怎样改变自己的性格缺陷？

www.gaoxiao88.net

改变自己的性格缺陷是一个持续的过程，需要耐心、努力和自我反省。以下是一些可能有助于改变性格缺陷的方法：

自我认知和接受：首先，要认识和接受自己的性格缺陷。意识到问题是改变的第一步。
设定明确的目标：明确你想要改变的性格特点，并将大目标分解为小步骤，逐步实现改变。
寻求反馈：从亲友、同事或专业人士那里获取反馈，了解你的性格缺陷如何影响他人。他们的意见可以帮助你更全面地认识自己。
培养积极习惯：逐渐培养一些积极的习惯和行为，以弥补性格缺陷。例如，如果你容易暴躁，可以学习通过冷静思考来应对挑战。
寻求帮助：如果性格缺陷影响了你的生活质量和人际关系，可以考虑咨询心理医生或心理治疗师。他们可以提供专业的指导和支持。
学习情绪管理：一些性格缺陷可能与情绪管理有关。学习如何认识、理解和调节自己的情绪，可以帮助你更好地应对挑战。
积极沟通：学习积极的沟通技巧，包括倾听他人、表达自己的观点并尊重对方的意见。这有助于改善人际关系。
耐心和毅力：改变性格缺陷需要时间和毅力。不要期望一蹴而就，逐步地努力改善自己。

请记住，每个人都有自己的独特性格特点，不是所有性格特征都需要改变。重要的是，改变是为了更好地适应生活和提升自己。如果你感到困惑或无法自行改变，寻求专业人士的帮助是一个明智的选择。

一、认识自己的人格缺陷
改变自己的人格缺陷首先要认识自己的问题，了解自己的缺陷是哪些方面的，比如说自己是否缺乏自信、是否容易冲动、是否过于自私等等。只有明确了自己的问题，才能有针对性地进行改变。
二、寻求专业帮助
改变人格缺陷是一个比较复杂的过程，需要有专业的指导和帮助。可以通过咨询心理医生、参加心理咨询课程等方式来获取专业的帮助，让自己更好地认识自己的问题，找到改变的方向和方法。
三、制定改变计划
改变自己的人格缺陷需要制定一个具体的计划，明确自己想要达到的目标和时间节点。计划中应该包括改变的具体措施、需要付出的努力和时间、可能遇到的困难和应对方法等等，让自己更有动力和方向感。
四、注重自我反思和总结
改变人格缺陷需要不断地进行自我反思和总结，发现自己的不足和进步，及时调整自己的改变方向和方法。同时，也要学会接受他人的反馈和建议，从中获取更多的改进空间和灵感。
五、坚持不懈
改变人格缺陷是一个漫长而艰难的过程，需要有坚定的意志和强烈的信念。在这个过程中，难免会遇到挫折和困难，但是只要坚持不懈，不断努力，就一定能够取得成功。

第一步叫作「觉知」。觉知就是通过阅读和学习「对孩子好一点儿」，突然觉知到：原来潜意识是存在的，我想起来了，我小时候，父母就是这样对我的，我延续了这个模式；原来我总和别人辩论、吵架，是因为我曾经也是被这样对待的。
第二步是不自责，学会接纳。虽然我有这么多的缺点，但我接纳这样的自己；虽然我爸妈这样对待过我，但是我接纳自己成长中的一切；虽然他们没有用正确的方式对待我，但我还是对他们心存感谢。但是，如果你不是接纳，而是觉得父母应该向你道歉，你的这种反弹的情绪出来了，你就不会改变，因为你找不到可以掌控自己人生的感觉，也没有找到自己是自由的、有选择性的、能为自己的人生负起责任的感觉。
第三步是改变。当我们做任何改变的时候，一定要记住，不管是创业、工作，还是对待家庭，都可以用到以上三步。这三步中，觉知是很重要的，不觉知的人不可能改变。因为他根本没觉得自己有错，他觉得一切都很美好，这个世界就是按照他自己固有的想法来运转的。这样的人容易给周围的人带来大量的伤害。觉知其实来得并不容易。

先接纳再改变
性格缺陷的另一面：
所有的缺点都是你的优点，都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点，缺点是过度或者不足的优点。

自卑谦卑
斤斤计较细致
犹豫不决慎重
执着用心坚持有毅力
悲观风险意识
急躁迅速快不拖沓
后悔自省
自责道德感强对自己要求比较高
患得患失认真
爱表现、浮夸大场面先生幽默
胆小谨慎
俗气接地气朴素
功利实际
好高骛远有抱负
极端热情爱憎分明
嫉妒进取心
骄傲自满自豪自信
懒惰懂得放松
敏感敏锐；多愁善感细心敏锐
猜疑思考能力强
内向内敛沉稳
霸道自信
取悦考虑对方感受
死板规矩重原则
啰嗦耐心
没主见随和单纯
傲慢高贵自信
自负自信
虚荣心荣誉感
软弱服从
冲动爽快敢为人先
固执执着坚持
暴躁雷厉风行
害怕犯错小心
抱怨释放压力
愧疚善良
恐惧自我保护
沮丧原来对事情抱有热情和希望
较真认真
完美主义自律和上进心强
摘自《性格成长指南》

跟各种性格的人交朋友，学他人之长，补自己之短。

搞笑吧

怎样改变自己的性格缺陷？

相关参考：

相关评论

相关话题