一个人怕鬼怎么办 一个人如果怕鬼该怎么办？这世上有没有鬼？
在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。
在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
人之所以会怕鬼,是因为人类在进化的这几百万年里天天在晚上遭到动物的袭击担心受怕,这种心理就子子辈辈传下来了. 其实,你怕鬼是因为你对自己不明了的事物的极大的陌生感,对死亡的一种变相恐惧.生怕有东西会伤害你.只要你习惯了这种陌生感,你就差不多不怕鬼了,顶多只是受一下惊,被吓一跳,等等. 其实你心里只要想着几个想法:平日不做亏心事,半夜不怕鬼敲门.只要你没有做伤天害理的事,当然一点点小错是没有问题的,你就没有必要担心鬼来找你. 再就是你要想着一句俗话:人怕鬼三分,鬼怕人七分.我不相信一定是人怕鬼,而不是鬼怕人的.正所谓邪不压正,阴不胜阳,可能鬼看到人跟人看到100只鬼一样,拼命逃呢? 当然我上面的理论只是建立在有鬼的基础上,至于有没有鬼人现在无法来证明,但是要记住一点:人吓人吓死人.有时候人比鬼还恐怖.如果你还是怕鬼,或者怕黑,那你还不如多和同伴在一起,这样人多安全,因为毛主席说过:人多力量大.既然"人"多力量大,不信办不了一只鬼.而且根据物理原理物质的基本构成,不管见到什么东西,僵尸也好,鬼也好,只要能伤害到你就肯定能摸到你,既然它能摸到那你也能摸到.只要打烂了,就什么都不是了. 其实,鬼不一定全都是坏的,也有好鬼呢?运气好的话也许还能跨过阴阳两界做朋友呢?总之,不要怕鬼,不要怕那些神奇小说电影里的怪物,世界上最需要怕的和堤防的,只有---人! 以上所说的鬼不一定指"鬼" 咱不做亏心事情,不怕鬼,要有勇气克服自己
我觉得一个人怕鬼呀，可能就是在他的人生目前的阶段，看了一些鬼片，所以才会怕鬼，或者是听自己的父母呀，或者是爷爷奶奶姥姥姥爷说过鬼的故事。
我在小的时候就看过一部香港的鬼片，差不多将近十年都是会有恐惧的情绪。因为我就会认为，现实中就会有鬼的存在，而且鬼就是那样的邪恶让人感到害怕的。
后来我看了一部电影叫《人鬼情未了》，原来鬼就是灵魂，这部电影里，丈夫确实是出了车祸去世了，但是他没有去天堂，他选择留在了人间，去继续的陪伴妻子，而且还保护了妻子，最后妻子还看到了丈夫的样子，丈夫最后走向了天堂。
这部电影很好，很好打破了我之前对鬼的印象。所以说有坏鬼也有好鬼。不做亏心事，不怕鬼敲门就可以了，没有必要太怕鬼。
平时多看看鬼片或者恐怖片，培养你自己的胆量，这样就不会怕了，还有你要相信，所谓的鬼神之类都是你自己的心魔，克服自己的心魔就能不害怕了！
其实鬼是存在过的，但，鬼在你心里，世上几千年来从没有过鬼这个东西。如果你还是怕，那换个假设吧，很多人说人死后就会成鬼，但是你们可别忘了，人死后不由得选，都要去黄泉孟婆庄啊！当然，世界上并无"鬼"比如，人怕鬼三分，鬼怕人七分。"鬼节"只不过是清明节换了个名字。只要端正心态，就不怕鬼。还怕的话，你们听我说，不仅有坏鬼，也有好鬼也许可以跨过阴阳两界当朋友呢！再换个角度看，鬼无阳气只有阴气，人无阴气只有阳气，所谓邪不压正，阴气怕阳气嘛！
晚上一个人怕鬼怎么办？
1、给自己做心理暗示，告诉自己只是自己多想了，那些都是不存在的东西
2、如果开灯可以睡着，那可以开着灯
3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了
4、平时尽量不要看恐怖片，尽管知道那些都是做出来的，但是总有些画面会不时的跳出来，所以，尽量不要看，哪怕自己足够好奇，也要说服自己不要看那些
5、睡觉之前喝杯热牛奶，这个有助于睡眠，会让你睡个好觉的
赫赫,我也曾经也很怕鬼,就连自己在家洗澡,我都不敢闭上眼,不敢关上门得,其他和你一样拉,但是我觉得人怕鬼,就是对未知的害怕,也有一种就是怕死得,呵呵我就是,但是我学过街舞之后,我就不怕嘞,我一心想着街舞,不再想什么鬼啊什么之类的东西,就行了,17是学生吧,多想愉快的事情,别老想着,我怕鬼,我怕鬼,或者你有什么专长的话,可以多练,把它遗忘了吧,重要的事一定要让自己忙起来,你想想你玩电脑玩的嗨时,记得鬼了么,所以嘛赫赫,但是如果不怕鬼的话.还是靠你自己.没什么好办法的,说什么看鬼片,纯属胡扯, 这是我的亲身体会绝对没有抄袭!!!!!!!!! 就这么多
相关参考：
很怕鬼怎么办?看了鬼片我都不敢一个人走夜路了!!!
1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你...
一个人在家很害怕怎么办就怕有鬼?
可以干一下自己喜欢的事情，比如看喜欢的书或者电视，或者忙碌一点干工作收拾家，或者和亲朋好友煲电话煲，只要分散自己的注意力就不会害怕了
怎样才能不怕鬼呢
1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划 可以看电视 把声音条大一点 让自己渐渐忘掉一切 闭上眼睛 想一想你所看到的一些好笑的 经历了哪些好笑的事情 3.发泄 如果你真的很怕 那么就发泄把 到网上q群 好友 家人 都可以发泄 把自己那份恐惧告诉别人 也就没什么可怕的了。其实世界上没有鬼 ...
怕鬼怎么办呢?拜托各位大神
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
如何克服怕鬼心理
\\x0d\\x0a2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！\\x0d\\x0a等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a因为我现在是跟...
自己一个人在家,总是害怕鬼,而且,越想越怕,怎么办?
鬼，这才事物人世间根本没有的东西，如果有了，人，就没有一个安定的生活环境。这主要是你太清闲了，又无聊，心思就开始糊思瞎想，没有东西也就出现了，见议你多看一些励志的故事或报刊，还可以找些活干，这样就没有乱其八遭东西出现了！还见议少看些有关“鬼”这类似的书籍。
晚上怕鬼怎么办
1、听音乐看电影，都是不错的选择，还能试着回忆一下和朋友在一起开心的往事。或者大吃一顿，准备些喜欢吃的零食。2、买一个陪伴自己的毛绒玩具，只要自己身边多个能陪自己的人时，自己就不会那么害怕了。3、睡觉前一定要将门窗都管好，这样才能避免有人进入房间，也能减少自己睡觉时的一个隐患了，...
我怕鬼,怎么办
1.你可以多跟别人做接触，交流会增加你的安全感，这是一种社会支持，是潜在的力量。2.你可以多掌握知识，增加对新事物或者恐惧事物的了解，减少不确定性，从而减少自己的不安全感。3.你可以转移自己的注意力在其他方面，来应对你自己一个人的时候。比如看喜欢的电视、电影，或者电脑上网、游戏。人的...
晚上一个人在家,怕鬼但不相信有鬼,怎么办?自我安慰没用_百度...
感觉找到同类了。我喜欢看鬼片但是又会胡思乱想。我的方法是找能分散自己注意力的事。玩手机，看新闻，看小说什么的。然后把背靠在墙上，让自己有安全感一点。
相关评论
19193427057： 中医说:“思胜恐”. 心理学也有“认知疗法”的说法. 意思是:通过提高认识,科学认知,人类是可以战胜恐惧的. 像你这个怕鬼,就是没有正确认识这个世界. 这个世界上本没有鬼,鬼都是人编造出来的,你如果看一看鬼片的拍摄过程, ...
19193427057： 怕鬼,这是心理上出现了问题,但问题不大.俗话说,“人怕鬼三分,鬼怕人七分”,所以要放松心态;你可以听欢快的劲爆的音乐,把音量开大;或上QQ上随便找个人聊天或和多个人聊天,聊关于“鬼”的话题;或者打电话给某人,来你家陪你.希望能对你有些帮助.
