能促进白细胞生成的食物都有哪些？ 提升白细胞的食物有哪些?
第二，优质蛋白质。免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞。使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。
第三，杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E。
第四，大蒜和洋葱。研究发现，洋葱能增强T细胞的免疫活性，从而增进整体的免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物，在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色，起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。
第五，鸡汤。鸡汤。有研究证明，喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
第六，*适量*含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。
第七，豆腐。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。研究发现，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。但是豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸-蛋氛酸，若单独食用，蛋白质利用率低，如搭配一些别的食物，使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充，使整个氨基酸的配比趋于平衡，人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高，豆腐应与此类食物混合食用，如豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐、肉片烧豆腐等。这样搭配食用，便可提高豆腐中蛋白质的利用率。
第八，菌菇类食品。研究表明菌菇类含有18种氨基酸和30多种酶，还有较多的维生素A、B、D。实验证实， “香菇还有葡萄糖甘酶，能提高人体抑制恶性肿瘤能力；还含有香菇丝体细胞液和香菇多糖，不仅有较好的抗肿瘤能力，还诱导人体产生干扰素，提高机体免疫力，抵抗病毒侵袭。此外，香菇中的核酸类物质，能抑制血清及内脏中胆固醇，预防和治疗高脂血症，进而防止动脉硬化和血管变脆。蘑菇与香菇作用类同，长期食用能起到良好的保健作用。”很多人习惯于把菌菇类食品当作炒菜佐料，很少当作菜肴，摄入量有限。理想的吃法是把菌类食品纳入膳食结构，经常食用。
另外，西瓜含蛋白质、锌、硒、维生素E以及必需脂肪，可以提高免疫力。摄入甜食过多会降低免疫力。摄入过多甜食会消耗体内维生素。某些维生素的缺乏会导致人体唾液等消化液的分泌减少。所以，中一在人为性甘养脾的同时，也认为“甘能伤脾”。 “在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。”
哪些食物有利于白细胞生长
1.蜂王浆 2.灵芝 3.紫河车 4.羊骨髓 5.大枣 6.香菇 7.黄芪 8.党参 9.小茄香 10.丁香 11.牛髓
12.牛肉 13.羊肉 14.狗肉 15.鹿肉 16.鹿胎 17.鹿茸
相关参考：
那些食物蔬菜可以增加白细胞?
2、蔬菜类：菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药、银耳、大枣等高维生素食物类 3、水果类：木瓜、香蕉、山楂、苹果等各种新鲜的水果干果 4、其他补品类：枸杞、参类、鹿茸、灵芝、蜂王浆、冬虫夏草、阿胶、燕窝等（补品类最好在医生指导下适时适量服用）白细胞也叫白血球，其主要作用是吞噬细菌...
什么食物对人体生长白细胞有利?
血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时,白细胞便进入被入侵部位,将细菌包围、吞噬、消灭,故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少,就会削弱人体抗菌能力,容易受感染。不过,白细胞减少并不一定要治疗,一要看减少程度;二要看减少原因。 正常白细胞数为(4～10)×109\/升,通俗说...
补白细胞的十种最佳食物
可以增强身体的免疫能力。白细胞数值代表什么 白细胞数值一般代表患者身体免疫力的强弱，所以患者可以适当多吃富含蛋白质和氨基酸的食物。富含微量元素的坚果类食物，提高白细胞效果也是很好的。增加白细胞的同时要多补充维生素类，多吃蔬菜和水果能促进细胞的生成发育。
有哪些食物可以提升人体的白细胞?
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哪些食物有利于白细胞提高
蔬菜类---菠菜 白萝卜 香菇 银耳 果类---各种新鲜水果干果 补品类---党参 人参 灵芝 黄芪 紫河车 蜂王浆（最好在医生指导下服用）以上是可以帮助增加白细胞的食品和补品。白细胞低的人还应对以下食物有所禁忌：柿子 槟榔 荸荠 薄荷 雪里红 还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正...
吃什么有助于白细胞的成长
摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人...
吃什么食物可以提升白细胞?
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如...
增加白细胞的食物有哪些
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哪些食物是增长白细胞的?
在饮食调理上要注意补充足够的优质蛋白，动物蛋白以低脂肪的鸡、鱼、奶为好，是吃含植物蛋白丰富的豆类食品，可选用人参、西洋参、黄芪、红枣、膳鱼、甲鱼、桂圆等，以促进白细胞增殖。要多食富含维生素的食物，饮食以清淡而富有营养易于消化的食物为主。可多吃些新鲜蔬菜、水果，采取少吃多餐的方法。...
化疗后都是会出现白细胞低的状况,那么吃什么能够很好的改善呢?
2、高蛋白饮食 主要是提高机体抵抗力，为白细胞恢复正常提供物质基础。高蛋白食品应选用禽蛋、瘦肉、动物肝、肾、奶、豆及其制品。3、高维生素饮食 维生素可以促进细胞生长和发育。它有助于白细胞的分化和增殖，并促进正常恢复。高维生素食品应选用酵母面、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等，以补充...
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19414322950： 你好,根据你的问题来看,如果是白细胞偏少,应用生白细胞的药物是可以将白细胞提升的,但是想一天就可以有明显的增长,这谁也不能保证,因为每个人对药物的反应都是不一样的.首先我是建议你在治疗白细胞的偏少的同时需要寻找引起白细胞减少的原因,通过治疗原发病提升白细胞可能会更快一些,至于生白细胞的药物是非常多的,你可以在医生的医嘱下进行服用.
