大学生如何提高学习能力大学生如何培养学习能力

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第一，思考你之前是怎么做的；
第二，思考做的过程是什么；
第三，做之后又有什么样的思考。反思性技能需要不断的练习和实践，定期对笔记进行温习和筛选，要把整理好的笔记利用起来，有新的思考，新的收获需要及时更新，不整理不温习笔记，笔记就跟没记一样，不要把笔记当作一个可有可无的抄写。
还有一种关联性笔记，就是在听课时，时刻思考知识点之间的关联，记关键词和关键词的关系，尽量用很短的词语来替换完整的句子，细节描述要尽量减少，不要写冗长段落，而你需要做的就是着重关注概念知识之间的关系，关注你在学习这个概念的时候，脑海中呈现出来的的各种相关的想法观念回忆，以及呈现出来的知识或者途径。

大学生可以从下面几个方面提高学习能力。
一、制定学习计划。在大学期间，需要制定几个目标和计划。比如：找一个男/女朋友，谈一场恋爱；争取奖学金，至少拿一次奖学金；加入两个社团等等，制定和自己学习专业或者是兴趣爱好的活动。
二、懂得利用信息网络，获取信息，提高信息处理能力。这里的信息处理能力是多方面的涉及面很广，我认为一是我们可以利用网络积极了解社会中的一些对自己有用的信息，比如：如果我想去一个陌生的城市，我会先利用电子地图了解一下详细的交通情况。如果想交一些与自己专业相关的朋友，我一般会通过博客查询一些人员资料，然后通过他们的日志内容，相片，自我介绍，以及相关的博友判断这个人是否能成为我的朋友，是否对未来的就业有帮助。
三、加强和同学、老师的交流。如果你的交流能力很差的话，先试着表达自己，将自己的意思能够很清楚简洁的表达给别人。在大学校园我们经常能见到一个现象：就是中午到食堂吃饭时，总会发现有一些同学打完饭后端着盘子找桌子，他们的标准会是，有自己不认识的同学不做、有异性同学的不做、有一个男生一个女生的位置不做，找那些空的作为或者是有自己认识的人的作为，为什么？因为从内心来讲我们害怕交流。如果你能找个话题与对方说句话，那么你的交流能力的大门就可以顺利的打开了。
四、加强与人合作。在未来的工作岗位中我们不可避免的要与同事共同协作完成相关的工作，这就需要我们具有与人合作的能力，这种能力需要我们积极锻炼自己的忍耐力，我的做法是积极的与自己看见就心烦的同学交往，从心底你可以感谢他，是他成为了你的试验品,可能这样说有点重了，不过这种方法确实可行的，一句话在自己的眼里都是能给自己带来快乐的人。

首先，成绩较好的学生往往都有比较好的学习习惯，同时也会有较高的学习效率，而要想培养一个较好的学习习惯通常需要一个过程，关键点在于三方面，

1.其一是在初期要有一个明确的学习计划;

2.其二是要严格按照学习计划来执行；

3.其三是培养自己的延迟幸福感。

对于认知能力并不强的学生来说，培养一个较好的学习习惯首先要从学习计划开始，学习计划越明确越好，而且要通过学习情况来不断调整学习计划。对于学习成绩相对较差的学生来说，每天的时间安排可以按照所学科目进行平均分配，而且科目之间的切换速度可以稍微快一些，这样往往会提高学习效率，而对于学习成绩相对较好的学生来说，可以按照学习任务来制定学习计划，这样往往会有一个更好的学习效果。

学习计划的制定要结合自身的实际情况进行安排，而且在执行学习计划的过程中，如果遇到了困难，一定要及时解决，否则会影响后续的学习，如果遇到的学习困难总是得不到有效解决则会导致学习计划失败，这是比较严重的问题。所以，要想培养自己的学习习惯，还需要有一个较好的学习环境。

自律的学生一方面会比较看重每天的学习任务是否能够得到执行，另一方面通过自律的学习过程能够获得一定的收获和成就感，这也是能够长期保持自律的一个重要原因。

所以，在培养自律能力的过程中，要能够在自律的过程中获得收获，这是能够推动继续自律的重要动力。

最后自律的培养需要：

1.设定目标

设定目标是实现自律的必备条件，没有目标的人，就像海上漂泊的船，随波逐流。为自己设定一个小目标。每一天，每一周，每个月，每一年，要做什么，要实现什么。只有有了目标，才能知道自己想做什么。

2.跳出舒适区

有了目标，就要行动。自律是强迫自己跳出舒适区去寻找另一个自己。只有自律，你才能过自己想要的生活。斯科特·帕克博士在《少走路的路》中说：“自律是我们解决生活问题的基本工具。”没有自律，什么都解决不了。

提升学习能力的三个方法: 第一，反思。反思不是总结，总结是对结果的好坏进行分析，反思是对产生结果的原因进行分析。一个关注结果，一个关注过程。那为什么要进行反思？通过反思，可以帮助我们发现知识的误区，可以促进已有知识产生新知识，可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来。第二，以教为学。在学习金字塔原理里面，以教为学是效果最好的学习方式，通过以教给别人为目的来学习，你就要更加全面的理解知识，知其然还要知其所以然，而只有当你能够将知识用自己的话转述给别人的时候，你才真正掌握了，而且你在教别人的时候，别人也会提出疑问和新想法，这又会增强我们的认知。很多人学习都是学的时候懂了，转眼就忘光了，并不是真正掌握了。第三，刻意练习。跟刻意练习对应的是一万小时理论，但其实一万小时理论是不严谨的，如果没有进行刻意练习，就算积累了一万小时也没有用，刻意练习的关键是改变我们的思考过程，针对未掌握的部分进行刻意练习，直到掌握为止。

大学如何提高学习能力

作为当代大学生，学习能力很重要，不管是在校园生活中还是在社会职场中，都需要具备良好的学习能力，才能应对一切困难和挫折，才能努力实现自己想要的结果。那么如何提升学习能力呢？
01
提升学习能力需要：用心，世上无难事，只怕有心人。作为大学生，要提升自己的学习能力，第一点要做到的就是用心，用心对待新知识，用心对待新事物，用心才会获得更多的知识和技能。

02
提升学习能力需要：养成良好的学习习惯，不管自己是什么专业，什么特长，将来的理想和抱负是什么，都需要有良好的学习习惯，才能帮助自己提高学习效率，提升学习能力。

03
提升学习能力需要：和优秀的同学做朋友，近朱者赤近墨者黑，学生中也有佼佼者，我们要提升自己的额学习能力，就需要和优秀的人交朋友，和他们在一起，可以学习到很多。

04
提升学习能力需要：和自己的老师或者学长请教经验。过来人总是会有很多过来人的经验，这些都是很宝贵的财富，自己要提升学习能力，也可以和他们请教，帮助自己提升。

05
提升学习能力需要：找到适合自己的学习方式，有些人喜欢在书籍中获得知识，有些人喜欢在实践中获得知识，有些人喜欢通过别人经验得到启发，不同的人对应不同的方式，找到最适合自己的，会有利于学习能力提升。

06
提升学习能力需要：罗列目标，制定计划，按部就班比没有规律的去学习更好。校园生活中，很多事情都可以规律话，都可以提前制定目标和计划，按照这些目标和计划来好好学习，会让自己能力提升。
望采纳！

学习能力是指一个人获得技能、知识的能力，一般是指在正式学习或非正式学习环境下，人们追求自我知识、工作、发展的能力。学习不是积累时间，也不是比谁都少睡眠，也不是努力的自我感动。学习能力是动态变化的，可以通过后天的努力加以改善。也就是俗语。学会变老，变老，与时俱进。

　　和大家分享三种加强自己学习能力的方法。
　　1 .维护和增进心理健康是开发智能潜力的最基本条件。
　　大学生的一切智能活动，只有在心理健康的保证下，才能顺利有效地进行。学习心理健康卫生相关理论知识，掌握排除心理障碍的技术和维持心理健康的艺术，是维持和提高心理健康水平的好手段。

　　常见的自我心理控制方法有：自我启发法、语言法、情意转移法等。
　　2 .在学习活动中重视探索
　　不同的学习方法对智能开发和心理影响的作用不同。实践证明，依靠老师教、背的被动学习对智力开发价值不大，还可能抑制创造力的爆发，引起思维的惰性和对学习的厌倦性。
　　因此，必须在老师的引导下进行探索性学习，积极发展自己的思维能力，坚持思维的逻辑性，经常运用概念、规律从一般到个别或个别向一般推理问题，感受学习的乐趣。

　　3 .经常使用勤勤恳恳使用头脑的头脑
　　实验表明，学习时多协同进行，应通过看、口读、手写、思考等方式将学习活动的信息传递到大脑皮层的多个部位，留下多重痕迹。这样不仅可以提高学习效率，强化记忆，还可以对大脑的各个部位施加适当的“负荷”，让大脑进行训练。

　　在大学里，没有了高中老师的吩咐，没有了父母的唠叨，自己的学习态度、学习能力的培养也变多了。要实现以上目标，需要以心理健康为前提，不断在探索训练中进行。所以，在大学生活中，通过提高和加强自己的心理健康素质，可以更好地进行学习活动。

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