决问题的方法。
尝试创造浪漫时刻：在日常生活中，可以尝试创造一些浪漫时刻，比如一起看电影、一起散步等等，这样可以增强彼此之间的感情和互动。

总之，和老公的沟通需要相互理解、尊重和关注，只有这样才能建立一个健康的关系。

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首先，您可以使用“触发词”来引起您丈夫的注意。这些是您丈夫可能特别感兴趣的话题或事件，例如他的工作、家庭、体育、音乐等等。在谈话中使用这些触发词可以让他感到您对他的兴趣和支持，从而更愿意与您交流。

其次，您可以尝试表达自己的感受和需求。这包括让他知道您对他的关心和爱，以及您在日常生活中所面临的问题和挑战。通过分享您的情感和需要，您可以建立更深层次的理解和联系。

另外，您也可以尝试在日常生活中采取一些积极的行动，以增加您丈夫对您的关注。例如，您可以参加他的活动、爱好或工作，以展示您对他的支持和关注。同时，您也可以为他提供一些他需要帮助的地方，以帮助他感到更亲近和有用。

最后，要保持良好的沟通和信任。通过建立开放和诚实的沟通方式，您可以更好地了解彼此的需求和想法，从而更好地满足彼此的感情。同时，您也可以建立强大的信任关系，以支持彼此在未来的生活中取得更大的成就。

如果你想让你的丈夫更关心你，以下是一些建议：

温柔表达需求：用温柔的方式向你的丈夫表达你的需求和情感。避免指责或攻击性的语言，而是用爱和关怀的语气沟通。例如，你可以说：“亲爱的，我真的需要你的支持和关心，能够多关注一下我吗？”
直接沟通：直接告诉他你需要的关注和关心。有时候男性可能不太敏感，他们可能需要明确的指示才能理解你的期望。清楚地表达你的感受和需求，例如：“我想和你多花时间交流，能不能每天晚上都抽出一些时间和我聊聊天？”
表达感激和赞美：当你的丈夫展现出关心和关注时，要及时表达感激和赞美。这样可以增加他的积极性，让他更愿意关心你。比如，当他主动问候你或做出关心的行动时，你可以说：“谢谢你的关心，我真的很感激你。”
创造共同时间：寻找机会共度时光，例如一起做饭、散步、看电影或参加一些共同的兴趣爱好。通过共同的活动，增强你们之间的互动和关联。
倾听和理解：不仅要求他关心你，也要注意倾听和理解他的需求和关切。建立起相互的倾听和支持，让他感受到你对他的关心，这样他也更有可能回应你的需求。
建立良好的沟通习惯：与你的丈夫建立良好的沟通习惯，包括分享彼此的想法、感受和需求。定期进行情感交流，增进相互之间的了解和信任。

重要的是要真诚和耐心地与你的丈夫进行沟通。尊重彼此的感受和需求，寻找共同的平衡点，以建立一个更加关心和支持的关系。

与伴侣沟通是建立关心和理解的重要一环。以下是一些建议，可以帮助你与你的丈夫进行更有效的沟通，以促进他对你的关心：
1. 坦诚表达：与你的丈夫坦诚地分享你的感受、需求和期望。使用“我”语言表达你的情绪和想法，而不是指责或攻击他。例如，你可以说：“我感到有些孤独，我希望我们能够多花时间在一起。”

2. 聆听和尊重：与你的丈夫进行交流时，给予他充分的关注和尊重。积极倾听他的观点和感受，表达对他的理解和支持。通过展示你对他的关心，他也更有可能回应并关心你。

3. 温柔提醒：有时候，人们可能会忽视对方的需求或情感。温柔地提醒你的丈夫你的需求，并请求他的支持和关心。例如，你可以说：“我需要一些安慰和支持，你能陪我聊聊吗？”

4. 共同规划：与你的丈夫一起制定共同的目标和计划，包括关心和支持彼此的行动。通过共同努力，你们可以建立更强大的关系和更深入的关心。

5. 时间和关注：给予彼此足够的时间和关注，共同参与有意义的活动。与你的丈夫分享你的兴趣和关注，也关心他的事务。通过共同度过时间，你们可以增进彼此之间的关心和联系。

重要的是要记住，每个人和关系都是独特的，沟通的方式可能因人而异。寻求专业的婚姻辅导或心理咨询也可以提供额外的支持和指导。

怎么样的说话方式可以让老公感受到你的关心和爱

怎么样的说话方式，可以让老公感受到你的关心和爱？每天用温和的口气提醒老公增减衣服，注意吃饭，时间长了老公会感到你对他的关心和爱。

1.肩并肩交流。

如果你想和丈夫聊聊比较棘手的问题，如数落他玩得太疯、不顾家时，绝不能采取面对面的谈话方式。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯·科特·郝兹曼指出，在一些尖锐的谈话中，持续、直视的眼神交流会让男性恐惧，而且面对面时，男性会本能地进入“生存模式”———“要么战斗，要么逃跑”。所以，如果要找他谈话，最好选择肩并肩的姿势，比如一起散步、开车或坐在沙发上看电视等。

2.直奔主题。

最近一项研究表明，男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”，把女人的声音当作“音乐”，所以男性对同性的声音会更严肃对待。为了保证丈夫听进去你说的每一个字，妻子应该简短、清晰、响亮、迅速地说出来。郝兹曼教授指出，男性最想听的是直截了当的核心部分，所以女性说话最好直奔主题。

3.让他知道你要发泄。

男人是天生的“问题解决者”，眉头皱起就表示他在思考如何解决某个问题。当妻子对丈夫诉说某种困境时，他会主动认为应该帮对方寻找一个解决方式，而不是简单地倾听。所以，女性在倾诉前应该让男性清楚你究竟想要什么，最好以这样的方式开场：“我真的需要把这些闷在心里的事说出来，你安慰安慰我就好了。”

4.满足他的自尊心。

是不是每次你提要求，他都会左耳进右耳出？这时你最好对他阿谀奉承一番。如果你直接对他抱怨“你从来不陪我的朋友一起玩”，那他很可能跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心，说“你真幽默，我的朋友肯定觉得你很棒。今晚能不能和我们一块出去玩呢？”这种正面强化的方式更易让他接受你的提议。

5.不要用命令的口吻说话。

经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。

6.彼此让一步。

夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢？夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢却是太幼稚了。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但盐若是放多了，菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。

7.不要波及长辈。

“你跟你爸一副德行！”“你就向着你妈！”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气，毕竟夫妻吵架是常有的事，都说吵吵闹闹才是两口子，床头打架床尾和的，只要负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会认为你根本就不尊重大人，也许就此会对你心存芥蒂，甚至因为心寒而逐渐疏远你。“孝”是一个人最起码应该具备的道德，若是连这一点都做不到，所有的沟通都失去了意义。

8.不要用放大镜看问题。

“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼

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