晚上干咳厉害怎么办？ 晚上咳嗽厉害怎么办好？
1、喝萝卜水
先把萝卜洗干净比切好，在锅里放入大半杯水，还有白萝卜，等到水滚了之后，再变为小火煮五分钟左右即可。等到放到温暖时就可以喝了，一般一天喝1~2次就可以了。、
2、紫苏粥
将200克的大米煮成粥后，起锅前加入二十克的，并且用纱布包裹号的紫苏叶，再熬煮2分钟即可，然后将紫苏叶去掉，再将粥吃掉。这个粥可以治疗因为着凉所导致的咳嗽。
3、麻油姜炒鸡蛋
把少量麻油加入国内炒，热了之后就加入姜末，稍微再锅里炒一下，就可以把鸡蛋炒均匀。在睡觉前就吃下去，每天晚上食用一次，坚持吃几天，就可以见到显著的功效。
首先还是考虑支气管炎或扁桃体或咽喉炎的可能啊 。睡眠的时候咳嗽加重应该是与睡觉的姿势导致呼吸不通畅和冷空气刺激有关系的啊。最好还是应该加上抗生素口服。口服药物不见效的，建议输液抗炎治疗为好。因为还是输液药浓度更高见效更快更好啊。或适当加上激素，有痰的加上鲜竹沥口服试试，另外含化华素片润喉。 而且睡觉枕头稍微高一点点啊，一定要注意尽可能少讲话啊，一定注意禁辛辣食物。一定要多喝水。可以使用金银花泡水喝效果更好。
晚上咳嗽厉害的患者可以在入睡前使用抗组织胺药物，如酮替芬，再严重的患者可以服用含有糖皮质激素的药物，缓解夜间咳嗽的症状，但最终还是要去除病因。周黎阳：我们有一大类的咳嗽病人，确确实实他是在夜间比较严重，有的时候，严重的影响病人的入睡，或者是睡眠，这个时候夜间的咳嗽，我们怎么办呢?我们可以给病人在晚间给他入睡前，给他使用抗组织胺的药物，你比方说，我们给病人吃扑尔敏，吃酮替芬，吃异丙嗪。再严重的，我们晚间可以叫病人服用一些，含有糖皮质激素的，比方说泼尼松或者甲泼尼龙片，都可以来缓解我们夜间咳嗽的症状，当然，最终最终还是要祛除病因，针对病因进行给患者的治疗。
如果出现了干咳，而且晚上咳得厉害，应该及时的寻找引起干咳的病因，针对于病因给予相应的治疗。那晚上干咳的最主要的原因有以下几方面：
第一，在原有的肺部的疾病的基础上，病人晚上迷走神经的兴奋，可以导致干咳加重，这类的病人应该积极的治疗原发病的基础上，给予对症止咳等方面的处理。
第二，病人在原发疾病的基础上，因为夜间病人平卧了以后，回心血量的增加，也可以刺激病人的干咳的加重，这种病人应该在治疗原发病的基础上给予强心、利尿等治疗，而有些病人经过了端坐卧位，病人的干咳的症状会有所缓解。
第三，有些咳嗽变异型哮喘的病人或者胃食管返流的病人也会出现夜间干咳的剧烈，这类的病人应该针对于疾病，给予相应的原发病的治疗。
晚上干咳的时候吃一颗白色的冰糖。含在嘴里，让他慢慢融化，润润嗓子，这样的话干咳会好一点。
晚上干咳厉害怎么办？
其实睡眠时间从古至今都没有一个确定的答案。
昼行夜伏只不过是千百年来流传下来已经刻入人体DNA的生物钟，从出生就已经在基因里存在着的。
因为基因的不同，有些人到了晚上10点可能就已经是昏昏欲睡的状态，这类人会相比普通人的睡眠时间更早。
而又有一部分人跟上述相反，这类人通常凌晨过后的思维会变得比白天更加敏捷，并且工作效率更高，甚至在凌晨的时间段里才是属于他们一天当中状态最好的时候。
而这类人也不是不想睡觉，也不是因为失眠，只不过是生物钟与普通人有着大相径庭的区别。
影响生物钟的主要激素叫褪黑素，它的分泌高峰期是在23点到凌晨4点。因此很多专家说超过23点睡觉，就可以认为是熬夜。这也是有争议的，目前没有找到很确切的研究数据。
因此，只要入睡时间不影响睡眠质量，遵循自身生物钟并保证足够的睡眠时间，不会对身体产生危害就可以。
但一般建议还是在23点以前就上床准备睡觉。
经常性熬夜的危害有哪些？
相信大家都熬过夜，但偶尔一晚，对身体没有太大的影响，如果经常性地熬夜，对身体就会有危害。比如：
1、记忆力、注意力下降。
2、脱发、新陈代谢紊乱，危害心脏导致猝死。
3、引起皮肤血液循环速度减慢，导致皮肤暗沉、发黄，眼周血液循环不良，血液淤积形成黑眼圈，肾上腺素的分泌加快，导致皮脂增加从而堵塞毛孔，形成粉刺、黑头。
4、导致机体“饥饿激素”分泌升高，增加食欲，摄入更多的热量，引发肥胖。
5、熬夜在世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单中被归为2A类致癌物。
凌晨2点到3点是褪黑素合成的主要时间，而灯光会破坏褪黑素的形成，缺少褪黑素又会导致乳腺癌、前列腺癌等疾病。
6、引起生物钟紊乱，同时影响细胞的分裂和DNA的修补工作，使人体自身免疫力下降，对癌细胞的杀灭能力也会下降。
熬夜后，补一觉就行？
看完熬夜的危害，可能有人会说“我白天补觉，或者公交车上补补觉，能修复吗？”
答案是不能修复的，只有深睡眠能使人得到充分恢复。
我们的睡眠过程分为两个阶段，即“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”，通俗点讲就是“慢波睡眠”和“快波睡眠”，也叫 “浅睡眠”和“深睡眠”，睡眠过程就是这两个阶段循环，一般成人每晚循环3-5个周期。
只有在睡眠中经历几个“深睡眠”过程后，才能充分消除疲劳感。
在车上补觉，会受到声音、光线、空间等各种环境影响，很难进入“深睡眠”，基本上是碎片化的“浅睡眠”，而且是在醒与浅睡之间交替，使肌体在放松和紧张间来回转换，所以得不到充分的恢复，反而越睡越累。
睡得越多越好？
其实睡得过多，睡眠质量反而更差。因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供给大大减少。
睡眠时间过长，脑细胞和肌体的缺氧状态就越久， 引起机体活动力下降、思维迟钝，从而导致机体乏力、疲劳 。
另外，睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠，容易诱发心血管疾病。
由于各人的体质、生活习惯不同，不能通过睡觉时间多少来衡量健康水平，只要睡后起床精神好就行。
如何保证好的睡眠？
睡眠时间适宜
美国国家睡眠基金会专家最新研究中对青年人等所需睡眠时间的结果显示：
青年人（18-25岁）的睡眠时间为7-9小时 ； 成年人（26-64岁）的睡眠时间保持7-9小时；老年人（65岁以上）的睡眠时间为7-8小时。
结合褪黑素的分泌高峰期是23点到凌晨4点，建议成年人23点入睡，早上5-7点钟起床。
如果因为工作或者偶尔追剧，实在控制不住自己，偶尔熬一夜也没有事。
适量的健身运动
比如静坐、瑜伽等在音乐配合下的活动，能够迅速缓解疲劳和放松心情，这些都是有利于睡眠的。
使用舒适的寝具
一般建议睡觉室温在23-26℃为宜，太冷或者太热都不利于睡眠，会使身体产生紧张感。使用可以调整温度的羽绒夏被，还有可以衬托颈椎的羽绒枕，这样可以睡的更好，改善身体健康，不会因为被子不合适造成凉气入体造成咳嗽。羽绒寝具是国际上高档酒店都会使用的材质，受到认可的，所以家里使用羽绒这种舒适的寝具，对睡眠要好处。
选择羽绒寝具，打造适宜的睡眠环境
咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。可以用中药调理一段时间得甫抋焱清茶，每天两袋缓解改善老咳嗽，慢性支气管炎症状。
食疗：
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开
之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。、取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
雪梨一个，从中间切成两半，把雪梨中间的子核去掉，把雪梨切块，加入冰糖或者莲子、红枣之类的，然后放在锅里进行蒸，大概20分钟左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的帮助止咳。
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次。此方润肺止咳,，津润燥，宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
白萝卜切片，和陈皮一起撕碎，(陈皮就是橘子皮)放到杯子里，杯子倒满水（热水，7-8分满就可以了）放到微波炉里边
中火1分钟拿出，放到可以喝的温度服下。这个缓解咳嗽特别管用，就是咳得很厉害，上气不接下气或者咳得肚子疼的那种，一日三次，一般服用一天就会见效。
相关参考：
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干咳是什么原因咳嗽厉害
饮食上注意避免吃辛辣的食物，避免病情的严重。可能是喉咙发炎，这个时候会出现呼吸道感染症状，比如喉咙痒、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞，需要服用清嗓子的药物，还要注意多喝水，喝水能够缓解咳嗽的症状。也有很多干咳属于过敏性咳嗽，是过敏原刺激到支气管黏膜，分泌炎症物质，引起干咳的现象。
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相关评论
13163392869： 睡觉之前要多喝点水,增加点屋内的湿度,可能是空气太干燥的原因,吃点冰糖炖梨.
13163392869： >咳嗽,多是上感的原因,一般需要抗菌消炎.口服药物不见效的,建议输液治疗为好.在当地医生指导下使用.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
13163392869： 吃急支颗粒. 具体症状,有痰无痰,成人儿童等
13163392869： 首先还是考虑支气管炎或扁桃体或咽喉炎的可能啊 .睡眠的时候咳嗽加重应该是与睡觉的姿势导致呼吸不通畅和冷空气刺激有关系的啊.最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.或适当加上激素,有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化华素片润喉. 而且睡觉枕头稍微高一点点啊,一定要注意尽可能少讲话啊,一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金银花泡水喝效果更好.
