作为一个女孩子，怎样提升自己的人格魅力？怎样提升一个女人的人格魅力

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首先姐妹要对人格魅力有个定义，当然这个话题仁者见仁，智者见智，此处我只谈一些个人看法。我认为人格魅力是一个人内在气质、能力、品格与外在形象的总和。所以我将从这4个方面给出一些提升人格魅力的建议，希望能够给你一定的启发，盼采纳～

一、气质养成：

气质是一个内在修养与外在谈吐举止的总和。好的气质（如温文尔雅、知书达理、举止坦荡等）并非先天具有，是可以后天养成的。内在修养即人的三观：人生观、世界观与价值观，是在漫长的成长过程中逐渐形成的待人接物的方式。而外在谈吐，可以说是内在修养的直接表现形式，因为人的三观表现在他怎么看待问题、说什么与做什么上。

这样一拆解，我们便有了气质养成的两个大方向：提升内在修养与培养好的言谈举止。我个人认为提升内在修养最好的方式就是读书，而且是广泛阅读最好，古今中外都可以涉猎。当然，兴趣是最好的老师，读喜欢读的类型也无妨，只是比起读言情小说，读历史，读哲学，读经济，读政治等等，可能更有营养一些，很推荐大家读一读此类书籍。至于书籍推荐，互联网时代网上一搜一大把，不是什么难事儿，最难的还是行动。

在读书这件事情上，如果难以坚持，我建议你给自己设立一些小的阶段性的激励。拿我自己举例，我给自己定的计划是一个月读一本书，坚持3个月我会奖励自己一台一直想拥有的拍立得，坚持6个月我会奖励自己一个更高价值的奖品。以此类推，一年读12本书被我切成了4个阶段，每个阶段都会有自我奖励，就会动力满满，大家可以试一试。

至于言谈举止，养成时间会比较长，有了想要养成的言谈举止习惯目标后，我建议使用刻意练习的方法。举个栗子，我晋升管理岗以后很想养成慢慢讲话的习惯，不急不躁，温柔且有力量，于是我几乎花了两年的时间来纠正自己的语速、语调。因为生活中，每一次说话都是一次练习，我会不断地刻意地提醒自己“慢慢讲”“不着急”“稳重一点”，慢慢地我的语速降下来了，说话莫名多了分量感。

二、能力提升：

能力是指一个人可以按时、保质、保量、独立完成某件事。为了达到这一目的，首先你可以找到一个近在咫尺的、令人欣赏的、可学习的对象。如学习上这个对象可以是同班学霸，工作中这个对象可以是直属领导或优秀同事。观察与总结他思维模式、行为模式、沟通方式中你很欣赏、但你身上没有的点，并刻意模仿，模仿着模仿着就会越来越像，久而久之这些东西便会内化成你自己的模式。

上面所说为软实力提升，硬实力如办公软件使用等，就需要你自己找教材学习啦。互联网时代学习成本相对较低，在各大网站都有相应的手把手教学视频，哪里不行补哪里，哪里需要补哪里，是最快、最有效的提升硬实力短板的方式啦。必要的时候，还可以通过备考证书来提升硬实力，每一次考证都是一次体系化学习知识的好机会。如项目经理可考取PMP证书，产品经理可考取NPDP证书，会计可考取注册会计师证书，任何人都可以考取计算机证书等等。

当然除了模仿优秀对象、搜索学习（读书/视频学习）、考取证书，能力提升的一个重要途径便是实践。一切输入的东西如何内化？答案是靠实践，否则只能纸上谈兵。只有当你把所学知识应用起来的时候，才会融会贯通并从中发现问题，转而继续学习和解决问题，以形成能力提升的良性循环。

三、品格提升：

不大谈特谈，我认为女孩子在品格上如果能做到真诚、坚定、大方，势必是最受欢迎、最有人格魅力的。真诚是最可贵、最能打动人的品格，表现为坦诚、尊重、宽厚，反之，虚伪、高傲、刻薄是最令人不齿的。所以在待人接物上要言行一致、保持关系中的平等尊重，才会赢得别人同等的赞赏与尊重，千万不要自作聪明、自负自大、自以为是。

坚定在我看来是有主见、有原则、有底线，一旦选择了，就会以十足的韧劲坚持到底；反之人云亦云，毫无原则与底线是不可取的。

大方的一部分是真诚宽厚，另一部分则是不拘束、敢于展现自己。既不做斤斤计较的女孩子，也不做畏首畏尾、不独立、不勇敢的女孩子。

四、形象管理：

有些人在人格魅力提升上最容易忽略的事情，便是自身的形象管理，认为只要有内在修养，外在并不重要。恰恰相反，外在形象管理是人格魅力最直接的表现形式。一个妆容干净、穿衣清爽的人会让人愿意靠近、愿意交流，反之一位胡子拉碴、穿拖鞋与大裤衩的男士，或者一位油头、含胸驼背、衣服花里胡哨胡乱搭配一通的女士，大家都很难觉得他们是有人格魅力的人，所以外在形象管理非常重要。

形象管理包括体态、妆发、衣着三个部分。体态方面，建议女孩子们都运动起来，一周至少运动一次，你会发现自己的皮肤状态、体态与心态都变得比以前更好了。除了宽泛意义上的运动，可以针对性地矫正体态，网上也同样有很多体态大师的跟练教程，值得一试。妆发与衣着方面，还在于了解自己的面部与身材特征之后，针对性地探索适合自己的风格。总之形象管理这一块，没有捷径，只能不断探索与尝试、不断实践与改变，才会有明显的提升或改观。这一块建议看我对这个问题的回答：女孩子如何找到适合自己的穿衣风格？不做赘述。

以上就是我在提升人格魅力上做出的努力，分享给你。除此之外，我认为旅行看各种各样的风土人情与风景，是有利于女孩子扩大眼界的；有幸的话结交三两有识之士，多跟他们交流、探讨各类话题，也是可以有效提升自己的；甚至我认为谈一场不消耗、互相扶持、共同进步的恋爱，也同样会让你发现新的有魅力的自己。所以提升人格魅力的方式有很多种，不论哪种，最最最重要的还是行动起来。行动，才会有改变的可能哦！加油～

作为一个女孩子，怎样提升自己的人格魅力
学会精致的打扮自己，但不要浓妆；有合适自己品味的衣服，不要奇装异服，穿着要大方得体，要把握东方女性的美的特点。
经济独立，有自己的职业规划。让自己自信的资本，就是经济的独立，职业的成就。你必须对自己有规划，除了升职加薪，你还要有人生规划。
懂得拒绝，提高自己的价值。任何人的礼物都不是毫无目的的，就算是男友，你也要合理的拒绝。
一定要有一个合适的金钱观，你收一次别人的东西你的价值就在别人眼中低一个档次。
勤思考，多学习，多读书，懂人生哲学，处世哲学。在职场你一定要有自己善长的领域，别人不可替代，不要骄傲。
多读几本好书，懂得人情事故，说话圆滑，尽量不要去得罪人，从为别人想想，不要靠脸吃饭，尤其是在职场。
要有奋斗目标，不要盲目的去追逐高薪。找准自己的性格特点，发挥个人特长。女性本来有精致于细节的特点，千万别忘记发挥，做好每一个细节，我们就离成功更进了一步。
你可以不制定日计划，周计划，但你一定要确定半年目标，自己学习到什么程度，达到什么样的效果。能力是除了容貌的有一样资本，聪明可以通过阅历和学习提升的，但你要学会总结和思考。
学会微笑沟通。像空姐那样微笑着与人讲话，或者说明问题，给人舒畅的感觉，不要哈哈大笑，也不要老是沮丧着脸。哈哈大笑只让人感觉你的肤浅，沮丧的面无表情只能让你沟通越来越不流畅，如果是我，也懒得向你说明问题，懒得跟你讲话，你如果微笑着去讲某件事情，向上级说明某个提案，你的微笑首先就提升了受众的兴趣度，如果你的提案够成功，那么你的项目就可百分之百通过了。
礼貌待人，练好商务礼仪，增加你的气场。坐有坐姿，站有站姿，走有走姿，讲话也有标准的落落大方。不拘谨，不强势，平易近人，不趾高气扬，展示“慈悲”一面，更能让对方觉得真实可信。
懂得尊重别人，说话得体，讲究技巧，知而不言，不要轻易戳穿别人，不要试探别人的底线。与人相处的基础就是尊重他人，面对异性依然如此。你的尊重也可以博得他的欣赏。不要轻易评判别人，你没有任何权利去评判别人的生活和做人，你只有对事而不对人的去说明事件的本身，坚决不要人格污蔑，即使是你非常讨厌的人，也许在将后以来的明天，你连高攀的渠道的没有。
发挥个人知性美，宽容而具有雅量，尽量发挥自己的聪明才智，可以使你身价提升，要懂得激励和安慰，有遇事不慌的聪明和慎定，有急事特办的主意和笃定，有处理烦事的从容和恒心，有对待工作和生活的热情和精气神。

首先姐妹要对人格魅力有个定义，当然这个话题仁者见仁，智者见智，此处我只谈一些个人看法。我认为人格魅力是一个人内在气质、能力、品格与外在形象的总和。所以我将从这4个方面给出一些提升人格魅力的建议，希望能够给你一定的启发，盼采纳～

一、气质养成：

气质是一个内在修养与外在谈吐举止的总和。好的气质（如温文尔雅、知书达理、举止坦荡等）并非先天具有，是可以后天养成的。内在修养即人的三观：人生观、世界观与价值观，是在漫长的成长过程中逐渐形成的待人接物的方式。而外在谈吐，可以说是内在修养的直接表现形式，因为人的三观表现在他怎么看待问题、说什么与做什么上。

这样一拆解，我们便有了气质养成的两个大方向：提升内在修养与培养好的言谈举止。我个人认为提升内在修养最好的方式就是读书，而且是广泛阅读最好，古今中外都可以涉猎。当然，兴趣是最好的老师，读喜欢读的类型也无妨，只是比起读言情小说，读历史，读哲学，读经济，读政治等等，可能更有营养一些，很推荐大家读一读此类书籍。至于书籍推荐，互联网时代网上一搜一大把，不是什么难事儿，最难的还是行动。

在读书这件事情上，如果难以坚持，我建议你给自己设立一些小的阶段性的激励。拿我自己举例，我给自己定的计划是一个月读一本书，坚持3个月我会奖励自己一台一直想拥有的拍立得，坚持6个月我会奖励自己一个更高价值的奖品。以此类推，一年读12本书被我切成了4个阶段，每个阶段都会有自我奖励，就会动力满满，大家可以试一试。

至于言谈举止，养成时间会比较长，有了想要养成的言谈举止习惯目标后，我建议使用刻意练习的方法。举个栗子，我晋升管理岗以后很想养成慢慢讲话的习惯，不急不躁，温柔且有力量，于是我几乎花了两年的时间来纠正自己的语速、语调。因为生活中，每一次说话都是一次练习，我会不断地刻意地提醒自己“慢慢讲”“不着急”“稳重一点”，慢慢地我的语速降下来了，说话莫名多了分量感。

二、能力提升：

能力是指一个人可以按时、保质、保量、独立完成某件事。为了达到这一目的，首先你可以找到一个近在咫尺的、令人欣赏的、可学习的对象。
如学习上这个对象可以是同班学霸，工作中这个对象可以是直属领导或优秀同事。观察与总结他思维模式、行为模式、沟通方式中你很欣赏、但你身上没有的点，并刻意模仿，模仿着模仿着就会越来越像，久而久之这些东西便会内化成你自己的模式。

上面所说为软实力提升，硬实力如办公软件使用等，就需要你自己找教材学习啦。互联网时代学习成本相对较低，在各大网站都有相应的手把手教学视频，哪里不行补哪里，哪里需要补哪里，是最快、最有效的提升硬实力短板的方式啦。必要的时候，还可以通过备考证书来提升硬实力，每一次考证都是一次体系化学习知识的好机会。
如项目经理可考取PMP证书，产品经理可考取NPDP证书，会计可考取注册会计师证书，任何人都可以考取计算机证书等等。

当然除了模仿优秀对象、搜索学习（读书/视频学习）、考取证书，能力提升的一个重要途径便是实践。一切输入的东西如何内化？答案是靠实践，否则只能纸上谈兵。只有当你把所学知识应用起来的时候，才会融会贯通并从中发现问题，转而继续学习和解决问题，以形成能力提升的良性循环。

三、品格提升：

不大谈特谈，我认为女孩子在品格上如果能做到真诚、坚定、大方，势必是最受欢迎、最有人格魅力的。真诚是最可贵、最能打动人的品格，表现为坦诚、尊重、宽厚，反之，虚伪、高傲、刻薄是最令人不齿的。所以在待人接物上要言行一致、保持关系中的平等尊重，才会赢得别人同等的赞赏与尊重，千万不要自作聪明、自负自大、自以为是。

坚定在我看来是有主见、有原则、有底线，一旦选择了，就会以十足的韧劲坚持到底；反之人云亦云，毫无原则与底线是不可取的。

大方的一部分是真诚宽厚，另一部分则是不拘束、敢于展现自己。既不做斤斤计较的女孩子，也不做畏首畏尾、不独立、不勇敢的女孩子。

四、形象管理：

有些人在人格魅力提升上最容易忽略的事情，便是自身的形象管理，认为只要有内在修养，外在并不重要。恰恰相反，外在形象管理是人格魅力最直接的表现形式。一个妆容干净、穿衣清爽的人会让人愿意靠近、愿意交流，反之一位胡子拉碴、穿拖鞋与大裤衩的男士，或者一位油头、含胸驼背、衣服花里胡哨胡乱搭配一通的女士，大家都很难觉得他们是有人格魅力的人，所以外在形象管理非常重要。

形象管理包括体态、妆发、衣着三个部分。
体态方面，建议女孩子们都运动起来，一周至少运动一次，你会发现自己的皮肤状态、体态与心态都变得比以前更好了。除了宽泛意义上的运动，可以针对性地矫正体态，网上也同样有很多体态大师的跟练教程，值得一试。妆发与衣着方面，还在于了解自己的面部与身材特征之后，针对性地探索适合自己的风格。总之形象管理这一块，没有捷径，只能不断探索与尝试、不断实践与改变，才会有明显的提升或改观。

每一个女人都希望自己的魅力永远跟年轻的时候一样，可是随着年纪的增长会慢慢失去魅力的，可是身上的魅力是自我增值来提高的，我和大家一起来看看女人怎样提高自己的魅力的相关资料。
一、提升外在美貌度
人都是视觉动物，何况这是个第一印象很重要的快节奏时代，有外在才会去了解你的内在。何为美，自然而又适合你，就是美。时下流行的跟风，千篇一律整出来的网红脸，美瞳加超浓假睫毛加过度美图，有些看着是漂亮，但永远不会让人魂牵梦绕。真正的美人儿，都是各有千秋，自然而有独特的韵味。有些女孩子五官虽没那么精致，但看着就是美，那么他们是如何做到的呢？你想要做到以下几点。
学会护肤，你只要做到认真补水，定期去角质，按时做面膜，美白精华用起来，你的皮肤就不会出现非常大的问题。学会穿衣打扮，大家可以多看看杂志街拍，看看模特们是怎么搭配的，即使觉得款式不适合自己，也可以看看她们的配色，配色学好，搭配上就能提升一大截。当你完成以上2项，再加上化妆，那你一定会发现一个真理，“原来世界上真的没有丑女人，只要懒女人！”
二、学会善解人意
女生最大的武器，并不是颜值、身材，而是善解人意，虽然男人表面上都爱颜值身材性感度，但那顶多是满足生理需求的玩意儿。人类孤独的本质无法通过这个解决的，所谓的花心、喜新厌旧，也不过是针对颜值这些消费品。一个真的始终善解人意，能不断缓解对方内心孤独的人，是不可能被厌烦的啊。
所以平日里，多替别人着想，能站在对方的角度去想问题，你的魅力将会直线上升，吸引的不仅是异性，同性也一样会被你吸引，这是所有提升魅力的方法中适用范围最广，同时也是最管用的一条。
三、提高内在修养
有些人在说话,举手投足,微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反，这里面关系到一个人的内在修养问题,这也是个人的魅力所在之处。提升个人修养是提升个人魅力的重要途径之一，而修养通常来自细节，行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力。
从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,“要改言,改性,改心；要受教,受苦,受气；要思考,思想,思虑；要敢说,敢做.敢当”，努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生。
一、懂得打扮自己
人靠衣装佛靠金装。一个懂得穿衣打扮自己的人的确能给自己加了一些印象分。男人对女人的第一印象，肯定是她的穿衣打扮。一个女人，靠的就是七成打扮三成妖娆一成装。往往女人的外表是吸引男人的第一要素，也是散发自己魅力最好的方式！
二、懂得提高自己
既然外在已经很美了，那么就要提高自己的内在美。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。内涵对于一个女人来说，也是同样的重要。做到内外兼修，让自己的`魅力由内而外不停地往外冒，一个长得好看谈吐大方的知性女性，往往更加吸引眼球！
三、女人要靠装
会“装”的女人，往往更加吸引对方的存在。七成打扮，三成妖娆，还有一成就是装了。女人要装，但不能装过头。会装的女人往往更让男人感到欲罢不能。如果一个人总是轻而易举的让别人得到，那么根本没有任何魅力可言。相反，得不到的永远在骚动，玩一点小套路，更让男人对你死心塌地！
四、欲拒还迎很重要
最让男人闹心的，就是女人一副模棱两可的态度。那种感觉再努力一下就能得到的感觉，往往让人更加感到兴奋！一时的拒绝不是关上一道大门，而是开上一扇小窗，一步一步的指引对方深入自己的内心。这样的女人也许显得很有心机，但是也是提升魅力的最佳方式！
五、不要太过强势
女人要懂得适当的服软。当一件事情女人先低头的时候，男人反而会认为自己是不是错了。让自己的女人受了委屈，这反而有点以退为进的概念。爱情没有对错，只有谁先认输而已。展现自己柔弱的那一面，博取男人的同情心，有时候这也是女人的魅力之一！
女人不坏，男人不爱。女人越有魅力在，自然得到对方的青睐也就会多很多！

作为一个女孩子，提升自己的人格魅力可以从以下几个方面入手：
增强内在修养：内在修养是一个人品格和魅力的重要体现，这需要不断地修炼和提高。比如，培养正直、真诚、宽容、谦逊的品格，多读书、多学习、多思考，提高自己的知识水平和文化素养，更好地理解自己和他人。
保持自信和乐观：自信和乐观是人格魅力的重要体现。要相信自己的能力，坚持积极的态度，保持心情愉悦，这样能够给人带来自信和魅力。
增强沟通能力：良好的沟通能力是增加人格魅力的重要手段，能够更好地表达自己、理解他人，并且和他人建立良好的关系。要注重语言表达的清晰性和准确性，表达时要有耐心和礼貌。
培养自己的爱好和特长：拥有自己的爱好和特长可以让自己更加充实和有趣，也可以让自己更加独立自信。同时，展示自己的爱好和特长也能让别人更好地了解和欣赏自己，增加人格魅力。
注意个人形象和仪表：个人形象和仪表是人格魅力的重要体现之一，可以通过穿着得体、发型整洁、身体语言自信等方式来展示自己的魅力。
综上所述，提升人格魅力需要从内在修养、自信乐观、沟通能力、爱好特长以及个人形象和仪表等多个方面入手，不断地努力提高自己，不断地塑造自己更具魅力的形象。

女性如何提高自己的个人魅力？

很多女性都想变成一个有魅力的人，因为这样是能够为自己的工作以及生活带来很多的便利。当然，在找伴侣之时，也更容易遇到称心如意的。但是，有很多女性的魅力值都较低，所以她们就需要多多去找寻能够提升自身魅力值的方法。女性如何增强自身的魅力值？1、有自己的事业对于女性来说，不管是否已婚，都应该有自己的事业，千万不要过分的依赖男性，因为这样的行为会使自己的人生价值大打折扣，从而就会逐步成为男性的附属品，进而就很容易搁置自己的梦想，最终就会使自身的魅力值逐步下降。因此，不管在何时何境遇，女性都需要有一份足以养活自己的工作。2、有自己的朋友很多女性在婚后，可能很少去参加同学以及朋友间的聚会，她们会一心扑在家庭之上。而对于这类女性而言，她们昔日的朋友就会逐步变得疏远，进而自己结交新朋友的数量也会逐步变少，从而就会使得自己的交际圈变得越来越窄。而当这种情况出现之时，已婚女性的喜怒哀乐就只能和自己的丈夫分享，时间久了就可能引发丈夫的不满，因此，女性一定要经营好自己的交际圈。3、有自己的行为准则不管遇到什么事情，女性都应该有自己的行为准则，要让身边的人知道自己的处事底线在哪里，这样就容易赢得他人的尊重。当然，在发现自己的行为准则有不足之处时，也应该及时去修整，不可盲目的遵从。4、要勇敢很多女性在遇到磨难之时，多会出现退缩的心理。其实，逃避不能够解决任何的问题，相反还容易引发事态的发酵。因此，不管遇到怎样的困难，女性都应该勇敢的去面对，如果自己解决不了，那么可以及时的去寻求相关的帮助。5、要乐观开朗一般乐观开朗的女性是更容易吸引别人的关注的，并且也能拥有不错的人缘，进而就能够为自己的生活以及工作谋取一些便利。因此，内敛的女性最好想办法去改变自己的个性。总而言之，对于想要增强自身魅力的女性来说，必须要注意如上这几项事宜，并且要努力改变自己的生活状态。此外，女性还应该多读一些书、多参加一些社团，这样也有利于提高自身的魅力值。

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