职场新人需要提升哪些能力来适应职场呢？职场新人想快速适应职场节奏，提高自己生存价值有哪些好方法？

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很多职场新人，刚入职的时候，往往会有一个十分难熬的适应期。这个适应期短则半年，长则一年。在这个适应期中，职场新人主要是在提升各类能力，来适应职场生活。肯定有很多人好奇，究竟职场新人，进入职场后优先要提升哪些能力呢？这里介绍3个能力，供参考：
01 通用职业技能
进入职场之后，首先要把自己的通用职场技能得磨练一遍，以达到适应工作节奏。这一类的通用技能包括：熟练的办公软件技能，不要认为会简单的字体段落修改，做些满屏文字的PPT，还有做简单数字汇总的Excel，就叫熟练了；工作岗位的所需的特定软件工具，比如做视觉设计得会PS，做工程设计得会CAD，做媒体传播得会扩散工具；解构问题，批量处理的能力。这些通用性技能，在工作中的使用要求更为严格，也需要职场新人花更多的时间和精力投入进去。
02 职场软技能除了通用的职业技能外，职场新人还需要培养一系列的软技能，用来应对各种场合的挑战。比如，时间管理的能力，合理地匹配工作时间和工作任务，做到高效、稳定的业绩输出；汇报演示的能力，能够通过清晰明确的思路，用简洁的语言，流畅地表述给领导或客户听；听懂问题的能力，能够快速了解需要解决的是什么？领导关注的是什么？想要达到什么样的效果？；应变谈判的能力，熟练应用各类策略，在谈判桌上为自己一方争取最大利益的能力。
这些能力在职场中，没有老师来叫，需要自己去想办法，找渠道、找对象去学，不断地练习。
03 内心的承受力在职场中闯荡，除了上述2类提到的能力，决定职场发展好不好的另一种能力，就是个人内心的承受力。这种承受力，包含了遇到失败后再度努力的耐挫力、收获荣誉开启新征程的反省力、别人不理解自己时的坚持性。拥有强大内心承受力的职场人士，不会因为受到领导的苛责而变得犹豫不决，不会因为成就而沾沾自喜，不会因为受到排挤而中途放弃。提升内心的承受力，就需要经历更多的事情，见识更大的场面，让自己不断能够适应周围强度的刺激，最终在处理更重大的事情中，拥有一个平和冷静的心态。
职场之路并不容易走。积累职场通用技能，磨练职场的软技能，增加内心的承受，是职场新人在进入职场后，所要重视的3个方面。如果你还在适应期中挣扎，不妨从这三个方面入手，有步骤去提升自己。

我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。

刚从学校出来的职场新人，除了对工作对未来充满期待充满激情以外，还会有很多的迷茫，在学校只需要认真学习，听老师的话就可以，但是在职场上，需要学习的东西有很多，需要注意的东西有很多，职场新人需要提升哪些能力来适应职场呢？我认为有以下几种能力。

能力一：做好时间管理

时间对每个人都是公平的，每个人每天都是24小时，每个人怎么对待时间怎么利用时间安排时间却是人与人不断拉开距离的关键。学会利用好你的每个小时，学会有规划地利用你的时间，让每一分钟都利用到最佳，把自己的价值在时间的沉淀中不断得到提升。

能力二：学会办公软件

不管是在职场的头三年，还是在之后的职场发展，不管你是做那个岗位，都需要用到办公软件，这既是职场的基础，也是一个重要的能力，学好了会不断给你加分，没学会只会因此失去很多机会。在互联网时代下的工作，不管你是在传统行业，还是在互联网行业，努力让自己成为一个全能型选手可以让你不断增强自己的核心竞争力。

能力三：学会及时反馈

初入职场的小白最容易出现的问题就是只顾埋头苦干，不会及时反馈，总是以为领导会一直观察注意到自己的工作，不需要自己去反馈。实际上每个领导都会很忙，交给你做的工作更需要的是你的主动反馈，而不是他问你的时候才反馈，往往这个时候，领导对你的印象已经不太满意了。及时反馈并不是说每做一步都反馈，而是说在一些关键节点要及时进行反馈，以及遇到问题的时候及时反馈，有时候在你这是问题，在领导那只是一个说句话就能解决的小事。

职场新人最可贵的是不会就愿意去学的强烈好奇心，不会没关系，用心去学谦虚请教前辈，就能很快学会各种技能，关键在于是否愿意端正自己的态度。我是Mia，职场分享达人，每天进步1%，更多成长干货请关注公众号Mia20160505

第一、培养结构化思维能力。每次新人做项目的时候都需要从一堆数据中发现有用的信息，经过结构化思维整理，从而提炼出有用的观点，为上司决策提供参考。而如果没有这种能力，往往会在向领导汇报的时候分不清重点，也不能把信息深度总结，形成自己的经验。特别是当你做项目的时候，每做过一次，都要让自己的经验得到积累沉淀，在流程中不断复盘，形成自己的经验思考。

第二、要有察言观色的能力。当你进入一家公司的时候，你要知道公司同事都喜欢聊什么样的话题，有什么兴趣爱好，脾气秉性是什么样的，工作倾向性是什么样的，公司里哪些人有什么样的特长，领导跟谁走的比较近等等。一旦你懂得这些，你和他们相处起来就比较容易，而且也能够了解公司的情况，特别是获得他们的帮助。一般来说只要大家喜欢你了，那么都会愿意帮助新人。

第三、业务能力要好。做财务就要把账算清楚；做人力资源就要熟悉人力资源各个板块的情况；做销售就要勤奋拜访客户，把销售业绩提升上去。如果业务流程都没搞清楚，那么何来的工作成果呢？又如何让人们信赖你，让你成功的留在公司呢？所以职场新人在进入公司的时候，一定要把业务流程熟悉清楚，多请教前辈和领导，多寻求帮助，力争获得大家一致认可。

很多初入职场的新人都需要一段时间才能适应，要想适应职场应该提升这几方面的能力：

1. 调整心态

很多职场新人都是刚刚离开校园，校园和职场是截然不同的两种环境，学生和员工也是两种不同的身份，职场新人一定要调整心态，充分做好角色转变的准备。

2. 人际交往

人的不同成长环境导致每个人的性格有很大差异，职场上，难免会出现小摩擦，但是作为新人，要学会包容。工作上很多事情都需要同事之间相互协助，良好的人际关系有利于工作的开展。

3. 学习能力

虽然已经离开了校园，但是仍然要学习，不仅要学习和自己专业相关的知识，还可以广泛的涉猎自己感兴趣的知识，这样才能不断的提升自己，才能更快地适应新的环境。

4. 洞察力

职场新人一定要有敏锐的洞察力，要观察顶头上司的个性特征，如果他比较重结果，汇报工作时要先把结果呈现出来；如果他逻辑思维能力比较强，那你汇报时就得注意严谨性，一定要有充分的依据作支撑。

5. 学会自我批评

职场新人通常有一个毛病——为自己的错误找理由。其实，出现错误时，首先要做的是找出错误出现的原因。不要害怕出错，人非圣贤，孰能无过？职场新人需要具备自我批评的勇气，学会自我批评实际上是负责人的行为，是有担当的表现，这样上司会觉得你是个可以信任的人。

感谢您的关注，更多分享为您呈现。

题主的这个问题更是期待从过来人的角度谈谈对新人的职场指南。

大概可以从以下三个角度分析：

首先，入职后需要保持一直学习的能力。很多人以为拿到offer入职以后就万事大吉了，只需要老老实实工作，不需要计较太多，“按时机”就可以升职加薪，实际上，你是否保持持续努力，了解行业新知识，在技术能力上不断进阶到新的高度老板都会看在眼里。

其次，有意识的进行人脉投资。不是等你厉害了再去建立人脉关系，从第一天开始就要注意个人品牌建设，进入比你优秀的圈子，想办法多和优秀的人交朋友，并不是势力的认为只有比你厉害的人才能做的朋友，而是从一个学习者，观察者的角度看成功的人是如何为人处事的。

最后，还要注意职场的人际交往。比起做事来说，做人更加重要，这点和第二次有所差异的地方在于，在职场中我们不能主动的选择我们的人际（比如你的上司，你的同事），我们的工作环境已经固定，那你如果做人，如何与你不喜欢的人打交道又是一门学问了。

总之，给职场新人指南千千万万，无非都是可以归纳为以上三点，如果你有更多的想法欢迎与我交流噢。

我是生涯规划师Cally,欢迎关注，一起探讨生涯的那些事儿。

职场新人需要提升哪些能力来适应职场

很多职场新人，刚入职的时候，往往会有一个十分难熬的适应期。这个适应期短则半年，长则一年。在这个适应期中，职场新人主要是在提升各类能力，来适应职场生活。肯定有很多人好奇，究竟职场新人，进入职场后优先要提升哪些能力呢？这里介绍3个能力，供参考：01 通用职业技能进入职场之后，首先要把自己的通用职场技能得磨练一遍，以达到适应工作节奏。这一类的通用技能包括：熟练的办公软件技能，不要认为会简单的字体段落修改，做些满屏文字的PPT，还有做简单数字汇总的Excel，就叫熟练了；工作岗位的所需的特定软件工具，比如做视觉设计得会PS，做工程设计得会CAD，做媒体传播得会扩散工具；解构问题，批量处理的能力。这些通用性技能，在工作中的使用要求更为严格，也需要职场新人花更多的时间和精力投入进去。02 职场软技能除了通用的职业技能外，职场新人还需要培养一系列的软技能，用来应对各种场合的挑战。比如，时间管理的能力，合理地匹配工作时间和工作任务，做到高效、稳定的业绩输出；汇报演示的能力，能够通过清晰明确的思路，用简洁的语言，流畅地表述给领导或客户听；听懂问题的能力，能够快速了解需要解决的是什么？领导关注的是什么？想要达到什么样的效果？；应变谈判的能力，熟练应用各类策略，在谈判桌上为自己一方争取最大利益的能力。这些能力在职场中，没有老师来叫，需要自己去想办法，找渠道、找对象去学，不断地练习。03 内心的承受力在职场中闯荡，除了上述2类提到的能力，决定职场发展好不好的另一种能力，就是个人内心的承受力。这种承受力，包含了遇到失败后再度努力的耐挫力、收获荣誉开启新征程的反省力、别人不理解自己时的坚持性。拥有强大内心承受力的职场人士，不会因为受到领导的苛责而变得犹豫不决，不会因为成就而沾沾自喜，不会因为受到排挤而中途放弃。提升内心的承受力，就需要经历更多的事情，见识更大的场面，让自己不断能够适应周围强度的刺激，最终在处理更重大的事情中，拥有一个平和冷静的心态。职场之路并不容易走。积累职场通用技能，磨练职场的软技能，增加内心的承受，是职场新人在进入职场后，所要重视的3个方面。如果你还在适应期中挣扎，不妨从这三个方面入手，有步骤去提升自己。
我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。

首先应该端正自己的心态，收起自己在家的小脾气，没有人会顺着你的小脾气，没有人有义务回答你任何问题，或是告诉你应该怎么去做，职场如战场。不要轻信同事的话，做的工作一定要留证。心态上一定要做好随时被欺负的准备。但是同时别忘了，职场实力才是最能让你在职场站的住脚的。
心态，沉住气职场小白最忌讳的是好高骛远、懒惰、心态不正。如果好高骛远、眼高手低，极易招来同事的白眼，那样，你就处于一个极度危险的境地。同时，因为你是职场小白，自然很多重要的事都帮不上忙，那么，你就一定要端正态度，勤于动手，复杂性、技术含量大的、重要的事做不了，就多做一些简单的、打杂类的事，至少要让他们看到你对待工作的态度。千里之行，始于足下。一定要沉住气，从小事做起，从简单的工作起步。
学习，循序渐进。学习，既有专业知识、技能，也有初步的管理能力的知晓与适应，更多的是要学会做人。做人，是最难学习的。概括起来讲，就8个字：学人之长，补己之短。三人行，必有我师。你要尽可能地洞察身边所有同事的长处，尽量把他们的长处，逐步转化为自身的优点。同时，也要洞察他们身上的弱点与不足，使自己尽可能地避免这些弱点在自己身上发生。己所不欲，勿施于人，这是最简单、也最有效的换位思考法则。

能力，日积月累。说一千道一万，能力才是职场的通行证。职场上最大的潜规则，就是没有潜规则，如果一定要说有，那就是：做事。只要你掌握了如何做事的方法、技巧，如何去提高做事的效率，如何去不断提升做事的质量，你的才能终将为众人所知。做事，只能是日积月累，没有速成的办法。果说有速成办法的话，那就是两个字：“用心。”

职场小白只要遵循了上述所说的三条规律：心态要沉住气、学习要循序渐进、能力要日积月累，我你的价值将因为你的实力而倍增。

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