本人大一，在寝室总是玩手机，静不下心学习，一看书就烦。我想努力学习，我该怎么办，就是静不下心。 我是一名大学生，总想学习点东西，可就是静不下心来，看书就是不...
远离手机，放下浮躁不安的心，要耐得住寂寞，经得起诱惑才能学到东西
建议你给自己设立一个学习计划，比如在30分中内完成什么。窝就是这样的还比较有用。手机呢如果你真的想学习的话就把所有娱乐的删掉，再不行就换个老年机。
望采纳
制定学习计划，给自己定好目标，完成目标后给自己一点小奖励，慢慢的会适应
学习的时候关掉智能手机，把卡插到老人机里以免失联。
静不下心来学习怎么办，本人大一。
首先要确定是什么原因让你静不下心，要解决影响你的问题。现在社会诱惑很多，让人沉下心来做事确实不容易。而且生活中常常会遇到各种实际的问题或困难甚至意外，这些也会造成影响。其实能让人静下心的唯有学习，这不是单指专业书本的学习，还有专业外的阅读，开阔视野，丰富学识。头脑，内心充实的人都静得下来，而浮躁的人多是浅薄的人，自然静不下来。不要太关注外界浮华虚幻的东西，珍惜短暂的四年青春，不要让自己后悔。莫负青春。
静不下来的时候就找点那种自己感兴趣的书看看，比如励志小说，如平凡的世界之类的。多几次就习惯长时间的看书学习了。给自己一点压力，会成熟的比较快。
相关参考：
高一,正上网课期间,控制不住玩手机,即使不玩手机也学不进去,没有动力...
1.控制不住玩手机，即使不玩手机也学不进去。应该是静不下心来我这段时间也是这样，然后我就把手机里对我诱惑力很大的软件卸了（比如说抖音），当然我下了很大的决心。这种对我诱惑力很大并且带给我很多快乐的事情，在家里我会经受不住诱惑所以我会把它卸掉，网课结束或者开学住宿了我就会下回来。2...
女生老是玩手机,一刻都闲不下来,怎么办呢?
要和她长谈一次，玩多了手机对眼睛不好，对身体不好。现在都喜欢玩手机，都是低头一族，你要带她出去散散心，转移一下她的注意力。要和她长谈一次，玩多了手机对眼睛不好，对身体不好。现在都喜欢玩手机，都是低头一族，你要带她出去散散心，转移一下她的注意力。要和她长谈一次，玩多了手机对眼...
忍不住看手机,怎么静下心来做事
想改变这种情况，需要从习惯开始着手，改变一个坏习惯最好的方式是用一个好的习惯去代替它，可以从以下几个建议开始改变，但千万不要指望，短期内就能立刻看到非常明显的改变，习惯的形成和改变并不是太容易并且需要一定的时间，会经历多次的反复，才能慢慢看到效果：减少刺激的来源 常规的刺激来源无非手机...
我是一名高一的学生,该开学了,不知怎么的,心总是静不下来,看不进去书...
我是一名高一的学生,该开学了,不知怎么的,心总是静不下来,看不进去书。求帮助。 自己总是很贪玩,甚至有时候写着作业就走神了,还很爱玩手机和电脑。想戒都戒不掉,怎么办。求个方法能让我远离手机和电脑的诱惑还能安心勤奋学习的。... 自己总是很贪玩,甚至有时候写着作业就走神了,还很爱玩手机和电脑。想...
大学生如何在大学里面静下心去学习?
大学生在大学里静下心学习是提高学习效果和成绩的关键。以下是一些具体的解决方法和实施步骤：1. 确定学习目标：设定清晰的学习目标，明确自己想要达到的成果和期望，这样可以增加动力和专注度。2. 制定学习计划：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和任务分配。将学习任务分解为小块，逐步...
高三了,可是静不下心学习,老是想着玩、上网,怎么办呢
静不下心来更多的时候是自己想取得的结果太大太辉煌，觉得自己肯定做不到而忍不住逃避的结果。但是，如果自己有信心，就像忍不住挑软柿子捏一样，把自己觉得简单的作业先做掉，最后慢慢发现所有的作业都很简单都被做掉了一样。楼主不要给自己太多的压力，有目标，有信心，自己给自己的压力适当，劳逸...
在我的宿舍里,我的室友经常晚上玩手机玩的很晚才睡,吵得我也睡不着...
OK吗？人是需要多沟通的。你和他心平气和的谈，应该不能不给你面子。等晚上熄灯的时候他要是还打，你就提醒他一下。如果天天还是如此，总提醒不是办法，就向寝室的其他人诉诉苦。了解一下大家的感受。轻易不用找员老师，自己的问题自己解决好。办法三，听mp3睡觉。耳朵里有别的声音就好多了。
大学生容易心浮气躁,怎样才能静下心学习?
正是因为学生们经常接触这种电子产品，导致学生们过于兴奋，根本没有心情去学习。如果学生带着手机去学习，可能学习一会儿，就会拿着手机玩了。所以学习的时候不妨把手机放远一点，休息的时候也不会想到玩手机。玩手机休息一下无可厚非，就怕有的人一玩手机就没有办法放下了。最后，有些学生之所以会心浮...
大学一直一个人,玩手机,吃饭,溜达,没有朋友,不与任何人说话,很废
你这是很内向的表现，甚至有点自闭症。面对美好的社会氛围你不应该这样，起码通过了学习，也一定了解人与人之间的交流互动有多重要。已经大学生了正是意气风发的时候，怎么把自己闭塞呢。这种情况你一定不开心，而且没有自信心。所以你要改变，可以尝试与同学请教一下学习问题，这样逐渐与同学们交流，谈笑...
为什么现在的大学生,放假在家什么都不想干,只想躺在被窝里玩手机?
吃饭、睡觉和玩手机，并且玩手机最重要！3、现在的大学生养尊处优，过于享受，轻于付出，觉得父母为他们做什么都是应该的。甚至有的大学生会因为父母不能从物质上满足他们的虚荣心而和父母置气，闹矛盾甚至辱骂。整体上来讲，当代大学生很大一部分的价值观不正确，需要及时加以纠正。
相关评论
18448457260： 多和别人交流,打开自己,不要拘谨,一个人就算工资再高,没有朋友,也会少很多乐趣,你可以尝试一下和别人交流,慢慢的你会发现这种感觉真的很好,手机有辐射不说,过分的依赖会让你越来越内向,
18448457260： 大学本来就是个宽松的条件,没有高中那样一直学习,但每天生活规律一点比较好,可以强制性的让自己每天固定时间段去图书馆学会习,以后形成习惯你就会自觉性的去的,不去不舒服.这样过的比较充实. (说完感觉没资格对你这样说,我天天笔记本.)
