八年级英语作文：你的好朋友的英语成绩不好，他感到很有压力，请你为他提几条建议，帮助提高英语成绩。以怎样缓解学习压力，写，80词左右英语作文

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帮助提高英语成绩的作文：

I am sorry to know that you are poor at English and under a lot of stress.Like the proverb goes,nothing is difficult to the men who will try.

Here are some advice very suitable to you.First you are supposed to take English words like sponges absorbing water as much as possible.Second,reciting English texts seems very importent for English learners.Why not read and remember a lot of English texts?In a word,if you want to learn English well,time and perspiration should be ensured.

Hoping you will improve your English soon.

译文

我很遗憾知道你的英语很差，压力很大。正如谚语所说，没有什么是困难的人谁会尝试。

这里有一些非常适合你的建议。首先，你应该尽可能多地使用像海绵吸水一样的英语单词。其次，背诵英语课文对英语学习者来说非常重要。为什么不多读和记住英语课文呢？总之，如果你想学好英语，就应该保证时间和汗水。

希望你能尽快提高英语水平。

Dear...,
I'm sorry that you failed your exam and your teacher warned you about that. I'm worried about it and I hope I can give you some help. As a university student, you should spend more time on you study instead of dreaming all day. An old saying says, "No gains, without pains." Nobody can succeed without hard working. So I think you should listen to your teachers in class carefully and read more books in the school library in your spare time. So long as you work hard, you will be successful soon.
I hope you will make progress in a short time.
Yours sincerely,
...

my friend xx doesn't do very well, so he feel quite depressed,would u please give him some advice on how to improve his english study?
advice:
1 listen to the teacher carefully in the class, interact with his english teacher
2 revise immediately after class to check wthether he has mstered what he has learnt in the class or not
3 read more,read some english stories according to his levels
4 speak more,grasp every chance to open his mouth to speak
5 interest is the best policy, try to increase his interest in learnign english through all means; LISTENING TO ENGLISH SONGS, seeing english movies,reading english novles etc...

英语作文！！你好朋友的英语成绩不好，他感到有很大压力。请你为他提几条建议。不少於60个单词

English is one of most important subjects for students right now, however, for most of us, it is much more difficult to learn well than other subjects.. Many classmates ask me how to learn English well since I have done well in English tests. Here are some of my experiences:

1. The more words you understand, the easier you can learn English well. The English sentences consist of many single words, which are the basic components of English. Unless you could remember lots of words and use them at the same time, you can’t understand English questions well enough and give the right answer. For me, I take at least one hour a day to remember the words.

2. To learn English well, you must use it as frequently as you can, or else, it is easily for you to forget what you just learned in the class if you don’t use them after class. You should use them whenever you have time and opportunities, never be afraid to make mistakes!

3. Reading is the best way to increase your English. You could review the grammar you learned from teacher during the reading. There are also other new words you never see before in plenty of articles. From reading them, you could learn new words along with improving the understanding ability of English sentences, paragraphs and whole papers.

4. Writing the daily dairy in English is the other good way. You don’t need put too many words in one dairy, but you should insist on this. I am sure that your can write a beautiful composition after insisting on writing English dairy for one year.

Everyone has one’s own experience, hope my experience will help you to learn English.Try to be confident!

学习压力大怎么办
1、体育锻炼
学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。
2、保证充足的睡眠
以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。
3、饮食调节

很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐，一些父母甚至买保健品给孩子吃，其实这些没必要。备考期间，不能大吃大喝，只要按照平时的饮食习惯就可以，适当多吃些水果和蔬菜，补充维生素，有益于大脑的思考。大考期间，食物以清淡为主，炎热的时候可以加点苦瓜降降内火。
4、自我暗示
人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。
5、适当作息法
适时地娱乐，科学地安排学习时间，及时排除心理压力，合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过高考关。
6、宣泄法
当自己处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定、焦躁不安，看书不进、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，特别是跑步，能为自己的焦虑情绪找一个出口，使其得以宣泄从而达到稳定情绪的作用。
学习压力大吃什么
核桃

核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，欧米伽3脂肪酸(DHA)含量丰富，能帮助提高孩子的记忆力。所含的赖氨酸，也能强健大脑，增强记忆，帮助消除脑疲劳，学生每日2～3个核桃，持之以恒，能起到补脑健脑的作用。温馨小贴士：芝麻、碧根果、杏仁、松子等干果也同样有益智补脑的功效。
鱼
鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，能延缓脑细胞的衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——欧米伽3脂肪酸(DHA)，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。学生学习压力大可以常吃鱼补脑。
牛奶
牛奶富含优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷等多种矿物质，同时是维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养，可以帮助孩子修复受损的脑细胞。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及优良蛋白质成份，是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素，而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素;至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。存在于蛋黄卵磷脂中的独特胆硷成分，更是合成脑部神经传导物质乙酰胆硷的重要原料，而乙酰胆硷成分是活化脑细胞、促进脑部发育、增强学习力的重要关键。因此，学习压力大的时候适度食用鸡蛋，有助提升脑部神经传导速率，让人体讯息接收更快速、增加反应力，使思绪更清晰，降低失智发生风险。
猪肝

猪肝富含铁质，铁质是红细胞中血红蛋白的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，可使体内铁质充分，从而红细胞可以为大脑运送充足氧气，就能有效地提高孩子大脑的工作效率，帮助缓解其学习压力。
海带
海带中含有牛磺酸，他对孩子大脑发育和成长起到十分重要的作用。海带褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸，其含量高出鱼肝油30倍，可健脑补脑，有助于提高孩子的记忆力。
学习有压力的好处
1、适当的压力会带给你更多的创造力没有压力就没有动力，压力可以让人更加有激情的做事，能够带给你更多创作的灵感。如果没有压力，生活如同死水一般的纹丝不动，你永远不会想去做任何事情，你也永远不知道你还有这么大的潜力。困难像弹簧，你强他就弱。适当的把你弹得低一些，你会反弹的更高。
研究表明，压力的突然爆发能激起我们的“抵抗机制”，而我们自身的免疫系统也可能会因此而受益。
2、适当的压力有利于你保持健康，无论举重、跑步抑或在健身脚踏车上大汗淋淋地蹬上45分钟，这些都是在给身体施压。但这些压力无疑是对身体有益的，从生理学角度来讲，锻炼过程中，对身体施加的压力会使它能更高效地完成日常活动。事实证明，经常锻炼也能够降低体内压力荷尔蒙的分泌，例如，皮质醇，同时也能够提高体内内啡呔的分泌量，会让人“感觉良好”。

3、适当的压力会带给你事业上的成功生活太安逸了，就意味着你将继续待在你的安逸窝里，也不会为促进事业发展做出必要的冒险，比如：推销自己，或者要求升职。而适当的压力将促使你不断的去努力，穷人的孩子早当家，在压力的作用下，我们不能不去挑战，去改变自己已适应社会。不断的进取会让我们更快的获得成功。
4、适当的压力有利于你身体的恢复肾上腺素是导致乳腺癌的罪魁祸首，而一些研究表明，压力可能会抑制肾上腺素的产生。而从另外一方面来说，有健康方面的压力也会促使你更多的关注自己的健康，从身边的很多例子我们都能看到很多得慢性病的人甚至比很多健康的人更加长寿。那是因为他们有健康的压力从而更加关注自己的身体，让他们的身体调节的更好，更长寿。

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