夏季水果，这些水果特别适合孩子食用
夏季是水果的丰收季节，各种水果的营养价值和口感都非常好。但是，对于孩子来说，不是所有的水果都适合食用。本文将介绍几种夏季水果，它们不仅营养丰富，而且特别适合孩子食用。
🌰马蹄
马蹄是一种甘甜微寒的根茎类蔬菜，具有清热泻火、生津润肺、利尿解毒的功效。它还能消食除胀，抑制流感病毒。马蹄的磷含量在根茎类蔬菜中名列前茅，有助于生长发育和维持生理功能，对牙齿和骨骼的发育有好处，特别适合儿童食用。
🍹甘蔗
甘蔗是一种清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的佳品。当孩子感觉口干舌燥、消化不良或反胃呕吐时，一杯甘蔗汁或煮水能迅速缓解不适。在南方的年节，甘蔗是家家户户必备的水果。
🍉西瓜
西瓜是夏季解暑圣品，性寒能清热解暑、生津止渴。但妈妈们需注意，不要让孩子吃冰镇西瓜，以免过寒引起腹泻、腹痛。
🐲火龙果
火龙果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素B2、B3和C。其果肉纤维有助于润肠去火，改善便秘，特别适合孩子上火导致肠道干结、排便困难的情况。
相关参考：
冬天适合孩子吃的水果有哪些?
冬天孩子适合吃的水果如下：1、梨：水分多，缓解干燥，吃了喉咙很舒服，膳食纤维丰富、是预防便秘小能手 2、车厘子：是樱桃家族中的大胖子，不补铁、补不血，好吃就是有点小贵哦 3、猕猴桃：进口版叫奇异果，富含维生素C，黄心比绿心的更甜 4、蓝莓：富含花青素，抗氧化能力强，对眼睛和皮肤都好，...
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冬天有哪些适合给孩子吃的水果?
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小朋友夏天有哪些水果较适宜?
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第三：橘子。众所周知，当橘子吃得太多，就会觉得上火，所以很多父母不喜欢孩子吃橘子。事实上，橘子这种水果是可控的，这有利于孩子的身体发育，而橘子外面的白色丝质也可以缓解孩子的便秘。大多数母亲在为孩子吃桔子时故意取走白色的丝绸。事实上，白丝对孩子也很有帮助。第四：樱桃。在成熟季节的早期...
夏天什么水果适宜儿童食用求大神帮助
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相关评论
19575836971： 1、西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉. 2、芒果 芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 ,可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等.
19575836971： 夏天适合吃的水果:1、葡萄:葡萄是是水果界的“抗氧化皇后”.含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、多种矿质原色和维生素B2,维生素C、胡萝卜素和尼克酸等等,能有效促进消化,开胃生津,食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益...
19575836971： 夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类.一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西.所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的...
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19575836971： 参考: 夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目.虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实.水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服. 水...
