西餐中的沙拉是用什么做的？在家该如何制作？
引言：人们在吃西餐的过程中都会看见西餐中的沙拉，其中会有水果沙拉和蔬菜沙拉，所以西餐中的沙拉到底是用什么做的呢？我们在家里应该怎样去制作这种沙拉呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、西餐中的沙拉是用什么做的
其实在吃西餐的时候，很多人在吃完牛排之后会点上一份水果沙拉或者是蔬菜沙拉，很多人是喜欢这种吃法，但有许多人是不理解，这种吃饭对于吃惯中餐的人来说是吃不惯这些的，但是许多减肥的人他选择在家里做一些蔬菜沙拉和水果沙拉来减肥。其中西餐中的沙拉其实是准备一些蔬菜，各种各样的蔬菜和各种各样的水果，将它们切成比较小的，最后放在一个碗里进行搅拌，配上一些芝士或者是番茄酱，最后淋上他们秘制的酱料就非常的好，而且他们的热量是比较低的，对于减肥的人来说非常的好。
二、西餐中的沙拉在家怎么制作
其中在家里制作一些沙拉选择的食材可以根据自己的喜欢，可以选一些西兰花生菜，水果，可以选一些苹果，番茄，柠檬以及菠萝，这些都是非常好的食材，有的人也喜欢吃肉类的沙拉，其实这个时候吃一些鸡胸肉或者是三文鱼都是非常好的原料加上鸡蛋也是非常不错的，特别是水煮白鸡蛋。这个时候一定要懂得制作酱汁，酱汁才是灵魂的关键。所以在制作酱汁的时候，一定要用一些蜂蜜，还要给一些沙拉酱以及一些豆瓣酱，有的人也会给上酸奶，酸奶是非常好的，所以把这些全部倒进准备好的材料之中进行充分的搅拌，这样的沙拉就完成了。我们吃这些沙拉有减肥的作用，所以减肥的人可以吃这种食物。
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13239553186： 沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”.如果将其意译为汉语,就指的是凉拌菜.沙拉的原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作.但要求...
13239553186： 雪之弥说的酱差不多,但沙拉不只是水果蔬菜,还有蛋类,鸡肉,牛肉,海鲜,干奶酪,都能做成沙拉,到法国超市里看看,卖新鲜散装沙拉的大罐子排好几行呢.
13239553186： 沙拉基本上可以分成水果沙拉和蔬菜沙拉.水果沙拉可以用苹果\梨\橘子\香蕉\哈密瓜等,只要都切成小块加沙拉酱就可以了.可以用比较甜的沙拉酱,桂冠、丘比都有,好像龙凤也有. 蔬菜沙拉有用土豆为主(先切丁,加水在微波炉里转熟、冷却)的,加火腿丁、黄瓜丁等,也有以生菜为主的,只要买有机生菜或甘蓝、青椒、西芹等切丝.沙拉酱可以用和水果沙拉一样的.不过个人认为卡夫奇妙酱比较地道一点.另外在某些超市也可买到日式的调味汁,有芝麻酱口味、洋葱酱油口味和姜汁口味等,比较东方化,也不难吃.
13239553186： 沙拉是用塑料或者是可以食用的生料加工制作出来的,沙拉是一种健康的食品,也可以起到健身减肥均衡饮食的作用,对身体有很大的帮助.
13239553186： 沙拉是英语Salad的音译,在我国北方地区习惯将其译作“沙拉”,在上海地区习惯称“色拉”,在广东、香港等地则习惯称作“沙律”. 如果将“Salad”意译为汉语,应该是“凉拌菜”.所以,沙拉就是西方人的凉拌菜,在西餐中属于开胃菜. 沙拉是用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后,再浇上各种冷沙拉酱、色拉油和冷调味汁拌制而成的.沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点. 沙拉的原料选择范围很广,各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作.但要求原料必须新鲜,符合卫生要求.
