做完膝关节手术后，该如何进行恢复呢？恢复期要注意什么？
膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天，卧床期间可以抬高患肢，有利于静脉的回流，防止下肢肿胀。
膝关节手术的类型包括膝关节内骨折手术、关节镜治疗以及膝关节置换术，无论哪种手术，都应尽早开展恢复功能训练，可以有效防止疤痕挛缩、关节粘连、肌肉萎缩，恢复后期进行力量训练。早期进行功能训练，在关节肿胀减轻后，可以在康复医师的指导下进行膝关节主动屈伸训练，以保证膝关节屈曲的角度，防止关节粘连，影响关节运动。后期进行力量训练，包括可进行直腿抬高训练、踝泵训练，其目的是以逐步恢复肌肉功能，避免下肢肌肉发生萎缩。
建议患者在康复医生指导下进行科学训练，不可盲目操作，防止再次损伤。平时我们进行运动的时候，都要运用到关节来活动和连接身体，而当关节出现问题了，我们的日常生活会受到极大的影响。不仅如此，我们的身体健康也会遭到极大的威胁，膝关节的疼痛往往会使人无法站立，而且走路不稳，影响到出行。这个时候我们往往会选择手术方案来彻底地治疗膝关节。
手术之后的护理也是必不可少的，那么究竟怎么护理膝关节，才能够让我们手术之后的膝关节免受磨损和损伤呢?首先，患者不要因为手术后膝关节短暂的肿胀和疼痛而紧张，其实这都是正常现象，一般来说，术后患者会感到膝关节发胀和疼痛，这个时候应该要努力保持良好的心情，免得影响到术后修复效果。
患者在24小时内被建议要进行膝关节屈伸运动，避免让肌肉萎缩，同时能够让下肢的肌肉活动起来，保证肌肉能够正常地运作，也能够促进膝关节的恢复运转。同时患者也可以进行股四头肌的等长收缩，保证肌肉能够正常收缩。一般来说，第二天患者就可以被允许下地走路。
膝关节修复手术需要注意卧床休息，在身体恢复一段时间之后，需要进行各种肌肉力量训练，能够有效预防肌肉萎缩，并且可以促进病情的恢复。另外在手术过后也要注意调整饮食，尽量做到饮食多样化，但最好不要食用辛辣刺激性的食品。同时在手术过后也要注意减少负重活动。
可以尝试躺在床上或者是选择让人给你按摩，恢复期是绝对不能吃辣的，以免手术后发炎。
我认为需要卧床休息来加快恢复，一定要注意不能剧烈运动。
相关参考：
胫骨平台骨折手术40天后,膝关节僵硬,如何进行康复弯曲锻炼?
术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CP...
做完膝关节手术后,该如何进行恢复呢?恢复期要注意什么?
免得影响到术后修复效果。患者在24小时内被建议要进行膝关节屈伸运动，避免让肌肉萎缩，同时能够让下肢的肌肉活动起来，保证肌肉能够正常地运作，也能够促进膝关节的恢复运转。同时患者也可以进行股四头肌的等长收缩，保证肌肉能够正常收缩。一般来说，第二天患者就可以被允许下地走路。
双膝关节置换后,如何进行恢复性训练
为了确保您今后日常生活的需要，出院后继续保持住院期间的各项功能锻炼，但以增强肌力和恢复步态平衡锻炼为主，保持已获得的关节活动度（即膝关节弯曲度）。活动坚持循序渐进原则，切忌操之过急，以至发生不应有的损伤。
做完关节镜手术后怎样恢复?
不可能吧，我也做的关节镜！没有打石膏啊，用的是护具，我一个星期就可以下床走路了.只不过一瘸一瘸的，现在两个星期了，准备去拆线了！
关于髌骨骨折手术后如何进行康复锻炼
(1)张力带钢丝固定者,由于采用了坚强的内固定方法,在手术反应过去后,一般5～7天可以扶拐下地步行。护理人员要鼓励患者早期步行,10～14天拆线后逐渐加大步行量。此段时间应加强膝关节的屈伸功能锻炼,可以指导病人做各种膝关节的功能操练,如蹬车活动、搓滚舒筋等,以利最大限度地恢复膝关节的功能。(2)...
膝关节滑膜炎手术后如何做功能性恢复
2：锻炼时强疼痛是松开还是忍着，比如强行增加屈曲度数等都是很痛！如忍着每组方式要坚持多久才会有满意的疗效？---忍着 坚持！时间不定 效果不一定。只有这样才有康复的可能，不然只能向坏的方向发展！！！3：像我这种情况每天锻炼几次和每次多长时间才合适呢？像我这样5个星期了膝关节还明显肿胀，几...
膝盖做了手术怎么护理?
这样的情况是属于正常的，胫骨平台骨折修复后，只要局部的半月板和交叉韧带没有很大的损伤，而且平台塌陷也比较小，是不影响膝关节的功能的。现在出现的疼痛也是正常的，而且康复期才半个月，所以现在可以局部热敷膝关节，被动反复弯曲和伸直膝关节。慢慢来，一般3个月左右就可以完全恢复。第二个是手术可能...
做完膝关节置换手术后,怎么进行康复训练?
因为下肢的血液循环和血液循环加快，血栓形成的机会减少，而且这个动作做得很好，有助于消除手术前后的肿胀。建议每天的次数控制在500次左右。当然，可以分组进行。没有必要一次完成它。健膝屈曲，患膝充分伸直做压床动作，此时股四头肌收缩、膝关节展平，髌骨可轻微上下移动，每2小时练习1组，每组30次，...
膝关节手术后,怎么进行康复训练呢?
关节会僵硬，肌肉会收缩。因此，后续的运动主要是通过运动来恢复关节的活动性和肌力，膝关节手术后康复训练的方法是膝关节覆盖物可以折叠和折叠的活动，肌力也需要锻炼，经过短期的训练，保持伤口清洁干燥，加强换药，避免积水，避免化脓性细菌感染。同时，还必须积极进行膝关节康复功能的锻炼，可在加压热敷后...
膝盖韧带重建和半月板切除手术后,应该注意些什么?
跑步慢点就可以，但是膝关节能感觉整体无力，不着急，慢慢来，进步很大了！忘了说，术后3个月我每天去健身房锻炼，不是练腿，是练上肢，顺便减轻体重减小膝关节压力，效果很好的！3个月前的恢复锻炼以抬腿弯腿为主，3个月后以走路为主。就这么多了，有问题可以联系我交流一下！加油恢复啊！
相关评论
18336299764： 病情分析:,意见建议:,弹力套是可以保持在一定的压力范围的.这个不会造成血液循环不足的情况.但是这个也是根据个人的情况适当去调整,尽量保持在比较放松的状态.
18336299764： 1、适当的休息与运动 渐进性增加您的活动量,避免太劳累,运动后要有适量的休息,让关节在正常的姿势下尽量放松,2、保持理想体重 以减轻膝关节的负担.3、日常活动应避免膝关节的过度负担,以减少关节磨损的机会 如过重的东西以推车来代替手提,上下楼梯多利用扶手等.4、膝关节手术后,请尽量避免下列动作:蹲马步;爬山;跑;提重物;走远路.5、遵守医师给您的活动限制,直到下次复诊.6、手术后六个月可以游泳,骑脚踏车,恢复到正常生活.7、如果有下列情况时应立即复诊:伤口发炎,有分泌物时;疼痛加剧时;膝关节受伤并造成走路困难时.8、术后正常每1-2年拍片一次,保留资料,复查做对比使用.
18336299764： 请问是那6种问题:一定要注意术后预防感染,其中包括创口清理,手术缝线等,一定要确保无感染 再就是术后疼痛控制,还有做完手术的康复训练一定要科学,循序渐进慢慢来.也可以到莲池骨科进行复查确保手术结果.
