如何提升职场中的沟通能力？
一、明确沟通目标
在谈话的过程中时刻留意沟通的目标，不动摇不偏离，防止谈话话题偏离。
二、善于倾听
倾听是沟通中至关重要的一部分，注意谈话者的态度、语气、肢体动作等，让倾听者感到你是尊重他的，表现出他说的你都明白这样的感觉。
三、真诚的沟通。
真诚是人与人之间交流沟通的前提，真诚的沟通可以缓解同事之间的带来的矛盾，对于维护单位目标的一致性有重要作用。
四、找好自身定位
在与同事沟通时，要把握自身在沟通场景中的定位和角色，注意沟通的尺度和维度，在相互的信息传递中，达成一致意见。
我们上班的时候有的时候工作任务很快就完成了，这个时候还没有下班，那么我们就会有很多的空余时间，这个时间我们可以跟同事进行工作上的交流和沟通，彼此交流工作上的经验和体会。这样也可以起到提升自己业务能力的作用。
另外，也可以利用工作之余的时间多看书，多学习，上世纪八九十年代，我就是利用工作之段时间参加了自学考试的学习，并取得了专科和本科的文凭，因为我学习的专业跟自己所从事的工作是有关系的，这对我的工作帮助是很大的，确实起到了提升自己工作能力和业务水平的作用。
所以说上班时间即使完成了自己的工作任务也不要，没事就闲聊天，扯大篇，因为话说多了，就可能言多语失，甚至会引发同事们之间的一些矛盾和问题。
所以上班划水的时候就是应该多学习，你可以学习文化知识，也可以学习业务知识，文化知识可以拓展你的知识面，你把学到的东西运用到工作当中去，对提升自己的工作能力是有很大帮助的。
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