本人17岁 身高1米7 4这样把 很多朋友说我腿短啊 怎么样可以让腿增长啊 谢谢 我现在身高一米七五,17岁估计20岁的话可以长多高?

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你身高并不低,何必在乎别人怎么看。你还年轻,也是发育的年龄,最好平时多做点跳跃运动,多跑步。多运动就行,但是不要运动过度。还有,17岁,身体在长,会好的。

增高鞋垫啊 各处都有卖
其实 你要摆正心态
你还小 可以再长高的
多运动 像 篮球这一类的 可以助长身高的

17还在发育期,不用担心。平常多运动,合理饮食,就好了。本人21岁1.83cm,但是并不是17岁就这么高了。所以大可不必担心。。

才17 不急 多打篮球 蹦蹦 没事的 而且 个子不矮了

本人17岁身高170cm是个男生,别人说我腿短,我十分痛苦因为这个我很自卑,可不可以让腿长得长些??

才17岁嘛,不怕不怕还长的。要对自己有信心啦!

人和人不一样,我15就差不多,175现在呵呵,还是175

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6. 跳跃法:双脚跳跃,尝试用手触摸树枝、篮球架或天花板。每组10次,每次跳跃5-7秒,每组间休息4-5分钟。7. 牵引法:站在高处向下跑,然后俯卧在地板上,由两人分别握住手腕和小腿下部,向相反方向用力牵引躯干。每次12-15分钟,重复6-10次。通过这些方法的综合运用,可以在一定程度上促进身高增长。

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相关评论

  • 拓兰238: 我17岁.身高1一米七.还会长高吗 -
    15225909591: 17岁还是有长高的空间的,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的.(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等.(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.

  • 拓兰238: 我今年17岁了,身高一米7 ,算正常吗?男人的身高要多高才标准 -
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