我是女生,很瘦小,身体很弱,很没有劲.怎么办.????? 很瘦，体质很弱，从来不运动，一运动就浑身疼，应该怎么慢慢的开...
你也太太太瘦了.
这样的体重肯定很弱的.
补充营养啊.
多喝牛奶,吃瘦肉,粗粮.
在补充好营养的情况下做运动,跑步什么的.
有条件的话可以去健身房.
我以前学过一点,有问题可以问我.
祝好运~!
首先要保证良好的饮食，其次就是做运动锻练了！
女孩子瘦弱点没关系的，懒可就不好了
去健身房啦 早晨出去 走走
去游泳 还有 吃点牛肉 之类的东西
多晒晒太阳 记得擦 防晒霜
买身 运动装~~~
心是不错，但是你一个女生你要那么大力气干吗？弱不经风也不是不好啊，你想帮家里那么就好好工作赚钱吧！懒。。哈哈，人没有不懒的，只有不想干的
相关参考：
我是女生,很瘦小,身体很弱,很没有劲.怎么办.???
你也太太太瘦了.这样的体重肯定很弱的.补充营养啊.多喝牛奶,吃瘦肉,粗粮.在补充好营养的情况下做运动,跑步什么的.有条件的话可以去健身房.我以前学过一点,有问题可以问我.祝好运~!
我是女生,20岁,很瘦,是因为贫血吗
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。指导意见：当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、...
我是个女生,体质很差,有很多小病症发生,很需要调理好身体更好的工作,请...
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。 *血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量...
我很瘦且劲小,学什么功夫可以防身
身体瘦小，力量不够，建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能，比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道，这些功夫的技巧性很高，见效快，适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。当然不是否定散打和跆拳道这些对抗性很强的功夫，因为这些功夫需要力量训练，体能要求很高，体能和反应的增长需要一个漫长、循序渐...
每天都是感觉身体特别累,身体乏力,有时候还力不从心?
我认为首先可能是我们运动量比较少,身体虚弱,也有可能是我们生病了,除此之外营养不良也会导致身体疲劳,没有精神,接下来给大家具体说明。 1、运动量少导致身体虚弱。 在远古的时候,我们人类文明发展的还比较弱,当时人们主要是以体力劳动为主,比如说外出打猎和种植庄稼。那个时候的人们经常运动,所以身体非常强壮,我们...
...力气会弱到比矫情特别柔弱,力气特别小体重只有六七十斤的女生...
人需要脂肪，如果女孩坚持吃素，那是对健康有影响的，力气肯定很弱，而且还容易导致胆结石后果，人必须经常吃肉类，瘦肉当然更好，这时必须的。
我是个女生很瘦根本没胸没屁股长得也没有女人样一点女人味都没有,在...
不用担心，每个人的喜好都不同，我就喜欢比较瘦的，不过男士对你没感觉想必你平时也比较男孩子气吧，试着改变一下穿着，多穿穿裙子来提升女人味如何？
特别瘦的女生对别人说自己有点体力不足,别人听了会怎么想这个女生?
特别说的女生对别人说自己有点儿体力不足，别人听了就会想，这个女生太瘦了是不是？有什么问题呀？别人就会这样想，所以说自己有什么，也不要去跟别人说。除了自己的父母，别人没有人对你真的是好的。
瘦弱的女孩学点什么防身好?
3、内家拳。内家拳更有前途，中国有上百种内家拳，它们是更高级的武术。但是很难拜师学艺，且进步慢，练功过程太枯燥，所以不推荐内家拳。 4、 跆拳道。 跆拳道是现下流行的一种格斗术，,对增强腰、腿力量和灵活性,提高身体素质大有裨益,可以当作健身运动来练。 实战中跆拳道作用不明显，因为它不...
我是个女生 要怎么练力气,力气太小 打架根本是弱点
但我觉得找人脆弱的地方打，比如喉咙，使劲打一下，太大力多打应该会出事吧。。男生主要生殖器那，狠狠踹一下，女生胸吧，弄一下挺疼的。反正看到周围有东西比如棍子扫把石头，就打砸。我觉得可以用棍子扫把狠狠打别人的腿，让他们爬不起来走不了路。还有肚子那个地方，也很脆弱。如果想练力气，你得...
相关评论
19163467466： 不建议你去看西医,瘦小的原因有很多,比如遗传原因,体质原因等等,更不建议你使用激素,建议你少吃多餐,合理饮食,适当的时候补补钙.晚上要早点睡觉, 不要熬夜.平时多加强锻炼,多打打篮球等到.尤其做重要的一条是保持平常心.相信自己是最棒的.
19163467466： 多做体育运动 比如引体向上 你现在才18身体还会发育的,不要慌 饮食要注意营养合理搭配 豆类食品要多吃点含钙高
19163467466： 可能是体质问题吧,建议去医院检查一下身体缺少什么营养~及时补充、治疗!
19163467466： 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她...
