我做一件事总是会想象别人的想法，怎么办? 我做任何事情，都会预想一下，别人的想法，猜测一下别人的想法，...
1.自我调整：提升自我接纳的程度，比如在日常生活中对自己的优点一定要多关注，学会发现自己美好的一面，从而提升自信；
2.多沟通、交流：需要多和自己的父母、家人和朋友沟通、交流，寻求他们的支持理解和帮助，无论任何时候，来自于家人和朋友的接纳和鼓励，都可以提升我们的自信，让我们更有力量去迎接挑战，而且不会畏惧人际关系的紧张。
3.心理治疗：因为讨好性人格非常容易出现人际关系的问题，总是过分讨好别人，贬低自己，其中比较核心的问题就是过度自卑，没有办法接纳自己，这种人格非常不成熟；
你好，人心百态，各有心计，不论生活日常，还是职场竞争，虽然没有害人之心，但是防人之心还是合情合理，这样互相猜疑，尔虞我诈的心态就产生了，彼此良性竟争还好，不排除你争我夺，恶意伤害的情况，关键还是彼此包容沟通，不过勉强不了，不是每个人都是志同道合，不计较利益得失的，心态放平一点，自己做人处事低调一点，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，奋斗是必须的，否则面包和爱情都没有保障，逐步完善提升竞争实力，时刻提醒自己冷静沉着，做好自己，机会总会出现，至于他人信任与否，相处融洽与否，不是主观思想能够改变，所以，一切随缘，不合就分，静待志同道合之人出现，谢谢。
1、首先,人们其实并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么。
人们往往会因为担心别人的看法而停滞不前,通过我的经验,我发现很大一部分原因是由于人们脑海中别人会很关注你到底在想什么做什么的观念。在这个星期或者这一年的余下的日子里你或许都在担心别人会嘲笑或者议论你的所作所为。
但实际的情形是他们往往在忙着关心自己的的事,并且他们也会担心别人会怎么看待他们。或许这个事实会让你觉得自己有些微不足道,但事实上,这么想会让你感到比以前轻松了许多。
是的,在你的脑海里你也许是世界上最重要的人。但不要认为别人也是这么想的。因为在他们的世界里,最重要的人很有可能会是他们自己或者是他们的孩子。
2、心平气和的去对待赞赏和批评
我认为为了获得别人的赞赏而竭尽全力,这样的行为是好的,并且我也支持赞同这样的做法。获得别人的赞赏是件好事,但我很少因为这而过分兴奋,开心的上蹦下跳。
这样的想法也有一个好处在于当你获得的与之相反的消极的批评时,你也可以冷静的接受它,而不至于有太多消极悲观的情绪阻碍了你的前进。如果你从这些批评中学习到什么,它也会让你因此而对得到批评感到感激。
按照这样的办法去做事情可以帮助你不那么在意别人的看法。
3、多关心自己对自己本身的看法
如果你太在意别人对你的看法,那种热烈的渴望会让你更加感受到自己内心的贫瘠,你开始在别人怎么看你的基础上去看待你自己。
所以,更多的去用那些更有益,让你觉得更有力量的事来代替那些让人绝望的渴望。那些能给你内心安定的事能够让你的人生不至于变成由他人观点控制的思想和情感的过山车。
多关心自己对自己的看法,建立自己的自尊自信。
这个的话，总是在乎别人的想法，是因为你自己比较自卑，所以引起了，所以随时的话，都会考虑别人的想法，我觉得你应该从小事做起，一点一滴地建立自己的自信心，活着就是为了自己，何必在乎别人怎么看怎么想啦，李荣然买不了所有人。所以勇敢的做自己是最好的。
做一件事总是会想象别人的想法，说明你是一个很敏感很善良的人，做任何事情总是为他人着想，其实没有必要这样，只要你认为是对的事情就要坚持下去，这样你才能成功并成为强者。
我心里脑子里做事情总喜欢联想一些其他事物，一件简单的事我能想复杂了 我是不是神经病呀？
你这种情况神经病算不上，从你描述的情形分析存在着强迫性思维，就是自己控制不住的胡思乱想，很多人都有这种情况。
这样的思维模式容易造成大脑疲劳，而且想的太多也会导致脱离现实，产生焦虑和紧张，可以从一下几个方面来加以调节：1、学做冥想，具体方法可以上网查找，每天10几分钟到1个小时的时间，有助于专注力的培养。2、学会自我暗示，发现自己胡思乱想时提示自己，这些都是脱离现实的思考，徒劳无益。3、培养一些爱好，同时多读书，生活充实，认知层次提高了自然会安于当下。
特别善良的人，特别体谅别人的人，考虑别人的感受 老怕别人不自在。以至于会忽略了自己。有时自己会吃点亏的。能站在别人的立场考虑问题，换位思考做出的判断或者决定会更中立，没那么主观。从某一方面说是好事，自己不觉得委屈就好。只是想着自己的毕竟也走不长久的，你说呢 ？
相关参考：
我一碰到不舒服事件就反复思考,在意别人的想法怎么办?
第一，可以在意识到自己反复思考的时候，对自己喊停，然后问问自己，我现在在干什么？可以干点什么让我舒服些？我内心的这么多猜想只是我自己的想象，哪个想象才是客观现实呢？可以试试去验证、核对，比如直接去做某事看看结果到底和想象的有无区别，比如直接告诉某人自己的想法，问TA是怎么想的等等。第二...
为什么我总是喜欢胡思乱想,总是喜欢去猜测,别人的一个小动作我都猜测...
你这样做不太正确，因为你太多疑了，本来总是胡思乱想，已经成为了你的习惯，然而你对别人的小动作你就会乱想，其实因为你的自我保护意识太强，你害怕好像别人的某个动作有什么目的一样，猜测是可以的，你这样总是疑来疑，你知道吗，会给你精神带来伤害的，你这是过度用脑，建议你别想太多，赶快改过...
我做任何事情,都会预想一下,别人的想法,猜测一下别人的想法,这是什么心...
特别善良的人，特别体谅别人的人，考虑别人的感受 老怕别人不自在。以至于会忽略了自己。有时自己会吃点亏的。能站在别人的立场考虑问题，换位思考做出的判断或者决定会更中立，没那么主观。从某一方面说是好事，自己不觉得委屈就好。只是想着自己的毕竟也走不长久的，你说呢 ？
做任何事情总会考虑其他人的感受,失去自我该怎么办?
只有是通过平等的社交才能够交到真挚的朋友，否则别人对你的认可，可能只是处于同情方面。其次，提升自己的自信心，做一个爱自己的人。做出这种行为的人们大多数是有着比较自卑的心理，他们不够自信，总是想要通过做出这种讨好来换来认可。可是这样不珍惜自己的行为，太low了，一个自信自尊自爱充满魅力的人...
为什么我做每一件事都想别人会怎么看我,很在乎别人的感受,自己很累,怎 ...
这说明你性格好，而且体贴人，但是你比较多愁善感，这些挺好的，但是你过分关注他人对你的想法就比较累了，可以学着走自己的路不看他人的看法。。
我在做任何事情的时候老会去想别人的想法,这是怎么回事啊,求解!
说明你是个很细心的人，会替别人考虑，不知不觉养成的习惯，总是会考虑别人怎么想！
总是天天以自我为中心,在意他人的看法,敏感多疑,容易思虑过变,心态不好...
有点矛盾啊，天天以自己为中心的人怎么会在意他人的看法？敏感多疑心态不好的人，如果不太严重，最好能自己认识到问题后调整一下！如果已经影响到了自己和别人的正常生活，思虑过变，最好去看心理医生！大脑要放开，千万不能转不过弯？！
不管干什么,总在意别人的想法和眼光怎么办?这种心理怎么改正?
首先，在意别人想法的人，一定是个善良的人。可是，如果做什么事都总是在意别人的想法，就显得太没有主见了，尤其是对于想干一番事业的人来说，做起事来总会缩手缩脚，于事业不利 要想改变这种心理，必须有宽广的胸怀，心系百姓心系大众，做什么事就有了坚强的后盾，就不会总是在意别人的想法了 嗯...
如何克服自己过于在意别人想法的心理?
那就在一个人的时候先多穿一会再出门吧；如果太害怕自己在自我介绍中出丑，那就提前习惯自己要说的话吧。所以，总结来看，如果你过于在意别人想法，那么这两点也许对你有帮助：首先，要知道别人其实并没有那么在意你；如果在某件事物上仍然太过担心，那就先在自己一个人的时候就习惯这件事物。
太在意他人想法怎么办?
换个角度想想，其实在乎别人得想法也不是个太坏的事，如果你听到别人说你不好，你不必生气，也不必气馁，你应该努力，去改掉你的缺点，你想呀，不是所有人都好会告诉我们我们自己的缺点的，从另一个角度想，这并不是坏事。人家说别人就是自己的一面镜子，所以，你应该高兴，听到自己的缺点。我们要做...
相关评论
14763752002： 人的潜意识是可以互相影响的,你总想一件事,对方是可以感应到,并且下意识的去做这件事.
14763752002： 这是你内心对他人和自己的一种猜疑,或者说是你不愿意去相信他人甚至是你自己.你现在要做的就是摆正自己的心,让它有所净化,心明事则解,呵呵...,不用担心,时间会让你慢慢有所改变的,加油哦!
14763752002： 你应该是女的吧,我的情况很你一样,其实你只要把自己想象成不是自己,别人看是你,但任何人都可以做你,你只不过是由一个灵魂和思想支配着,除去它们,大家其实都一样,额,可能你没听懂,这也是我个人总结,可以试试呢,总的来说,第一要点就是学会“不要脸”……
14763752002： 跟我一样,气质是典型的抑郁质,我是跟别人说话前脑子里要做好多思想工作,思想包袱太重.
