怎么改变自己不好的性格?

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1、阅读
无论生活处于怎样的境况,都可以通过读书的方式完成内心的升华和洗礼。对于存在性格缺陷的人来说,读书读不同类型的书,不但可以增加自身知识面,更可以在遇到不同问题的时候,产生更多的想法,变得更加理性,另一方面也可以在别人遇到困难之时,通过自身所掌握的知识帮助别人解决问题,而要当成功帮助别人之后,自身的自信会得到提升。
2、学会与人交流
存在性格缺陷的人往往是喜欢逃避的人,遇到事情即使不接受,也会因为某种情绪,而且刻意选择逃避,虽然棋在内心上觉得自己能做到,但是在行为上往往是丧失主动权和尝试之意的,针对这样的情况,就一定要懂得和别人交流,用不同的语气大胆一点,和别人进行有效沟通,可以有效改变自闭,可以让一个人变得活泼开朗。
3、试着去了解其他人
在不认识每一个人之前,不要忙着对别人进行定义,在没有和其他人真正交流之前,也可以通过调查和收集信息,达成对某一人的认识,弄清楚别人的兴趣爱好,选择正确的方式和别人交流,可以让自己不但变得胆怯,也可以让自己懂得如何热爱这个世界,如何关怀他人。
4、拒绝逃避现实
具备性格缺陷的人往往是逃避现实的人,也许我是总觉得自己不行,但是往往不敢尝试,往往觉得自己没有做好心理准备,针对这样的情况,只能说认清现实,接受现实,才是迈向生活的第一步。
5、反省
人无完人,每天懂得反省自己,是一个正常人该做的事,对于性格存在缺陷的人来说,这件事情我比更加重要,没有人可以将任何的事情做到完美,没有人可以将任何的细节处理妥当,接受自己存在缺陷,接受自己性格存在问题,做完事情之后,反省自身的不足之处,如果对别人造成了伤害,及时向别人道歉,请求谅解,如果后果很小,没有影响他人,则在内心深处告诉自己,下次一定不要犯同样的错误,懂得反省自己,懂得检验和修正自己,可以有效改变性格缺陷。
6、刻意练习
每个人都需要目标,找到了目标之后,付出汗水去坚持,不管达成这个目标需要多久的时间,一步一步向前进,刻意让自己成为别人羡慕的人,就是证明自己的最好方式,就是用实际行动改变性格缺陷。

改变自己不好的性格需要付出持续的努力和耐心。

  • 意识到问题:认识到自己存在不好的性格特征是改变的第一步。需要审视自己的行为和思维模式,找出需要改进的方面。

  • 制定目标:制定明确、具体、可行的目标,例如 "减少抱怨"、"变得更加自信"、"变得更加有耐心"等等。目标应该是切实可行的,同时也需要给自己一定的时间来实现。

  • 寻求支持:寻求家人、朋友或专业人士的支持,例如心理医生或辅导员。他们可以提供建议、指导和支持,帮助你更好地处理问题和实现目标。

  • 学习新技能:通过学习新技能来弥补自己的不足,例如社交技巧、沟通技巧、情绪管理技巧等。这些技能可以帮助你更好地应对各种情况和问题。

  • 实践行为改变:通过实践来改变自己的行为和思维模式。例如,如果你想减少抱怨,可以在每天结束前想一想自己今天有哪些积极的事情,或者尝试用更积极的方式表达不满。

  • 培养积极的心态:培养积极的心态可以帮助你更好地应对挫折和压力。例如,你可以尝试寻找事物的积极方面,或者参加一些能够增强自信心的活动。


望采纳



1. 首先需要意识到自己的性格问题,认识其他人的看法,认真思考自己处事的方式是否合理,是否存在不好的方面。
2. 了解自己不好的性格通常有原因,可以通过自我反思找到背后的原因。通过这些原因,理解自己的性格形成过程及原因,可以更好地准确定位问题。
3. 经常自我反思可以让自己更了解自己的不足,以便适时调整和改变,及时发现问题并进行针对性的改进。
4. 改变自己的不好性格可能需要调整自己的思维方式,例如,积极关注积极方面的问题,积极主动处理困难问题,改变自己消极的思维方面,变得更加乐观积极。
5. 通过参与社会活动,可以更好地认识到自身所存在的问题,并且有机会借鉴他人的优点,较好的帮助自己完善性格。
6. 如果自己的性格问题比较严重,需要寻求外界帮助,例如寻求心理医生、心理咨询师等等协助,可以指导自己的思考方式和行为习惯,帮助更好地控制自己的情绪。

先接纳再改变
性格缺陷的另一面:
所有的缺点都是你的优点,都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点,缺点是过度或者不足的优点。

自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐;多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》

我感觉婚姻是两个人的事情,不是你一个人能够左右的,不是你一直忍让改变就能够长久的,需要两个人共同去经营爱情,经营婚姻才可以长久下去,婚姻从来不是一个人的事情

学会倾听自己的声音,辨别直觉与思维的区别。在我们即将做出重大决定或需要找出如何行事的原因时,能够与内心的想法一致。有时候我们在错误的路上坚持了很久,这时候要认识到自己的局限性,承认事实,在恰当的时候选择放弃。
多关注自己能控制的事情,把时间花在我们能改变的事情上,试图改变自己而不是改变他人。生活是一块披萨,好的不好的都在上面,如果想吃好吃的,就必须接受不好吃的。
生活中好事和坏事都会发生,学会坦然接受,我们不是生活的总导演,不能把不好的部分都处理掉。
接受现实,不停留在过去,也不活在将来不切实际的想象中,过去已成事实无法改变,学会接受并把它变为成长路上不可或缺的养分。
活在当下,珍惜我们所拥有的,同时心怀梦想并努力完成计划。
宽容的接受智慧不会随着年龄的增长而增长的事实,诚实的面对自己的缺点,接受自己的不完美,在此基础上努力改变。



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