大学生在校期间应如何提升自身素质和能力大学生如何提高自身素质

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　1 .培养自制心

　　大学生把自制力作为自我培养的主要内容，有助于自己未来人生的发展和事业的成功。人与人之间的区别，主要在于业余时间。

　　大学生如果能在课间做很多有意义的事，养成好习惯，就会终身受益。

　　学习是一个潜移默化的过程，是从量变到质变的过程。只要花时间努力，就会逐渐提高水平，终于到了头发变得丰满的时候。

　　必须快点给自己的人生制定遥远的目标。在追求目标的过程中，要学会控制自己的情绪，培养忍耐的意志品质，成功一定会在不远的地方向你招手。

　　2 .培养自学能力

　　大学生之所以把自学能力作为自我培养的主要内容，是由大学生自身的情况决定的。大学学习的主要特点是以自学为主，特别要加强研究性学习，培养独立思考的质量和创新精神。

　　与高中相比，在大学学习的知识无论是广度、深度还是难易度都有所增加。善于思考和发现，拥有获取知识的能力是很重要的。在实践中提高检索能力是自学能力最终能转化为真正价值的根本。

　　在大学里，不是你有多少知识，而是你有获得知识的方法。如果能检索的话，你就会拥有打开知识之门的钥匙。

　　3 .培养思考能力

　　大学生作为高素质的人才，必须自觉加强思维能力的自我培养。大学生时间充裕、精力充沛、思维活跃，通过思维方法的自我训练，可以进一步改善思维质量，提高解决问题的能力。

　　大学生通过辩证思维方法的训练和培养，可以提高自己的科学思维能力，有助于创新现代科学思维方法。新时期大学生充分利用大学阶段这个黄金时代进行思维能力的自我培养，直接决定着人生未来事业发展的高度。

一、培养创新能力。“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”，创新已成为21世纪时代精神最主要的特征之一，可以说21世纪是一个创新的世纪！创新要求人才不仅具有一般继承性的知识和能力，更要求人才拥有能适应社会高速发展的创新知识和能力。首先，我们要牢牢确立创新意识，在学习过程中坚持多问几个为什么，坚持运用逆向思维，坚持找寻多途径解决问题的办法，不能人云亦云凡事步人后尘。其次，培养自己的创新能力，更重要的是在实践中进行，就是实践创新。要把理论学习与实践活动结合起来，并在实践中有新的发现。最后，思维创新。思维即思考，思考需要时间。我们每天在学习和活动之外，还应该多安排一些时间来思考，思考已发生的、正发生的以及可能发生的一切，那么，就有可能在不经意间产生灵感的火花，就能在很大程度上激发自己的创造力。

二、提高自身的修养。这就要做到以下两个小点：日常生活中要严格要求自己，要注意自己的一言一行。参加提高修养的活动，要积极上选修课，如口才艺术、文学鉴赏、旅游地理等等，这都能拓宽我们的知识面，对提高自身的修养有莫大的帮助。

三、培养初步的实际工作能力。作为大学生，我们不可能把所有的精力都放在实践中，但是并不等于我们不需要具备实际工作能力，所以我们大学生要培养自己初步的实际工作能力。它会为我们将来走上工作岗位奠定坚实的基础。1、充分利用专业课老师的力量帮助理解专业知识，加快入门步伐。

大学生既要适应前所未有的生活，又要对未来做出展望。所愿是我们想做的工作，想获得的职位。所能是我们现在拥有的技术、能力、素质、实践经验等等。

围绕着“求真、求实、求善、求美、求特、求强”的原则

大学生真正实现全面素质的提升，实现大学生自身素养的最高化，就要推行健身运动，提高身体素质；加强心理辅导，提高心理素质；坚持党的领导，提高政治素质；强化思想疏导，提高思想素质；弘扬仁爱精神，提高道德素质；倡导求真务实，提高科技文化素质；进行人文熏陶，提高审美素质；加强学风建设，提高专业素质；搭建交流平台，提高沟通适应能力；培育钻研精神，提高学习和创新素质。

学习、创新

创新意识和能力来源于不断的学习中。当今科技日新月异，为了不落后于时代，走在时代的前列，就必须时刻的学习。此素质的提高必须着眼于学习能力、信息能力、创新意识、创新精神和创新能力的提高。

审美素质

现代世界是以和平和发展为主题的，和谐作为社会的一种存在状态。审美素质的培养应着重培养其美感、审美意识、审美观、审美情趣和审美能力等五个方面。

可以参加社团，在社团内担任干部，可以培养自己与他人交流的能力。比如说在宣传部，可以负责办公室的宣传工作。也可以在校外进行有意义的兼职，如家教等，为以后工作打基础

1、担任学生干部，特别是主要的学生干部，班长、团支书、组织委员、社团组织之类的干部，多帮班级、学院、社团、学校做些工作。
2、多向师兄师姐讨教，了解如何做人、如何做事、在进入社会前应做怎样的准备。
3、博览群书，多与同学、老师讨论一些热点问题，学会思辨（很重要）。
4、多多参加学校组织的学术研讨，倾听大师的声音。
5、丰富自己的精神食量。多多写出自己思想的火花，提高自己的写作水平。
6、有机会，体会一下社会的生存压力和残酷，以及世人的世态炎凉，提高自己心理的抗击打能力。

大学生在校期间应如何提升自身能力

大学期间，很多同学都会过于放松自我
提升自身实力首先要看看能否保持住高中时的各种习惯
能否不人云亦云，能否别人逃课我上课，别人偷懒我学习，别人作弊我好好考试
同时，尽量参加一些社团，参加社团的好处会在工作的时候体现出来
尽量不要过于参与大学的所谓的酒桌文化，太扯淡
抽时间做做兼职，一方面是给自己挣点零花钱，另一方面可以提前接触一些真正工作的人
加油

加强文化学习，拓宽知识面。这是对当代人的最基本要求，更是当代人一项最基本的任务。只有具备了较高的文化层次，才可称得上是“真材实料”。我们要利用大学时代这一大好时光，扎扎实实地学好基础知识，力求掌握精深的专业知识。同时，我们也应当清楚，现在的社会需要复合型人才。大学生要跟上时代的步伐，就必须拓宽自己的知识面，对本专业以外的知识领域也要广泛涉猎，如果只注重本专业，而忽视专业之外的知识，就会成为“井底之蛙”。现阶段，随着我国逐步与国际接轨，外语显得尤为重要，不管是不是外语专业的都在学习外语，因为熟练掌握外语是对人才的基本素质要求，不光是外语，我们还要了解外国的政治、经济、文化、风俗、思维方式等等。与此同时，我们更要明白，终身学习的号角已经吹响，学习实际上已经成了生存的需要，为此我们不仅现在要学习，将来仍然要学习，而且现在的学习要为将来的学习做准备。我们要增强自己的才能，努力把自己培养成为复合型人才。
培养创新能力。“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力”，创新已成为21世纪时代精神最主要的特征之一，可以说21世纪是一个创新的世纪！创新要求人才不仅具有一般继承性的知识和能力，更要求人才拥有能适应社会高速发展的创新知识和能力。首先，我们要牢牢确立创新意识，在学习过程中坚持多问几个为什么，坚持运用逆向思维，坚持找寻多途径解决问题的办法，不能人云亦云凡事步人后尘。其次，培养自己的创新能力，更重要的是在实践中进行，就是实践创新。要把理论学习与实践活动结合起来，并在实践中有新的发现。最后，思维创新。思维即思考，思考需要时间。我们每天在学习和活动之外，还应该多安排一些时间来思考，思考已发生的、正发生的以及可能发生的一切，那么，就有可能在不经意间产生灵感的火花，就能在很大程度上激发自己的创造力。
提高自身的修养。这就要做到以下两个小点：日常生活中要严格要求自己，要注意自己的一言一行。参加提高修养的活动，要积极上选修课，如口才艺术、文学鉴赏、旅游地理等等，这都能拓宽我们的知识面，对提高自身的修养有莫大的帮助。
培养初步的实际工作能力。作为大学生，我们不可能把所有的精力都放在实践中，但是并不等于我们不需要具备实际工作能力，所以我们大学生要培养自己初步的实际工作能力。它会为我们将来走上工作岗位奠定坚实的基础。1、充分利用专业课老师的力量帮助理解专业知识，加快入门步伐。
专业课老师对专业知识的理解通常比他表现出来的要深，不要以为老师只是在照本宣科，他只不过是出于教学的目的把课程简化和分解了，以便让你尽快地了解将要学习的专业，并消除你的畏难情绪。课后要多像老师请教，让老师帮助你更好地理解知识涵义，使你尽早进入专业领域开始深入的研究。
请教不会说话的老师——充分利用图书馆资源扩充专业知识架构。
所谓师傅领进门，修行靠个人。除了课堂上的老师外，学校图书馆也是一位“不会说话的老师”，他不仅拥有大量的历史文献和最新资讯，还拥有“自然”老师所不具备的跨学科、跨领域知识，这些不设边界的学术资源，可以满足你在知识上的一切好奇。选择专业书籍和兴趣爱好之外，千万不要忘了关注一下其他非专业学科的知识，保证自己在知识结构体系上不做一条腿长一条腿短的知识残疾2、多留意关注社会行业咨讯，积极参加社会实践活动。
互联网的成熟发展，给我们提供了大量的外部信息。除了利用传统的报刊、电视电台外，还可以通过互联网了解与自己专业相关的行业资讯，便于根据社会发展趋势适时调整自己的步伐。有些行业常常会组织行业活动，如广告行业的广告大赛、新闻媒体行业的新闻专题大赛，以及营销方案设计大赛等，参加这些社会活动不仅可以充实社会实践内容，还能在参加过程中巩固练习专业技能。3、注重自身基本素质培养，拿齐该拿的证，争拿能拿的本。
到底该不该奉行“本本主义”？如果你对这个问题还疑惑不解的话，建议你思考一下：到底需不需要身份证？最聪明的做法是，拿到证再反对考证制度。英语四级有资格，六级才入门。当今社会对人才的要求更为具体化和细节化，语言听说能力的要求更高。朗读是一种非常好的语言提升技巧，因此，利用晨晖和夕阳带来的祥和宁静，大声地多读读英语文章吧，或许有一天你就成了第二个李阳。计算机的应用能力绝对不限于打字速度和简单排版，现在的应用软件品种齐全花样百出，与其这也会一点，那也通一点，不如精通一种熟练两样。比如能够熟练运用powerpoint制作出一份图文并茂、逻辑严密、论证说服力强的演示文稿，那么你可以试着去挖掘powerpoint的绘图功能和动画功能,热门证书在一定程度上代表了市场发展的趋势，也可作为洞察人才需求动向的标杆，大一大二期间最好能通过各种途径了解到本专业能够考取的相关证书和资格证书，做一个长期合理的学习计划。4、 1、道德文化素质。主要指大学生的政治方向，包括政治观、人生观、价值观等；道德品质，包括真诚、勤奋、有责任感等；人文社科知识，包括历史知识、社会知识、文学底蕴、人际交往能力等等。
2、专业素质。主要是指大学生的本学科、本专业知识、基本理论、基本技能以及自我学习能力、创新能力等。
3、心理素质。主要指大学生应有的健康的心理状态，如承受挫折、失败的能力，积极乐观的态度，健全的人格等等。
4、身体素质。主要指大学生应该有健康的体魄，良好的生活习惯等等5、老老实实做好本职工作。扎扎实实提高业务能力。成为本专业的行家里手。
要有一种强烈的求知欲望，与时俱进，一时一刻不放松对新业务的学习，并且要做到学有专长，成为某一方面的骨干或“尖子”。如果放弃对新知识的学习、新技能的掌握、新问题的研究，你即使是个“老兵”，也有可能落伍。因此，无论年龄大小，从业时间长短，都要坚持学习。大家可以清楚地看到，随着办公自动化的普及，电脑在日常工作中的作用越来越大，不懂电脑知识，等于是文盲，工作的效率和质量也就无法保证和提高。也许你在十年前*一身力气可以胜任工作，目前却会因不知力使何处，被社会淘汰。业务要学好，必须有两戒：一戒懒惰。人都有惰性，戒懒与戒毒差不多，知易行难。许多人本可成大才，就是“懒惰”二字使他与成功无缘。去掉懒病，心想事成，不妨一试。二戒虚荣。孔子日：“知之为知之，不知为不知，是知也。”怕丢脸面，不懂不问，不懂装懂，这是学业务之大敌。不会不为耻，不懂就要问，几天弄懂一个问题，几年下来就厉害了，恐怕要成为本专业或本岗位的业务骨于了。这并不是说每个人要对所处企业的业务全面通晓，但起码要在和自己相关的业务上真正搞懂搞通，在一定的范围之内是“权威”、“专家"。有些话是很有道理的，如：“一招鲜，吃遍天”、“学个手艺养全家”。人要想有一项专长很容易，只要肯全身心地投入你手头所从事的工作，并且不断地摸索、总结、提高，用不了几年就会出成果。学的一门手艺，即使不参加工作，自己也可以养活自己。实行市场经济，就是运用“优胜劣汰”、6、大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手：(1) 充分的表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。(2) 完善社会交往能力。学生步入社会，能像一个社会活动家一样，正确、有效在处理协调好职业生活中人与人的各种关系。(3) 初具组织管理能力。要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还具备一定的领导能力。(4) 做出正确决断的能力。良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。(5)沉着解决问题的能力。包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题；适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对落后、消极现象的认同，甚至同流合污。

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