如何提高自己的语言表达能力和自信心？ 怎样提高自己的自信？以及怎样训练自己的语言表达能力？
首先是从声音本身解决，如果你的声音太低太过软弱会让本来有说服力的言语无力，声音要适中，这个可以去参加正音课矫正，其次解决一些不良习惯，比如语速过快，表达能力的关键不是快速的说出所有你知道的事情，而是要对方听明白。
人的思维速度有差异，尽量让自己的语速保持在适中状态，可以让所有人听的明白，跟的上你的思路，还有要减少没有用的口头禅，这些对实质性的内容没帮助，语调的问题也要注意，过于平板机械的语调无法给人好感，最后要注意一下语气和语法。
有些时候，把疑问句说的像陈述句，或者其它错乱，都会造成表达障碍。解决了这些问题，剩下的就是是经验的问题，比如在各种不同场合的表达，这个需要针对性的训练，但能做到以上五点，我想，在一般场合，表达能力都是足够做到有效交流的。
再就是如何提高自信。先从外在形象改善自己，保持整洁、得体的仪表，也是增加自信的一部分。自信的举止行为神态，平时跟别人沟通时一定要盯着对方的眼睛，眼神不要飘忽不定，走路也不要埋着头走，一定挺胸抬头目视前方。
多参加社交活动，多交朋友，不要总是一个人宅在家，要经常探索新鲜事物。多去做一些自己害怕的事！你害怕当众说话，反而你要抓住机会去当众说话，不要害怕丢脸，等你真正丢脸了几次以后你就不会畏惧了。
同样，自我心理暗示也很重要，平时多看自己的优点，不要总是盯着缺点不放，多对自己说：“我能行！”、“我很棒！”等等，要对身上的缺点有正确的考量，你要知道这个世界没有谁是完美的，每个人都有缺点。加油！
多练习，我见过有的学生为了提升英语水平和克服胆小，在公交车上和闹市区人群密集的地方练习大声说话，表达能力是可以通过不断的练习和重复来提高的。
可以参加一些专业的培训班，专门知道人们的语言表达能力。也可以多参加社会活动，多接触一些人，通过频繁与外界沟通，也可以提高语言表达能力和自信心。
想要提高自己的语言表达能力和自信心的话，其实可以报名参加一些自己喜欢或者感兴趣的集体活动，在中间多多的与人交流和发言，就可以提高自己的语言表达能力和自信心。
如何提高一个人的语言表达能力和自信心？
首先是从声音本身解决，如果你的声音太低太过软弱会让本来有说服力的言语无力，声音要适中，这个可以去参加正音课矫正，其次解决一些不良习惯，比如语速过快，表达能力的关键不是快速的说出所有你知道的事情，而是要对方听明白。
人的思维速度有差异，尽量让自己的语速保持在适中状态，可以让所有人听的明白，跟的上你的思路，还有要减少没有用的口头禅，这些对实质性的内容没帮助，语调的问题也要注意，过于平板机械的语调无法给人好感，最后要注意一下语气和语法。
有些时候，把疑问句说的像陈述句，或者其它错乱，都会造成表达障碍。解决了这些问题，剩下的就是是经验的问题，比如在各种不同场合的表达，这个需要针对性的训练，但能做到以上五点，我想，在一般场合，表达能力都是足够做到有效交流的。
再就是如何提高自信。先从外在形象改善自己，保持整洁、得体的仪表，也是增加自信的一部分。自信的举止行为神态，平时跟别人沟通时一定要盯着对方的眼睛，眼神不要飘忽不定，走路也不要埋着头走，一定挺胸抬头目视前方。
多参加社交活动，多交朋友，不要总是一个人宅在家，要经常探索新鲜事物。多去做一些自己害怕的事！你害怕当众说话，反而你要抓住机会去当众说话，不要害怕丢脸，等你真正丢脸了几次以后你就不会畏惧了。
同样，自我心理暗示也很重要，平时多看自己的优点，不要总是盯着缺点不放，多对自己说：“我能行！”、“我很棒！”等等，要对身上的缺点有正确的考量，你要知道这个世界没有谁是完美的，每个人都有缺点。加油！
“在平时说话或者表达这件事情上，大部分人都有这样的困扰就是在聚会，同事讨论问题的时候大脑总会呈现一些好的想法，但往往就是败于不知道该如何去开口描述。”
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相关评论
19746871084： 充满着信心.我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心,不断的利用各种机会来锻炼.多去阅读.
19746871084： 提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力: 1.多多读书,忌浅薄无知. 即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感. 2.话如其人,忌夸夸其谈. 相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情...
