如何适应新环境，增强自我适应能力？总是很难适应新环境，如何提高自己的适应能力呢？

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如何适应新环境，增强自我适应能力？来从以下几方面努力：
第一，首先要安下心来，调整一下自己的心态，稳定一下自己的情绪，面对新的环境，要沉住气，耐心的去适应，不要急于求成。
第二，如何适应新环境，增强自我适应能力？要有目的的锻炼自己，调整一下自己往日的那种生活规律，尽量利用业余的时间多走出去，多了解，多观察，使自己对新的环境不再陌生。
第三，面对新的环境，要少说话，多观察，多做工，要谨慎自己的言语，以免对环境不了解，说一些触碰别人的话，使自己在新的环境里有了对立面，更不利于自己适应新的环境。
第四，要想适应新的环境，增强自我适应能力，就要不断的学习，多学习这方面的科学引导，正确的调整自己的心，采取理智的方式帮助自己适应新环，增强自己适应能力。
第五，要想适应新的环境，增强自我适应能力，就要多参加有意义的各种集体活，在参加集体活动的过程中，可以多认识一些新朋友，从朋友的口中可以更加了解一下新的环境，当地的风俗习情。
第六，如何适应新环境，增强自我适应能力？那就要学得开朗，豁达，乐观，使自己成立那种阳光灿烂的人，积极向上的，肯于奋斗的人，身上充满正能量，如果具备这些因素，别人就愿意接近你，你就会更好地了解别人，了解周围的环境。
第七，如何适应新环境，增强自我适应能力？同时要多走出去，不要把自己关在屋里，只有走出去与当地的百姓多打交道，才能够更多的了解当地的一些情况，了解到当地的风土人情，了解到当地人们的喜怒哀乐，慢慢的也就适应了新环境，增强了自身的适应能力了。
第八，要在工作中勤勤恳恳，谦虚好学，多向老师傅们学习请教，并且还有广泛的团结同事，乐于帮助别人，赢得别人的信任，自然也就融入了这个新环境，增强了自己的适应能力，提高了自己的自信度。
第九，无论从生活习惯上还是说话方言上，为人处事的礼尚往来上，都要细心的学习，及时调整自己，更快的与当地的新环境加以融合，使自己就不会显得格格不入了。
第十，到了一个新环境，只有调整自己，改变自己，并努力的去了解新环境，交接一些有共同话题且有正能量的朋友，倾听朋友的看法，接受朋友提供的合理建议，使自己不断的学习，不断的成长，就会适应新的环境，增强自己的适应能力了。
总之，人这一辈子不可能在一个环境里一直呆下去，会因着工作，因着生活，因着爱情，有可能会到一个新的环境，面对新的环境，只有改变自己，调整自己，让自己尽快的适应环境，才能增强自己的适应能力，才能使自己生活工作更加顺心如意。俗话说适者生存，就是这个理。

1、寻找各方面的师傅，学习弥补自身的不足；

2、良好的心态，尽快适应工作环境、人际环境；

3、杜绝偷奸耍滑，踏实工作的基础上培养兴趣与能力；

4、没有慧眼，就不要轻易站队；

你应该把自己最好的一面展现给他们！

面对学习和生活环境的变化，我们应该如何增强自我适应能力

1、要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。
2、对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，在此基础上形成积极的自我观念，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。
3、要培训自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。
4、要增强自我监控的意识和自我调节的能力。实践证明，通过系统的心理辅导与训练，可以帮助学生在心理适应能力的发展上取得明显的进步。

扩展资料：
在现实生活中，人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：一种是消极地适应。这种适应是人与环境的消极互动过程。在这一过程中，个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素，即自身的潜能，违背了人的心理发展方向。其结果是环境改造了人，而人未发挥自己对于环境的能动作用。例如，人在遭受了挫折的环境下，采取的消极的悲观态度等。
这些人都是以压抑自己的潜能，牺牲个人心理机能和品质的发展为代价，这种对环境的适应是退化，而不是发展。另一种是积极的适应。积极的心理适应是个体在客观环境中积极主动地调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。任何环境中都存在着有利于个人成长的积极因素和不利于个人成长的消极因素。积极的适应是要正确地分析自身的特点及环境的特点，从对这二者的分析中找到自己的生长点。

第一，少说多做。因为你对新的环境不不了解，对新的人际关系，处理事情的流程不了解，说得话没有根据，为避免不必要的麻烦。
第二，展示你的价值。对别人来说你是有用的，别人才会跟你发展感情，建立联系，如果你是无用的，可有可无的，那你的处境就会很危险。

第三，与直属上级搞好关系。无论到哪请你记住，你的直接上级是你无尽的财富，虽然有时候看上去他（她）不怎么样，但是他能做到领导的岗位上，必定是有一定的能力或者关系的！
在职场上，首先你要明白没有人会手把手教你怎么做。所以你需要调整自己期望老师傅来教你的心态。
第二，正确的学习姿势应该是：自己去做，遇到了什么问题，然后再去问，这样既能够深刻理解问题又能提高工作效率。
第三，多加练习：做了后面的忘掉前面的是属于很正常的情况，大多数人都有这个问题。改善这个问题最直接的方式就是多做，多重复几次就好了。
第四，离职原因：如果仅因为工作压力大、交际少就离职，是不行的；但是如果实在是觉得这个工作没有前途，还是可以考虑离职的。

一，首先你应该积极勇于去面对新集体中的各类成员。洽淡任何事情首先面代微笑，谈吐清淅，表达快捷清楚，做到不卑不亢。首先自已要有自信心。我一定成。俗话说的好，适者生存吗。
二，工做中，少说话，多办事。不跟其它同事谈论别人的事非。尽量多倾听别人的建议，经常赞美同事的优点，虚心请教自已不清楚的事。有耐心，有气度。要包容心，不要争强好胜。扬长避短。展示自身的才华。更让大家有需求于你。

三，人际关系非常重要。跟同事之间和平相处，尽量多干事，不要想着自已是不是吃亏了。俗话说得好。吃亏是福，跟上司交流要把握好尺度，不要花言巧语，溜须拍马，大话连篇，最后上司看透了你就糟了。上司交力的事情，尽可能做好，最对让上司满意，让领导明白你在他心里的位置，是个有用之人。就行了。不要太过于表现自已。干任何事三思而后行。干好本职工作。踏踏实实。本分做人，就不会被新的环境所淘汰了。不知我的观点是否合理，望朋友们多交流。

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