怎样提升气质如何提升一个人的气质

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如何提升自己的气质

一、挺拔

只有你养成了挺拔的习惯，那么无论何时何地，你是坐着还是站着，都比周围其他那些缩肩弓背的人要提升一个档次。

二、少熬夜

熬夜真的很伤元气。

生活中，很多人弯腰驼背其实是因为元气不足，我们走路的时候弓着背其实是比挺直用的力要大，现在很多人晚上睡得晚，到了白天就会时常觉得困，这是因为元气不足，所以不自觉的就会弯腰驼背，所以，我们要尽量早睡，时常锻炼自己，元气足了，我们才会很有精神，腰板挺直。

三、静气

静气是需要自己一个人独自面对自己最真实的思想和行为的事情，哪里做得不够好，哪里应该再改进，哪里可以更加完善，这些你都可以知道。而且这样我们也养成了自我反省和改正的习惯。我们每天都要留出一点时间来反省自己，只有勇于反省自己的人才能在将来做得更好。

而且，静气也是在练就自己的定力，做事有定力的人，才会有自己的主见和目标，无论是做人还是做事都会自成结界，外人无法进入，自己才是自己的主宰。会静气的人给人感觉以沉稳、大气、认真，静气是在安心，一步一个脚印地做事情的过程中培养出来的。

四、举止

我们平时说话要注意控制太多的肢体动作和身体晃动，就算有动作，动作幅度也不要太大。

和别人打招呼或者说话时要注视对方的眼睛到鼻子之间的区域。要注意时常面带微笑，走路姿势也很重要，不要内八或者外八，坐着或者站立的时候要静在哪里，不要左右晃来晃去，更不要出现没完没了的小动作。

五、健身

养成健身的习惯后，你会发现你整个人的毅力和精神气都会成长，这样会增加你的霸气值。

六、多读书

从根本上决定一个人的气质的是一个人的思想。多读一些能够改变你思想的书，这对改善你的气质会起很大的作用。只是经历了爱才会成为教养，多读书也可以提升一个人的格局，而一个人的格局便决定了他的成就上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径，多读对自己有意义的书是非常有用的。

最有，愿你可以努力做到，努力提升自己，让自己成为你想成为的人，成为越来越强大的人，成为更加有气质的人。

如果你是男生
首先，你要勤于锻炼，要把你自己练得结实点哈，这样看上去不仅人显得精神也会让女生觉得比较有安全感，你自己的身材也会让人觉得很棒的哈，一举几得何乐而不为。
再者，你多看点书，多长点知识，这样说起话来才能不那么幼稚，才能有自己独到的观点，别人也会觉得你这人有才华有涵养，有魅力，因为腹有诗书气自华嘛，女生还是喜欢有文学情调的人的，你的书看多了，学的多了，聊天的话题也就多了，说的话的质量也就跟着上去了，现在这年头不怕没文化就怕乱说话对吧。其实，文采好很重要，因为您可以写写诗、写写歌送给你自己比较欣赏的人，我想那人也会对你另眼看待的哦。
其实，一个人的穿着也能体现自己的气质，穿的要有品位，要适合自己的年龄、身材、性格、社会身份。
性格上要稳重，要善于言谈，要幽默。做人要勤快，要有担当。好男人一般都是有气质的哦！

如果你是女生的话，道理也差不多。
要多读书，提高自己的内在涵养，因为内在的美不会因为时间而凋零，外在的美丽会在年华过后消失殆尽；多锻炼，因为这是保持良好身材的最佳方式，无毒无害有益健康，而且很节约的额；多交际，因为人的很多能力都是在较集中学会或者是锻炼的；要温柔，当然这不是一味的做一个鸟依人的样子，而是对待不同的人有不同的状态，温柔是对自己最喜欢或者最爱的人；要自信独立，因为这样的女人会让人觉得没有压力，和她在一起不觉得有个累赘，在这样的社会也是需要这样的人才的额；穿着打扮要适量，不管做什么样的工作或者什么样的学龄，都有这个阶段适合的服装，穿适合自己的衣服，可以让你觉得自在也会有自信，再者用衣服的特色遮掩你身材上的遗憾，扬长避短，这也是一个显露身材的好办法！

至于能力方面嘛，你要大胆的去实践，因为实践出真知嘛！只有在不断实践和不多的挫折中你才能找到处理事情的最佳办法，或者跟着身边坐的比较好的前辈们多学习一下，不要害怕丢人，因为学会了只是以后丢人的就不是你了。

个人观点，仅供参考。谢谢!

建议可以乘着年轻多学点好的技术，为以后的工作做准备，不要荒废了自己的青春！！
根据自己的兴趣做选择，选择适合自己的专业，在选择适合自己的学校；
像城市轨道、电子商务、幼师、护理等都是很不错的，还有汽修专业现在的互联网时代，比较推荐我们的新媒体运营，电子商务等，以后就业会很不错的！
选择学校的话，建议实地考察，可以考察这个学校的实训、教学教室、老师、以及校园环境等等
另外建议选择一个好学校去系统学习
选择学校的话，首先要关注学校的规模，是不是全国都有分校，因为规模大的话，那么就业的话更有利； 其次学习技术的话，关注学校的实训设备，是不是以实训为主，关乎了是否能学习到真技能； 第三师资力量，好的师资力量能够和老师学到更加专业的技能，以后竞争力更强； 第四校园环境和校园管理方面，会保证自己在学校的一个生活状态，更好的环境中去学习。所以说选学校最好还是要去学校实地考察。 从这几个方面去选择学校的话，可以选择一所适合自己的学校哦

怎样提升气质气场

虽然说强大的气场不是一蹴而就能锻炼出来，但一个人的气场是可以通过有意识地培养获得改变的。提升个人的气质气场方法有:
1.从穿着上，可以穿得职业一些，不管男性女性，都要准备几套适合职场上穿的衣服，虽然不一定要西装革履，领带衬衫，但最起码不能穿得太学生气。我们都说人不可貌相，但其实人首先都是从外表上去判断一个人。
2. 从说话上，不要养成唯唯诺诺、太过礼貌客气的习惯。礼貌客气很重要，但也要看对象，过犹不及，把握好度。语气上，要铿锵有力，说一是一，不能没有原则。另外，没有把握的事情不轻易表态，没有用的废话少说。
3.从走路上，要不疾不徐，沉稳持重，年轻人，步伐稍快一些没什么问题，但不能一蹦一跳、站没站相，遇事慌慌张张。
4.培养出色的工作能力！工作能力在社会上来说，就是能说，能做ppt，表格，会办事，出色的工作能力和别人给你的认可，会给你带来自信，自信就会产生强大的气场，这种气场不是伪装可以做到的。
5.对领导和同事要不卑不亢，我们尊敬他们，利用自己的能力把他们交代的事干好，但也不刻意巴结和逢迎。

1、下定决心，要想做出改变，首先下定决心是十分重要的。下定决心之后我们还必须做出相应的努力。

2、积极向上，积极向上是提升一个人气质的一个重要的条件。
3、坐姿端正，坐姿端正会使一个人看起来更加阳光积极，从而影响一个人的精神面貌。
4、礼貌待人。礼貌待人，尊重别人是中华民族的传统美德。我们更应该发扬传承，一个人的礼貌对待他人会使在别人眼中的形象瞬间提升，不自觉的在他人眼中，你就是没美的。

5、适当装扮自己，穿上适合自己的衣服是真的能够使一个人瞬间与众不同，再涂上一个适合自己的口红，整个人的精神面貌都会不一样。
6、充满自信心，自信心能够使一个人的精神面貌瞬间提升，那是一种发自内心的气质。是言语很难以描述的，我们每一个人都是与众不同的，都应该自信面对世界。
7、少熬夜。熬夜很伤元气。很多人弯腰驼背的其实是元气不足，老年人之所以弓着背也是元气供应不上。

8、去学习跳舞，舞蹈的动作会把你的姿态和精神都提起来。
9、养成健身的习惯，这样会让自己的毅力有所成长，提升自己的气质。
10、学习一个让自己能够静心的爱好，比如绘画。

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