怎么改变自己不想上班的想法？如何调节一下自己？
你要思考为什么自己不想上班，同时也需要调整自己的生活状态。
在现实生活当中，有些人可能会因为生活压力的问题而不想上班，有的人就会因为工作挫折的问题不想上班，有的人都是因为单纯没有责任心而不想上班。不管是何种缘故，你要明白工作是一个人的生活一部分，并不是所有人都有着优越的物质条件，很多人需要通过上班的方式来实现个人价值。
你需要分析自己不想上班的原因。
正如我在上面所讲的那样，每个人不想上班的原因各不相同，所以你需要找出自己不想上班的真实原因。对于你个人来说，你要想办法积极克服自己的负面情绪问题，同时也需要明白上班的意义是什么。当你能够主动调节自己的情绪的时候，你会发现自己的生活态度和工作方式会发生明显的转变，上班也不会是一件痛苦的事情。
你可以主动转移自己的注意力。
当你不想上班的时候，你可以通过各种兴趣爱好来转移自己的注意力，通过这样的方式进而帮助自己舒缓压力。上班并不是一个人生活的全部，你不仅需要把自己的工作做好，同时也需要把自己的生活过好，这样才能让你获得一个健康的生活方式。
你可以尝试把这个想法告诉身边的家人朋友。
在你不想上班的时候，你完全可以主动把自己的想法告诉身边的家人朋友，同时寻求家人朋友的支持。每个人在生活中都会碰到低谷期，在这个时候，我们完全可以把家人朋友当成自己的依靠，同时也可以在沟通的过程中恢复自己的情绪。当你能够分清楚上班与生活的分界线的时候，你会发现上班是非常自然的事情，同时也没有必要过分排斥上班。
自己产生不想上班的想法时，要提醒自己上班对于我们来说很重要，我们需要通过上班来实现自己的人生价值，上班才可以得到工资，还可以满足我们的日常生活，不上班的人特别无聊，可以通过给自己鼓励或者给自己精神压力的方法来自己调节。
转移自己的注意力要调节好自己的心态，要释放自己的压力，可以在下班后跑步也可以去打羽毛球，千万不可以让负面的情绪影响到你的工作。
你可以给自己一定的压力，可以看一下周围的成功人士，然后再想一下自己什么也没有。平时一定要好好休息，一定要告诉自己奋斗才会有钱花，女性经济独立才会优秀，才会遇到优秀的另一半。
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相关评论
15514786087： 你不想上班,是因为什么呢,不喜欢这份工作?还是嫌钱挣的少?还是因为觉得上班太累,坚持不下去?我觉得你总得找出个你不想上班的理由吧.因为大家都知道一份工作有多么难找,工作是什么,就是生活下去的本钱,如果你的父母有钱,...
15514786087： 快乐轻松的工作是一种选择,如果不工作我还有饭吃有钱苠,我就不会去工作. 当出现不想工作的念头吋,请三思而后行,到底原因是什么?没有解不开的结,累了我可以休息,不喜欢就换… 给钱的是大爷,我就是孙子也认了.
15514786087： 1:听些舒缓的音乐(轻音乐、钢琴) 2:节假日去旅游放松(有山有水的) 3:玩一些轻松愉快的小游戏 4:经常与同事、领导或朋友多交流 5:晚上早点休息,补充好睡眠最重要 只要你能静下心来 就一定能行 不是有这么句话么 ＂世上无难事 只要肯攀登＂ 没有谁会愿意每天忙碌的去上班 谁都期望自己每天可以在家享受着慵懒的生活 可是人总是要攀比总是要进步的 坚持就是胜利 那你说打仗辛苦吗 想想那些曾经为我们创造幸福生活的英雄豪杰们 相比之下 我们这点苦这点累 又算的了什么的呢 一分耕耘一分收获嘛 打起精神来吧 你的明天将会更加灿烂辉煌!!
15514786087： 如果不想上班应该按以下三个方法去调节自己的心态. 1.如果不想上班,就换个自己喜欢的工作. 因为你不想上班,说明你讨厌这份工作,觉得这份工作不适合你,所以没必要继续做下去. 2.如果不想上班,就辞职回家休息调整一段时间. 古代打仗...
15514786087： 很简单,到上班时间飞快跑到单位,当你进去后就不会被'不想上班 '困扰,此时你会一直想着下班!赶快下班!哈哈…
