身边的人说我不爱说话妈妈也总是说我让我好烦？

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人与人之间需要相互理解和尊重。在这种情况下，你的身边人和妈妈可能没有完全理解和尊重你。当别人当着你的面说你不爱说话是不妥当的，尽管你妈妈可能没有恶意，她可能只是直接指出你不爱作声的问题，并希望你改进。然而，如果她当着其他人说这样的话，可能是为了化解尴尬或结束这个话题。但是这样做会让你感到不舒服，确实不妥，让你觉得很尴尬和烦恼，甚至加重了你对社交的恐惧，让你更不愿意说话。
对于孩子来说，如果他们感到被贴上标签或受到负面评价，他们可以逐渐意识到自己的真实情况，并评估是否需要改进或采取行动来缓解尴尬。同时，孩子也可以以礼貌和适当的方式向他人解释自己的感受，并请求他人不要在众人面前对他们进行负面评价。
此外，对于家长和身边人来说，他们也需要注意自己的言行对孩子的影响。尊重和理解孩子的感受，以更加温和和耐心的方式与他们沟通。家长可以为孩子提供适当的指导和支持，帮助他们发展社交技巧，并在适当的时候给予他们鼓励和肯定。
最重要的是，每个孩子都是独特的，有着自己的发展节奏和个性特点。我们应该接受并尊重每个孩子的差异，并以包容和理解的态度与他们相处。在他们成长的过程中，给予他们支持和鼓励，帮助他们建立健康的自我认知和积极的社交经验。
首先，你应该自己意识到是否真的不喜欢说话或者有社交恐惧。如果是这样，你可以努力改善这方面的问题，以减轻尴尬感。如果你并不是不爱说话，那么你应该积极主动、有礼貌地告诉别人，你其实并不是不爱说话，你只是一个孩子。你可以直接告诉他们不要当着很多人这样说你，因为这会让你感到尴尬，对孩子产生心理压力，影响你的身心健康。如果你在社交方面还不够老练或成熟，作为长辈的人应该给予你指导，而不是给你贴上标签。
同时，与身边的人进行言语交流也是必要的，不要强迫自己夸夸其谈或说话口若悬河。你可以从礼貌地打招呼和问好开始，这是一种积极主动的表达方式。有时候，你可能会因为复杂的人际关系和称呼而不知道如何开口，这让你觉得尴尬。但实际上，叫错人、认错人或说错话都是很正常的事情，你只需要以平常心对待，毕竟你还是一个成长中的孩子。
总之，人与人之间的交流需要相互理解和尊重。如果你能意识到自己的情况并采取适当的行动，同时让身边的人了解你的感受，这将有助于缓解尴尬和压力，提升你的社交能力和心身健康。记住，你是独一无二的，不需要改变自己，只要做好自己就足够了。

对外人想说就说对家人可以多沟通妈妈说是想你对跟她讲讲话的

有些事情不需要强求孩子去做，这样做的效果反而会让孩子更叛逆。

一个人如果不爱说话，是舌头不大想动，如果也不爱活动的话，肌肉不想动，那是脾胃湿气重。
所以舌头不想动肌肉不想动，是身体缺乏阳气，时间长了容易激发负面的反应模式，比如易怒易哭易忧郁等等，就等同于整个身体在下雨的那种状态。可以找找老中医补补阳气，去去湿气，人就会阳光开朗了。
对了，冥想也可以改变这种大脑负面思维的结构。

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