门球是一种什么类型的体育运动呢？这项运动需要有什么注意的地方吗？

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门球其实是指在草坪上或者是比较平滑的地面用木槌击打球类穿过铁门的一种室外球类游戏，所以门球其实又叫槌球，下面就让我们一起来了解一下门球这项体育运动是什么样的，以及它在进行的时候需要有什么注意的地方。

门球与许多球类一样是经历了漫长的传递过程才来到中国的，它最早是起源于法国，它是以前法国很喜欢的一类体育项目。直到二十世纪三十年代门球游戏才传到中国，但是人们习惯把这项游戏称为门球，门球在传入中国之后甚至还被当成了体育课的一种内容。门球主要是指人们拿着一个木槌击打一个球类让这个球类通过一个小门，这样就是门球。门球比赛在开始之前需要有一些准备工作求需要准备四种颜色的球类。

每个人可以击打两种球，当球接近界限就可以选择先击打，双方每次轮换击球之后可以各自击打一次球，但是不可以连续去击打这个球而且击打球的颜色有一定的顺序。但是如果遇到一些特殊的情况也可以把球进行连续的击打。击打球最主要的目的是要让球穿过一个用铁这个金属所做成的门，从发球之后球就要按照一定的方向去通过金属门，通过一个金属门就可以获得一分，球到达了终点之后可以得到两分。

在门球比赛当中每队都会派五个人上场进行比赛，先进行击打的球对叫做红队，后来击打的球队叫做白队。门球是两队对抗的一种形式，所以当进行这场运动时我们要注意在场上奔跑的速度以及防止多人撞伤也要在这场运动开始之前完整地进行热身运动，这样才不会在跑的时候出现脚抽筋的情况。当然最为重要的一点是在进行这类比赛时要遵守游戏规则不可进行违背游戏规则对其他球员进行报复行为。

以上这个故事仅代表我个人的观点，如果有任何错误，敬请谅解。

　门球是一项老年人喜爱的体育运动。门球具有场地小、规则易懂、运动量小、安全、战术多变、趣味性浓等特点。门球是用木槌击打小球过小门的一种运动。通过走步和击球动作，使臂、腿、腰得到锻炼。
打门球应注意的事项：
（一）老年人有充裕的时间打门球，而门球运动能使参加者长时间活动，因此，老年人应把打门球安排在作息制度中，使生活、锻炼有节奏。
（二）参加门球活动前应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。
（三）打门球时最好穿带齿而不滑的鞋。尤其对老年人来说，如绊倒或滑倒很容易出现摔伤事故，冬季冰冻天参加户外门球活动更应小心。
（四）门球活动的体力消耗并不大，但是一旦着迷，容易兴奋，此时老年人应注意控制自己。不应超过自己适合的步伐或跨度活动的幅度，以免万一扭伤筋骨，从未打过门球的人也可以先自己练或与友人、家人同练。

这一点门球其实就是很简单的，而且这个门球运动是需要反复的锻炼，而且这种体育运动就是要缩着进行第1点，一定要注意整个速度感要强，第2点就是爆发力，还有带球的速度要强才能达到效果。

门球运动是由足球运动演化而来的一种运动项目，这种运动需要团队合作才能够获得胜利。对体能和场地要求的比较高。

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