怎么改变自己死板头脑? 如何改变自己死板的脑筋?

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跳舞。跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能,有效地锻炼了手眼协调能力。所以跳舞不仅能让人变得更聪明,它还能起到预防认知障碍症的作用。注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
阅读。阅读需要多种复杂的认知功能相互协调,增加大脑特定区域的血流量。阅读能增加词汇量,扩充知识范围,增强抽象推理力。阅读能将人们患上认知障碍症的风险降低35%
练习冥想。冥想的方式有很多种。最简单一种就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。
玩益智游戏。即使是一个人玩的数独游戏,也能降低人们患上认知障碍症的风险,而猜字谜更是能将这一风险降低47%。玩益智游戏能提高数字运用技能、演绎推理能力、判断思维能力和社交技能。
获得大量的休息。缺少睡眠会够影响大脑吸收新信息的能力。因此大脑需要休息,工作时才能发挥最高效率。
游泳。在水中把身体浸泡在达到心脏的位置能增加大脑中的血液流量。澳大利亚的研究团队发现,当参与者浸泡在水中时,他们大脑中动脉的血流量增加了14%,大脑后动脉的血流量增加了9%。
科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。
积极地思考。大脑就像电脑一样,垃圾进来、垃圾出去。发现积极,鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料,做所有能够使自己感觉良好的事情。
简单一句话,作任何事,别着急,等等,再想想,请教你信得过的人。

学习。向书本学,向实践学。



多与人交流沟通,脑子转起来多用脑,就会灵活,刚开始你可能会碰壁,会被人笑话,但是那又如何呢,吃一堑长一智,今天比昨天优秀就好

学习上,多思考,触类旁通;生活上,遇事不逃避,敢于应对,事情处理多了,就能应对自如了。

去买本关于锻炼情商的书或者报个训练情商的课程(这个最好是线下的),认真学习,慢慢就会好转。

脑子反应慢,说话思路不清晰。做事比较死板怎么改变自己啊!这是天生的吗?我这样下去会比别人走好多弯路

我觉得性格的内向外向并不能说明什么,无所谓好坏。和人交往还是看其他的方面,和性格没什么必然关系。
根据社会心理学中交际回报原则,
1,人们愿意和多回报的人交往,这个可以简单的理解为,人们愿意和那些投入一元钱,回报两元钱的人交往。
2,人们愿意和让他们愉悦的人交往。也就是让他们觉得愉悦,而不是负担痛苦。
掌握这个原则,基本上和人交往就不会有太大问题,你会出现反映慢死板,和你的生活环境有关,如果你的教育和你周围的人都是如此,久而久之,就会变得迟钝。
比较好的方法就是换个交际圈子,不过你可能会觉得很不适应,比如油嘴滑舌,会玩小聪明,不过他们至少在碰到一些状况时处理的更加圆滑,更加的妥当,多接触接触这类人,会对你有帮助。

要改变,只有一个有效的方法,就是学习,学习书本知识,在实践中学习,在工作中学习,在生活中学习,只有不断的学习,多用脑、勤用脑,死板的脑筋就会变成灵活的脑筋。

相关参考:

头脑不灵活,死板,该怎么办?有什么好办法使头脑变得更灵活?
1、读书。阅读可以很好地锻炼大脑,而且读的内容越难,锻炼大脑的效果越好。至于读什么书,只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等,尽量少读那些没营养的网文。2、写作。写作其实就是创造的过程,需要努力地思考。至于写什么,这就很广泛,你可以写一个原创故事,写一篇读书或...

怎么改变自己死板头脑?
跳舞。跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能,有效地锻炼了手眼协调能力。所以跳舞不仅能让人变得更聪明,它还能起到预防认知障碍症的作用。注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。阅读。阅读需要多种复杂的认知功能相互协调,增加大脑...

怎样改变自己的性格太过死板的缺点呢?
1.与更多的人接触,能够接受更多人的性格,从与各种不同性格的人接触中放开自己的格局、心胸,不要纠结于一个点不放,从而改善自己的太过死板的缺点,让自己变得更能融入到社会。2.性格太过死板,与一个人的思维是有很大关系的,在与人相处过程中,尽可能的多与那些思维比较活跃的人相处,在耳濡目...

感觉自己的思维模式太死板,该如何调整思维?
但有一个选项却被遗漏了。调整死板的思维模式,首先应该有一个开放的头脑和一个随时准备接受新事物的思维习惯,你应该允许新事物的存在,同时也要考虑更多的选项,就像刚才那个脑筋急转弯一样,当你能够把条件考虑的更全面了,思考问题的角度更多了,你的思维就会越来越活跃。

通过什么方法,能改变自己死板教条的想法
多读书,多找事做,那种和别人交流很多的项目,多说,多想!

同学都说我死板,怎样改变啊
性格又是天生的。不过你可以在以后的学习和生活中慢慢的改变自己。1、多看一些口才、交流、交际类的书籍和一些益智类的电视;2、多与人接触、交流,试着多说话;3、把陌生人当做朋友,使自己与陌生人初次接触的紧张心情得到缓解。总之,只有平时多与人沟通,才能锻炼你的交际能力。相信你会成功的!

有个很好的朋友给我的建议是不要太死板,请问怎样才能改变自己?
改变自己行事作风,活络一些,提高人际交往能力。多看看视频,多看书,学习沟通技巧等等

为人 死板 不知变通 不灵活 脑子转不过来弯,怎么办?怎么改?有什么方法...
办法是有的,但是不是一朝一夕就能学会的。最好的办法就是动脑子爱琢磨。选一个你身边脑子灵活知道变通会来事的人,经常琢磨他为什么要这样说这样做,要是不这样说这样做会有什么效果。琢磨的多了,明白其中的道理,你就是在不知不觉的学习。你慢慢的就成了那样的人。

说话做事死板,不会灵活处理的人,怎么改变?
当发现自己属于做事说话比较死板,不会灵活变通的时候,要做出如下的改变。一、多读书高尔基说“书籍是人类进步的阶梯”,当你觉得自己迷茫或者不能很好地解决生活中的事情的时候,说明你书读少了。这个时候,要多去看看书,多阅读,更重要的是多思考,训练自己的思维能力,学会辩证地看待事情...

...死板,是不是一根筋的人很笨,怎么改变,我不想被别人笑话。谢谢_百 ...
很多习惯和性格上的东西很难改,但自己注意就好。 4.试着换个生活方式,不要让现在的生活方式让你有太大的压力,自己的事情自己去主宰,有主观却不能太固执和任性。 5.不要急功近利,要知道世界上没有不劳而获的事情,尽量寻找与他人沟通的机会,真正的去了解自己,从而改变自己。

相关评论

  • 史岭3219: 特别死板怎么办 不知道该怎么改变? -
    13857193957: 打开心扉.我自己觉得导致一个人比较死板的原因就是内心的压抑,在不同的环境里,可能同一个人表现出来的自己就不一样,只有打开心扉,多与别人交流,才会慢慢的不死板. 发展兴趣爱好.一定要有自己的兴趣爱好,比如听音乐、健身、...

  • 史岭3219: 如何改变自己死板的脑筋? -
    13857193957: 要改变,只有一个有效的方法,就是学习,学习书本知识,在实践中学习,在工作中学习,在生活中学习,只有不断的学习,多用脑、勤用脑,死板的脑筋就会变成灵活的脑筋.

  • 史岭3219: 自己做事总是太死板,怎么可以使脑子变得灵活 -
    13857193957: 您得先了解自己太死板是哪种死板,不灵活还是知识不够用的那种,前者很难改变,后者增加知识即可改变!如是前者,建议尽量保持低调,做些单调机械化的事情或职业,如是后者,多学习多实践累积经验!如自己分析不来可以找心理咨询机构进行分析,还有什么不明白的可以问我们

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