在显示生活中我害怕和别人接触交流，网络上我却能够聊得很好，这个是社交恐惧吗？ 特别害怕与人交流，是心理疾病吗？应该怎样解决？
是的呀！社交恐惧症，现实生活中不愿意接触人，只要你愿意多出去走走的话，正常和别人打招呼，聊天，就会慢慢改变的
社交恐惧主要是表现在与人接触交往的场景下，出现和实际处境明显不相称的恐惧害怕，判断自己是不是得了社交恐惧症可以到康贝贝成长小程序上测试
我在网络上能聊的风生水起，但是现实生活中很害怕与人交流，每次别人和我说什么我都不知道怎么回答，我应
这应该是自卑的表现，在网络上你看不见我我看不见你，聊天的时候不用在意太多，但是如果我们面对面的话，你有可能会紧张，还会脸红，不知道自己应该答什么，还会想如果不回答会不会不好，但是真的不知道该怎么答。这是不够自信的表现，我们班也有同学这样，网上和人聊天挺带劲的一到面对面就哽住了，你应该更自信的去面对同学朋友，不要总是别人找你说话，你也可以适当的和别人说说八卦聊聊自己喜欢的明星或体育运动，也可以分享自己在网上看到的搞笑的网络段子，总之，很多很多，你要加油变自信喔
以现在的社会状况来看，害怕与其他人交流其实很大一部分原因就是来自于心理疾病。这也是社交恐惧症的一大特征之一，其实也不必太担心，解决的方法有很多，以下几点建议，相信会对您有所帮助：
1、改变自身性格。
想要解决此难题，尝试让自己的性格变得更加活泼开朗也是一个非常不错的方法。在平时的生活中，可以多参加一些自己喜欢的户外活动。相信在参加活动的过程中，就会非常有助于改变自身性格。久而久之，性格自然也会变得更加活泼。到时候也不再遇到这样的难题。
加油
2、培养兴趣爱好。
改变自己的生活态度，培养自身的兴趣爱好也是一种非常值得推荐的方法。不仅能够有效缓解自身情绪，也会让自己变得更加有信心，解决害怕与人交流的现象。只不过需要花费大量时间和精力，但是最终的收获一定会让自己得到更大满足。
爱好
3、加强自信心。
特别害怕与人交流，很有可能是因为缺乏自信心的一大表现。所以在平时的生活中，增加自己的自信心也是一件非常必要的事情。每天早上起床的时候对自己说：“加油，你是最棒的！”，每天不停地鼓励自己，激励自己。当遇到困难的时候，也需要勇于面对这样不仅能够全方面的提升自己，还能够让自己收获到更多。
信心
有这样的情况，其实并不可怕，一定要对自己有信心。保持好冷静，相信自己无论什么事情都能够解决。
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相关评论
15895335232： 当然,这就是现实社交恐惧了.不过你还没有网络社交恐惧,这就没什么大问题.因为很多人都跟你一样,现实恐惧网络活跃,所以不必太担心.但是话又说回来,你也不能完全生活在网络中,总还是要跟别人在现实中接触的.
15895335232： 社交恐惧主要是表现在与人接触交往的场景下,出现和实际处境明显不相称的恐惧害怕,使得当事人的表现在当时的处境中显得很突兀不能充分发挥应有的实际交际水平,如果有社交恐惧症要及时找心理医生治疗.判断自己是不是得了社交恐惧症可以到康贝贝成长小程序上测试
15895335232： 你要去克服这种胆怯的心理,每个人都会说错话做错事,只要不是有心的都不是什么错是.有时候做错了的事慢慢的错下去就会变成对的了.还有你并不比别人差到哪去说不定还会比他们好干吗要害怕他们啊是不是
15895335232： 你内心自卑、焦虑.因在乎外界的评价,不敢展示自己,学会展示自己,提升自己做事的果敢性;多做些运动,可以缓解内心焦虑、压抑;如果自己调整比较困难,最好寻求心理咨询调整解决,这样会很快速,找到你内心深处让你变得这么怯懦的原因.体验,安享你的工作,安享你的人生,不和别人乱比,只把社会当成自己的参照,不偏离社会常规的去生活,就解决了啊.自卑都是比出来的,比不过别人才自卑.一、放松心态,不问结果,做事情时才不会有心理负担,也才能把事情做得更好;二、想做什么,立即行动.让人痛苦的不是行动,是犹豫纠结的抉择过程;三、树立自信,成长自己.加油!
15895335232： 自卑
