做水果沙拉都需要什么水果？ 水果沙拉都有什么水果
酸奶做水果沙拉
食材准备
酸奶适量，橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨少许，苦适量，猕猴桃2个。
方法步骤
1、将草莓和苦菊冲洗后用淡盐水浸泡5分钟;
2、苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡;
3、猕猴桃，橙子和梨去皮后切丁待用;
4、草莓切块，将苦菊铺于盘底，摆上说有水果，倒上适量酸奶即可。
花生做水果沙拉
食材准备
香蕉1个，苹果1个，火龙果1个，小番茄200克，椰粉2汤匙，花生50克。
方法步骤
1、将花生放入炒锅中炒香，去衣后放保鲜袋中碾碎;
2、花生碎装碗，加入适量清水，椰粉，搅拌均匀成花生酱;
3、香蕉切片，火龙果取肉切丁，苹果切丁，小番茄切瓣;
4、将水果放入碗中，倒入做好的花生酱，拌匀即可食用。
做水果沙拉的酱
食材准备
鸡蛋50克，炼乳60克，砂糖50克，盐10克，大豆油500克，味精3克，白醋60克。
方法步骤
1、将鸡蛋，盐，糖，味精放入干净的盆中;
2、搅拌融化，然后慢慢的加入大豆油，搅拌;
3、搅拌至沙拉酱成稀稠状，在分次加大豆油，直至成稠状;
4、然后慢慢加入白醋，搅拌均匀后加入炼乳搅拌均匀即可。
水果沙拉的营养价值
水果沙拉不仅仅是一道味美，还富含极高的营养价值，不同种类的水果混合，使得各种营养物质均衡，促进人体的消化与吸收，能够增强体质，提高免疫力，减少肥胖。
一般会用一些水量不大的水果，像苹果，香蕉，火龙果，蜜瓜，这一些，能放的时间比较长。不然会出水，影响口感。
做水果沙拉的话，一般来说需要火龙果，苹果，雪梨，草莓，香蕉，如果有蓝莓的话，更好
苹果，香蕉，梨等等等等好多水果。
做水果沙拉就根据自己的口味了。一般做的时候是有草莓，火龙果，香蕉。苹果等等。
做水果沙拉需要哪些材料，步骤是什么？
材料：
草莓100g
火龙果半个
香蕉1根
苹果半个
猕猴桃1个
辅料：
酸奶适量
蜂蜜适量
做法：
1. 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。
2. 先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3. 猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
4. 倒入酸奶。
5. 放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）
6. 搅拌均匀。
7. 将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
相关参考：
水果沙拉一般用那些水果?
最好是五颜六色的搭配。如：红色的西瓜、白色的香蕉、绿色的猕猴桃、黄色的苹果、紫色的李子等等。首先在视觉上要有食欲。
水果沙拉的做法
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相关评论
13472825569： 1、这些水果做沙拉 经常取用的水果:苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜等等,新鲜的当季水果更佳2、水果沙拉搭配1、首先是口感搭配,比如脆糯搭配;香蕉 比较糯 苹果 梨子比较脆.还有稍软一点的草莓,干果则脆.一个沙拉里可以融合各种口感.2、颜色的搭配,苹果梨子木瓜这种都是很低调的水果,如果配上奶油色泽张力就不够.樱桃 圣女果的鲜红 葡萄的紫黑 在沙拉酱里都是非常显眼的.3、有酸有甜,甜可以是主基调.当然酸也可以.木瓜,西瓜香蕉这种属于纯甜感的,而桔子菠萝就会带有些许酸味.口感可以交织.
13472825569： 1.原则:甜酸互补;软硬结合. 2.最好不要用味道太突出的,以免影响整体的效果. 比如芒果和木瓜,单独吃味道都不错,但是香味太大,做沙拉往往会影响其他水果的味道. 3.一般来说,苹果和香蕉是经典搭配,苹果要选用酸酸脆脆的那种. 如果不喜欢香蕉的甜腻,可以用同样柔软的猕猴桃或者火龙果代替.由于猕猴桃往往会发涩,所以最好还是用没有什么怪味的火龙果.有的西餐店也会用草莓. 另外,在沙拉中再加入些甜瓜之类会让口感更好.
13472825569： 自己喜欢的都可以吧,火龙果,苹果,西瓜,梨子,西红柿都可以的
