如何改变自己的工作状态？ 如何改变自己的工作状态
工作中，状态起伏是最正常不过的事情了，状态好，10分钟就能完成一件棘手的工作，状态不好，10个小时都完成不了一项简单工作，但工作状态并非不可调整，通过自己的刻意训练，是可以习得和获取的。
一、工作状态不佳时，请做些不费脑子的工作。
当我们工作状态好时，那自然是要完成那些重要的工作，但当工作状态不佳时，我们该如何处理呢？
我通常的做法是转换脑子，还是做工作上的事情，但是做一些不费脑子的工作，重点是一定是要自己保持在工作状态，不能工作状态一不好就去刷微博、微信，就去睡觉，那才是最浪费时间的行为。
比如此时此刻的我，就是状态极度不好，给自己设定今天要写5个问答的目标，但是到目前只完成1个，看到问题不知如何回答，且已经持续一段时间了，越看越写不下去，越写不下去越焦虑。
那么这种状态该怎么办？我及时的转换脑子，要求自己做一些整理性的工作，将过往回答的一些问答内容集结到一个WORD文档中，做一个简单的复制粘贴的工作，在做这个事情的过程中，梳理了过往了一些回答，也让自己看到了一些过往回答问题的思路，慢慢状态开始回升，所以此刻就又能开始愉快的答题了。
所以，当状态不好时，千万不要停下来，要让自己始终在做工作，在处理工作相关的问题，处理到一定程度，状态自然而然的就回来了，再集中精力做主要的工作，这样平时要做的整理工作也没耽误，同时也为自己赢得一个好状态，两全其美，多好的事情。
二、拖延症每个人都有，所以要适当的给自己增加压力。
每个人都有拖延症，每个人也都想找轻松的工作做，毕竟懒惰是人的通病，大家都不能幸免，谁会不喜欢吃喝玩乐享受，只不过有责任在身不得以而已。
那碰到自己的拖延和懒惰该怎么破？我通常的方式是采取给自己施加压力。
1、工作上的事情设置完成时间节点，用时间倒逼自己输出。为什么说人一定要选择在职场工作，因为在职场工作都有规章制度要遵守，也有同事领导倒逼自己，很多事情是不得不去完成，我认为身在职场最好的好处是他能培养人的自律性，让工作上的完成时间节点倒逼自己的懒惰和拖延，所以针对每一项工作我都要求与对方确定好完成时间节点，用时间倒逼自己输出，也让同事领导监督，所以我们一定要珍惜那些工作上不停的催促你的同事和领导，他们才是对你好的真爱。
2、设定目标，不完成就发红包。每个人都是爱钱的，为了达成自己的目标，我会选择设定目标后，在社群中公开自己的目标，并说不完成就发大红包，在爱钱的心态下，就会逼自己完成目标，最后红包都没有发出去，工作目标也都完成了，人，还是需要对自己狠一点的，如果发钱还不能促进自己成长，那一定是钱不够，请把红包定的大一点，更大一点。
所以，工作状态的调整，一方面需要自己根据实际情况调整，另一方面也需要外界给自己一些压力，这样双重保障之下，相信是可以调整过来的。
调整自己的状态，要想清楚三件事：
第一件，你为谁工作？
第二件，你是否会在这里工作一辈子？
第三件，有职业化素养的人是如何工作的？
你为谁工作？
我有个学员，工作很勤奋，业绩也很好，但每次升职加薪，总是差那么一些机会和运气，身边的同事都为他打抱不平，但他最多难过一两天，又恢复了积极的工作状态。
别人都笑他傻，说领导之所以不给他升职机会，就是因为他一副从来不会受伤的样子。
但他一直这么“傻”，直到接到猎头的电话，并很快拿到好几个外企的offer。
他在任何一家企业，从来不计较得失，因为他知道，在工作中的时候积累的知识技能和经验，都是自己的。
有了这些东西，无人能把他打倒。
你是否会在这里工作一辈子？
我另外一个学员，之前所在的公司政治斗争特别厉害，他坚决不站队不害人，结果被一伙人狂整。特那一次，他很沮丧也很绝望，多次动了要和这伙人拼命的心。
后面上了我的压力和情绪管理课，他调整了心态，把精力放到找新工作上。
很快就找到了工作，薪水是之前的4倍，组织很健康，他每天哼着小曲去上班。
后面他请我吃饭，给我分享感受：
在职场中，有善菩萨也有恶菩萨，如果不是别人给他捅刀子，他可能永远就待在前雇主那里了。也不会有现在这份福气了，所以，要感恩所有的菩萨。
有职业化素养的人是如何工作的？
我认识一个学员，做财务的，她已经拿到了新公司的offer，她在前雇主的最后工作日是12月31号。
当天晚上，她在前雇主那里工作到凌晨四点钟。
因为对财务人员来说，12月31号是最需要拼命的一天。
工作结束后，她离开办公室，把桌面收拾得整整齐齐、干干净净。
听完这三个故事，你有没有什么体会？
你知道如何调整自己的工作状态了吧。
祝好运。
- 大师姐望娣 - 大师姐的锦囊妙计，就在手百问答
|职场教练|
人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；
|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》
|公众号|共好星球
职场内，并不是所有人都能保持工作的激情，不管是处于何种原因，有些人会厌倦自己的工作，而这时，可能就到了需要改变的时候了。问题：Kevin是做网页设计工作的，可是最近工作时老是走神，看新闻，找素材的。每天的工作总是不能够按时完成。完全没有了刚入公司时的工作激情。Kevin感到非常的苦恼，如果你是Kevin你会怎么解决现在面临的问题呢？A．既然已经对现在的工作没有激情了，那就换个工作吧B．试着放松一下自己，改变自己的工作态度C．找自己感兴趣的工作做答案解析：A．你的选择相信是绝大多数职场人仕，遇到此类问题时都会有的反应。但是我们通常强调一个人的发展应该是可持续性的发展，如果你老是单纯的为了完成任务而工作的话，即使现在离开了，你到另外一个新的环境里去，待了一段时间以后，你一样要面对今天在这家公司面临的所有问题。难道那个时候，你的选择还是跳槽吗？建议你可以适当的放松一下自己的心情，把自己之前做的工作做一个梳理，汲取之前的经验、教训还有你在工作过程中学到的知识，把这些进行总结，你会发现，其实还有很多事情是值得你去关注的，经过这样踏实的积累后，你也可以试着朝经营管理或者策划方面发展。B．你的做法是正确的，但是千万不要只是放松而已哦。在你放松休息的这段时间，好好想想自己未来的职业发展方向。如果你还是想做好现在的工作，那么仔细考虑一下，怎么样才能成为一个优秀的网页设计师，在你服务的行业里面，成功地树立自己的个人品牌，如果你还希望在其他方面进一步提升自己，那么可以考虑往经营管理、策划方面进行转型。总结一下自己之前的经验、教训。深入的去了解你现在服务的客户，他们建立这个网站的构想、目标是什么？把自己的工作做得更加的深入、扎实。还可以去看一些关于策划、经营管理方面的书籍。不断的充实自己。相信你今后的职业道路会越走越顺利的。C．我们必须要承认的是，职业兴趣对一个人职业生涯的可持续性、健康发展确实存在着举足轻重的作用。但是也需要区分你的兴趣类别。有些兴趣可能只能成为你的日常生活休闲的辅助。当然，如果你的职业兴趣并不在现在的工作上，你可以看看在现在的公司能不能找机会朝你感兴趣的职位进行转型。通常从现在服务的公司内部进行职业转型，相对而言是比较容易的。不管怎么说，在做出任何决定之前，都需要认真、慎重的进行分析，这样也是对你自己负责的一种表现。
改变自己，让自己变得更好的思路：
1、学会定期思考
懂得自我思考，是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”这些都是值得思考的内容。
如果当下的生活不是你想要的，那你就需要改变自己的生活、工作模式，如果改变这些都拯救不了你，那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶，比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。
如果你既不知道自己想干什么、该干什么，又特别迷茫，那你就应该把自己手上的事情做好，然后多读书，书籍会给你答案。
2、学会善待时间
拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。因为对于大部分人来说，时间是我们提升自我的最大砝码，你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。
同样的时间里，别人在不断的学习新知识、磨练技能、锻炼身体，你却窝在沙发里不停的刷抖音、看肥皂剧、玩游戏......一天两天你们可能没什么差距，可时间久了，差距就越来越大了。
3、不断学习进步。
无论是学生还是毕业后工作的人，都要不断学习提升自己。最广泛其有效的学习就是阅读学习，也就是说多读书很有必要。
在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。为了提高阅读学习效率，可以学习《精英特速读记忆训练》，掌握速读记忆的能力之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
4、学会自律
真正的自律不是逼迫自己去习惯做自己本身不想做的事，真正自律的人是因为他们的思维模式，他们对世界的认知，他们看待问题的角度等一些内在因素的驱动。
自律是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种『表现』。最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。那么如何找到自己的动力、目标，怎样知道自己喜欢做的是什么？我的建议是三个字“多尝试”，走出自己的心里舒适区，接触更多的新鲜事物，感受不同状态下你内心的声音，扩大你对现实的认知层面。
朋友你好，最好做些自己喜欢做的事，要自己玩的快乐就好啊，充实你自己的生活，每天都要保持好的心态，心情好比什么都好啊
例如
听音乐
看电视剧
看漫画
看电影
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
开心就好
找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人
发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.只要快乐就很好.累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的
每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐！。
如何改变自己的工作态度？
在开始工作的那天，你就应调整自己对工作的态度，对自己说：工作是美好的，生活是美丽的，生命更是可贵的。
在社会生活中，许多涉世不深的年轻人常有这样的想法：自己辛苦地工作，而钱却进了老板的口袋。这种不平衡的心理导致了他们开始讨厌手头的工作，认为眼下的工作没有一点创造性，因此也就失去了兴趣。
有相当一部分人开始频频地抱怨上司的不重视或老板的尖酸刻薄。但仔细想一下，上司、老板并没有什么错，当初选择这份工作的人是你自己。无论你是通过自己的努力而应聘获得这份工作，还是通过种种的人际关系网好不容易被接纳在这里，都证明是你自己愿意的，没有人强迫或命令你必须这样做。
既然你选择了在某个老板手下做事，你就应该知道自己的职责和公司的制度。如果你不满意公司的规章制度，那唯一可行的方法就是你自己当老板，然后制定自己认为合理的制度，但这种可能性往往很小。另外，如果你实在无法忍受这种不平等、被忽视的待遇，你可以选择炒老板的鱿鱼，另谋高就。但你迟迟不能决定，目前仍然在从事眼下的工作，那就说明你很难找到合适的工作，或者你的上司、老板并不见得像你认为的那样苛刻。
除此之外，我们应站在老板的角度考虑，老板之所以用你，目的就是让你工作。如果你不乐意干，每天都有很多入在找事做，他完全可以聘用他人。那么，既然你没拒绝，你拿人家的薪酬，你就必须好好地做事情，这是一个人最基本的做人原则，也是品质和道德的问题。换一个角度想，如果你是老板，你是否会把薪水发给那些整天抱怨、又不踏实工作的员工呢?我想没有人会这样做。
因此，无论你目前的工作性质是什么，无论你是老板或是打工仔，这都是你自己的选择。你如果真的想做个成功者，就把目前的工作当作一项事业，不要眼高手低认为自己不应该把精力浪费在那些琐碎的小事情上。一个连小事都无法做好的人，又怎能去做轰轰烈烈的大事呢?
改变自己的态度，用一些时间仔细想想如何调节自己的心态，然后使自己变得愉快。当你心情舒畅时，工作自然会全力以赴。
你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题
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