心情不好，有人能开导一下我吗 如何开导心情不好的人
1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2，直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
如果你觉得是莫名其妙的烦恼，可能属于情绪低落期反应，只要顺其自然过两天就自然而然恢复正常的，这是人人都会有的周期反应。
试试看吧,你一定会慢慢好起来.
想点开心的事情或是和好朋友说说 父母也可以
当你不能改变事情的结果的时候，你要学会改变一下心态
我心情也不好，同病相怜，今天和朋友说一个人私生活乱，好像被那个人的同事听见了…郁闷
告诉我吧 我帮帮你
心情不好，谁能开导一下我
这是女孩子的特性，太在意自身的感受，而这个男朋友也许是完全不明白女孩子的心里愿望，或者是不太善于表达情感之人。而两个人在一起是更多的要靠心心相印，只要他能在关键事情上关心、照顾、体贴、帮助你，而且是长期坚持不移，就是对你真心的爱，否则你就得看看他用什么手段对待别人，特别是他的亲人；用什么方法获得利益；经常与什么人交往等等，你就可以看出他这个人的心是什么样的。一切都要先开点，世界是大的，什么东西都会失而复得的，但只有父母是只有这一对的，还有自己的生命只有一次，是失而不返的。要好好的在意自己。
1、在这个世界上，永远不可用仇恨，仇恨只可以慈爱来止息，这是一个永恒的真理。 永远不可欺骗别人，不可轻视任何地方的人们。所以我说实话告诉你，心情不好是因为有恨，不爱则表情差矣。
2、生死由佛，心情泰然。
3、佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果她的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着她。
4、匆匆岁月,一年弹指一挥，留不住青春的美好，拽不住时光的脚步。告诉她珍惜时间珍惜自己的青春与活力吧。
5、为她做点什么，很想寻找一点温暖的词语安慰她，只能解一时之苦，还是诉求根源。
6、有时候也许是生理周期，生特的心理节点吧，也不必一定怎么样的，人生就是一杯欢乐一杯苦。
7、抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。
8、告诉她，多想他人，多爱亲人，多交朋友，自然就忘记了自己的感受。
相关参考：
谁能开导开导我的感情问题?
应该是你一相情愿的想法！每个人想要的东西不一定得到！你放不下是你付出了太多心不甘吧！但是爱情这东西没有勉强的！大家都是看年人了，生活不是只有爱情还有很多东西要追求。你要有钱，还怕没女人么？三四个都可以有啦！
心里好难受谁来帮帮我。我不知道怎么办给我开导一下也行?
首先呢，可能最近遇到了一些事情，让自己的心里编非常不舒服，我们遇到了让自己难受的事情，我们没有办法去改变，我们需要先去接纳自己这样的一种状态，给自己一个时间去调整，因为遇到一些事情，我不能说立马就像没事人一样，毕竟经历了这些事情，其次的话在自己接受了这样的一个情绪之后，把自己的日常...
...脑子转不过来。没有人开导,我只能自己找解决方法。我内
经历过才知道那种痛，但是既然对方选择放弃这段感情说明他不适合你，你这样折磨自己有什么用，没有人会心疼你，你要做的就是振作起来，要想着既然他可以选择伤害你，你一定要过的比他好，或者可以出去散散心，让自己转移注意力，然后回来就开始重新做回自己，自暴自弃这种办法我不建议，我们要学会好好爱...
求懂的人开导我一下,因为心情不好的时候,我会很纠结,虽然知道没必要,但 ...
所以说真的没必要去纠结了 你应该感到庆兴，遇到一个对你这么好的人，你们又彼此喜欢，而且他各个方面都做的很到位，那你还要纠结什么，你应该高兴才对，或许因为上一次恋爱经验的失败，让现在你的男朋友更加成熟，更加知道珍惜得来不易的爱情。总之，在这里我深深的祝福你们，有情人总成眷属！！！
心情不好,男朋友开导我,我怎么回复他呢?
心情不好，男朋友开导我，有时候开解你，会让你走出死胡同，打开心结，一切烦恼都烟消云散。有时候开解你会被越说越烦。那你跟他说，谢谢你的好意，让我一个人先安静会儿，给我一个独立的空间。然后可以去看看风景，听听歌。心情会舒畅很多的。
我心情不好,希望能开导开导我
一个人去旅行，到一个陌生的地方认识一些新朋友，最好去一些风景优美，民风淳朴的地方，这样你的心也会得到净化。。可以听一听郭静的《下一个天亮》，下一个天亮心情会变得不一样哦。。。很想为你推荐一部很感人的电影，分可以不给我，但是请你一定要看，看后你会感觉大千世界真的是很让人欣慰，...
女朋友明明很爱我,我却总担心她会离开我,谁能开导我一下
首先可以跟你女朋友说说你的感受，是不是可以不要跟别的男性接触太频繁也不妨碍正常交际，如果她在乎你，就会在乎你的感受。然后让自己变得优秀，既然爱她就相信他，只要她对你的态度没变，没做出什么出格的事情，毕竟女朋友优秀，你也该值得高兴和骄傲。
大家听我说说我的感情,开导一下我,好吗?
兄弟.. 你应该放手.这样的女生不值得你这样.3年的感情可以这样被一个一见钟情的男人给剥夺.那你还舍求她回到你身边.? 也许你真的很爱他.是人都是在伤害中成长.没有人说不受伤害就成长的了的.这就是人生。 接受现实...相信自己.一个人也可以活出精彩......
男生会随便安慰心情不好的女生吗?才认识一个星期,从背后捏了一下...
其实这样的选择完全是不明智的。对于男人来说，在女人心情不好的时候，主动给女人安慰，因为女人需要别人的安慰和理解，心情不好肯定是有原因的，如果任由其发展，女人会坚持很长一段时间，甚至情绪低落，所以男人能够主动的出击，解开女人的心结，也许就会收获一份感情。
压抑的心情不知道怎么说,希望能有个老师能聊天开导我~
此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，...
相关评论
14784227490： 心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以...
14784227490： 你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以...
14784227490： .心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得...
14784227490： 转移注意力 出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方.通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散.当出现烦躁易怒时,切忌...
14784227490： 问问哈,为什么心情差?以下是我个人认为滴,如不符合,表怪我~如果是因为爱情方面的:你有你的碧海蓝天,他有他的海阔天空,与其走进他的海阔天空,不如找寻新的碧海蓝天.如果是因为友情方面的:爱自己,朋友姐妹靠边站,不爱我的人,就不必为了那个人浪费珍贵的感情.如果是因为亲情方面的:家人不管得你怎样,请想想,爸妈给了你生命,爷爷奶奶给了爸爸生命,姥姥姥爷给了妈妈生命,没有他们就没有你,等你到了他们那时候,你也知道他们的苦乐了.如果只是单纯的心情不好:听听轻音乐,看看美丽的图片,在夜晚的时候看星星,或是大哭一场,将心中的委屈都哭出来.
