鱼丸怎么做好吃又简单? 怎样做鱼丸好吃又简单

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冬天天气越来越冷,很多人都喜欢去外边吃火锅,点一大堆菜,牛肉羊肉一个都不能少,还有很多人喜欢吃各种丸子,鱼丸,虾丸等等。但是总有新闻爆出来,某某食品出现安全问题,这给我们在吃上面都敲了一个警钟。尤其是家里有孩子的,孩子喜欢想吃,家长怎么会不让吃呢,都心疼自己的孩子。所以今天小编教大家自己做鱼丸,好吃又简单,关键吃着放心!孩子隔三差五就想吃!自己做的放心食用,记得买鱼肉的时候让他们帮忙处理干净去刺,自己做太费事,关键好多人不会啊!剩余的鱼刺和肉千万别扔,留着做汤,美味。快来学学吧。

手工鱼丸

By Hellobaby你好宝贝

配料:

鱼肉 500克、玉米淀粉 125克、水 400克、鸡蛋清 半个、精盐 18克、蚝油 3克、小葱 10克、姜末 10克、料酒 5克

烹饪步骤:

1.鱼肉去刺去皮洗干净切条,生姜葱洗干净备用

2.料酒食盐和糖蚝油生粉

3.鱼肉用刀背剁碎(有功夫的继续剁,我借用了料理机),葱姜切碎备用

4.除了生粉以外其他辅料加入鱼泥里面,再加入水,顺着一个方向搅打上劲

5.半个蛋清里面加入生粉,再加入一点清水,搅拌均匀,倒入鱼泥里面顺一个方向搅拌!(摔打几下)

6.手上蘸水,用手虎口捏出丸子状.凉水下锅

7.水烧开后,再煮一分钟即可出锅

烹饪小贴士:

1、鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养分,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养分。2、鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,维护身体健康。3、经常吃鱼可降低血脂。在相同的血脂水平情况下,一段时间后吃鱼的人较吃素食的人能持续降低血脂水平,两者血脂含量相差40%。



1. 先将鱼肉去掉主刺(其实不要切断,整条会更好操作),用擀面棍将鱼肉擂散(这样方便下一步刮)
2. 用薄而硬的勺子顺着鱼刺的方向一层层的刮下鱼蓉(刺只有很少量的了,看见就用力拔掉)
3. 继续用擀面棍将刮好的鱼蓉反复擂几下(放到冰箱里冷藏半小时)
4. 这一步我偷懒了,用上了厨师机,很省力,打出来的鱼蓉超好,终于解脱我的爪子鸟(先加盐和姜粉搅打,再加生粉,最后加冷藏过的蛋清,一直搅打到鱼蓉黏糊糊上劲即可)
5. 搅打完成的鱼蓉
6. 坐锅放水,小火下丸子(左手将鱼蓉从虎口挤出小圆球,右手拿勺子粘水后刮起鱼丸放到锅里,反复此动作,直至丸子挤完)
7. 转大火烧开,鱼丸子全部浮起即可捞出
8. 赶紧将热的鱼丸冲凉后浸泡到凉水里,等彻底凉透再沥水即可

1、草鱼洗净去鱼皮,剔下两侧鱼肉切成小块

2、鱼肉用刀剁成鱼肉糜后将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。

3、用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌,搅拌过程中加入2大勺水,一直搅拌到鱼肉浆变得上劲,有弹性。

1.将洋葱剥去老皮,切成小丁;蒜切成蒜末。
2.锅内放入适量食用油,油热之后下入蒜末进行爆香,爆出香味之后再把切好的洋葱丁倒入锅中进行翻炒。
3.然后将解冻好的鱼丸放入锅中进行翻炒,炒有2分钟就往锅中加入适量清水,刚好没过鱼丸就好,然后再往里面放入咖喱块,大火煮开后转为小火,然后倒入椰浆搅拌均匀继续煮。
4.再加入少量食盐,大火收汁盛出即可。

鱼丸怎么做好吃又简单,把鱼肉刺儿播出来以后,用倒刀背儿使劲悄悄地年,然后用筷子搅。搅成黏糊状,用勺子下载锅里,然后放入调料是最好。

怎样做鱼丸好吃又简单?

教你在家轻松做鱼丸,方法简单好学,做出来的鱼丸比外面的好吃!


如果特别的喜欢吃鱼丸的话,我们可以自己买上一些鱼肉,在家里制作的做法也是特别的简单的,而且自己在家里制作使用的都是真材实料,没有放其他的添加剂,做出来的鱼丸吃起来会更加的好吃,而且营养价值也高。制作方法如下:
1、准备一些小葱,然后把小葱清洗干净切成段,然后再准备一些生姜,把生姜清洗干净之后切成片,然后把小葱和姜片用刀背拍碎,之后放入一个碗里面,然后加入一些热水放在一旁浸泡。

2、在准备鱼的时候,建议大家可以准备草鱼,因为草鱼的鱼刺也是非常的少的,然后我们把鱼肉从中间一分为二之后,把鱼骨头都给挑出掉,再挑鱼骨的时候一定要细心,不要留有鱼骨。
3、鱼刺都给挑除干净以后把鱼皮去掉,然后把那层黑膜和红肉也给去掉,之后就可以把鱼肉切成小块儿了。然后我们再准备适量的肥猪肉,清洗干净也切成小块,然后和鱼肉放在一起剁碎,剁成肉泥即可。
4、等到肉泥做好以后,我们把剁好的肉泥放在一个大碗里面,加入适量的淀粉,然后把之前准备好的葱姜水也加入到里边,再加入少许的食用盐,充分搅拌均匀,而且在加入葱姜水的时候,建议分少量多次的加,直到肉泥搅拌至上劲就可以了。

5、准备一口锅加入一些清水,等到水烧热冒小泡泡的时候把火关掉,然后我们把肉泥做成丸子的形状放在锅里面,等到所有的肉丸都下过以后,把火开成大火来煮鱼丸。
6、差不多用大火煮上三分钟左右的时间就可以,然后把煮好的鱼丸捞出来,放在冷水中过凉,这样鱼丸在吃起来的时候也会更加的q弹好吃。在做鱼丸的时候,如果做得比较多的话,也是可以放在保鲜袋里面,然后放在冰箱的冷冻室里面进行保存,想吃的时候随时都可以吃。
做法是特别简单,如果你也喜欢吃鱼丸的话,就赶紧在家试试吧。

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