不管是在生活中还是在网络上，我总是能帮别人解决烦恼，可是有时候却觉得自己心里很压抑，就像一个垃垃圾桶 我一个人待的时候经常会抑郁流泪，有时候虽然看起来很开心，可是...
韦志中心理咨询工作室首先向你表示鼓励和支持，你是一个非常热心的人！
先回答第一句话，你有一个很好的能力，就是在帮助或安慰他人的时候，自己可以进得去，出得来，进得去是指，可以设身处地，站在别人的位置和角度看待问题，帮助对方，出得来是说，帮助了无数人，却不会深陷入对方的负面情绪中。这是助人一个非常优秀的能力。而当自己有了烦恼的时候，当然，这些烦恼和很多人人类似，自己为何无法处理呢，因为角色体验不同，你再也无法用客观理性冷静的心态来面对了，烦恼来临的时候，你有各种各样的情绪，这些情绪会对自己遇到的事情造成影响和干扰，无法做出适当的处理。这一个，通过自己的更丰富的厉练和经验，未来也是可以做得掌握的。
第二句话，如果经常帮助别人，会被影响，确实会受到一定的影响，但不是心理上的畸形。经常帮助别人，需要帮助的人，肯定是遇到了消极负面的事件或各种情绪。你长期接触的话，需要给自己做一道设置，来保证自己可以进得去走得出。建立好自己的社会支持系统，，安排好自己助人与其他事务的协调，必要的话，学习更新自己的知识。强大自己的心理力量。才能更好的助人助已！
祝福你幸福快乐，帮助更多人的！
给别人解决问题，我们只要提出理论上的道路就行。到自己的时候，就要考虑到自己的能力问题。这就是佛家说的：我有识魔慧眼，却无斩魔慧剑。两种办法可以解决，一是提高自己的能力，你强大了，麻烦自然就不算麻烦。二，看透它，你不在乎得失了，麻烦也就不来找你了。
你能同心理医生比吗？恐怕比不上，但心理医生也有烦恼，所以，你就不必为自己的烦恼发愁。人人都有烦恼，你要坚信这一点。
不是。
好好休息吧
挺有趣的和我一样 找个安静的地方看自己喜爱的书吧
let us go
把对别人说的话放到自己身上 对自己别那么苛刻 要学会安慰自己
我跟你一样，我也很喜欢帮助别人解决烦恼。不管是现实生活，抑或是网络中。但是，解决了她们的烦恼，我有时候也会把她们的事放在自己身上思考，我想：如果是我，我会怎么样？我会像他一样么？ 我会反思自己。 虽然有时候心情也会突然很差。但是我会找个方式发泄自己。比如唱歌，听歌。 在歌声里，我可以放松自己的灵魂，可以完全放松精神。 你也可以试试。或许对你会有帮助
发觉工作的环境让自己慢慢变得有点自私，很烦恼，我也知道人太自私朋友会越来越少，可是有时候却不由自主
你的理想是对的。无论经历过什么风浪，都想保持追求朴素自然，乐观天真，这是圣贤都推崇的无上的追求。就像孔子赞赏曾点沂水浴春风的理想一样。
但是你的想法是错的。你不肯承认自己的成长，你放不下所谓的面子，错误归结为自己“自私了”。借钱不借钱，当然是想借就借不想借就不借，这叫坦率。而你却把以前那种为逃避伤面子，所以直接撒钱换取内心轻松的幼稚做法，认为无私豪气。真是颠倒了。你现在成长了，懂得衡量了，但由于没有以前轻松了，所以不能坦率做人，背上了包袱。你其他的烦恼，也大抵如此。
生活中无论是谁肯定是要面对成长的苦恼，面对社会的压力。要在保持自己不变成奸恶之徒这条原则的底线上，顺其自然、率性而活。这就是成功。
你现在的心理问题和从小生活的家庭环境有很直接的关系。在这种家庭氛围不和睦的环境长大的孩子会有很明显的缺乏关爱，缺乏安全感。所以情绪容易不稳定，容易受到一些负面得干扰，刺激和影响。因为缺乏安全感所以也会导致性格的形成存在许多缺陷，思维容易走极端。所以危机感会比普通人强，人会比较多疑，敏感。这些都是害怕受到伤害的表现。当这些问题无法即使得到解决，负面情绪过多而无法宣泄，释放出来就会变得很压抑。这种情况持续时间过长得话很容易有抑郁症的倾向。可以说这种状态很容易使你的成长定格，你得各种潜力，理想，包括追求都会被封印。直到你走出那个灰色的精神世界慢慢找回自我。你现在虽然意识到自己的问题但却不知道如何改变，总是受到各种负面情绪，阴影，欲望，杂念的作用，支配。可以说心里素质很差，从中药的角度来说叫心神虚弱，精神免疫力比较弱。而本身生活缺乏重心，精神空虚缺少寄托导致内心迷茫也是其中一个主要原因。所以如果你想改变首先要培养些兴趣，这样可以转移，分散，引导你对那些负面情绪的注意力。不妨每天坚持做些运动，5分钟，10分钟都可以。习惯后会形成良性的条件反射，对你会很有帮助得。另外如果我没猜错的话你应该有一定的孤独感，而有孤独感得人很容易产生忧郁情绪，容易情绪低落，伤感，做事情缺乏动力。所以可以尝试学习些冥想或者尝试接触些宗教信仰。可以消除内心的负面情绪，净化心灵，安神定心，找回自我，找到生活的乐趣。当然如果你自己愿意的话看下心理医生配合些催眠引导治疗也是不错的。自己也要有意识地暗示，引导自己。当感觉自己情绪突变的时候可以试试想象些美好，正面的东西，或许找些感兴趣的事情做做，有好许多的，这样可以慢慢提高自己的自控能力和精神免疫力。另外对于那个害怕男生的问题我觉得应该是你内心缺乏自信害怕无法正面面对交往后的各种问题吧！！顺其自然就行了！！有些东西时候到了自然会水到渠成的，不要想太多。好了，就到这把！！以上这些都是我的一些看法，自己参考下！！错了不要见怪！！希望能够帮到你！！早日恢复！！
教你个方法。坚持下去。最多2星期就会有很明显的效果。每天给自己10--15分钟的时间。拿起你的纸盒笔。呼吸尽量深沉和长，心情放轻松，平和。然后把你内心认为好的东西写在纸张上面。比如“火影”“瀑布”“薰衣草”“璀璨星辰”等等。写多少由你自己的时间而定。然后想象上面的东西。里面的意境可以尽量细致，尽量把自己的五感想象力加进去。许多现实无法做得的都可以想象感受其中的感觉。这是锻炼开发右脑的一种想象力方法，另外可以控制自己的各种情绪。一段时间后你会感觉自己变得非常专注。注意力非常集中，对于自己意念的控制效果非常好，也可以提高加强判断力，分析能力和记忆等能力。个人经验。自己参考下。
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自己可以进得去，出得来，进得去是指，可以设身处地，站在别人的位置和角度看待问题，帮助对方，出得来是说，帮助了无数人，却不会深陷入对方的负面情绪中。
我在网络上总是能噼里啪啦的打很多字,可是在现实生活中,只要面对人们就 ...
你这是社交恐惧，算是一种心理疾病吧，多在现实接触人，你还在上学还是已经工作了？
在显示生活中我害怕和别人接触交流,网络上我却能够聊得很好,这个是社交...
当然，这就是现实社交恐惧了。不过你还没有网络社交恐惧，这就没什么大问题。因为很多人都跟你一样，现实恐惧网络活跃，所以不必太担心。但是话又说回来，你也不能完全生活在网络中，总还是要跟别人在现实中接触的。
一个人在网络上和现实中能有多大的反差?
这样的话，那些现实生活中活泼外向的人在刚接触网络时会显得很被动或含蓄稳重，造成现实与网络行为的差别，当然，出现这种情况的前提是那些人接触网络的早期，所以这种情况较少；相反地，现实中那些安分受己的人在接触网络时间...
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相关评论
19120108164： 网络社会是虚拟的世界,但因为背后的使用者是现实生活中的成员,所以在网络交往时 [ ] A,可以为所欲为,不受任何限制 B.可以使现实生活中不可能的事情变为现实 C.必须遵守一定的道德规范,才能有一个适合人们交流与沟通的舒心的虚拟世界 D.可以成为人们的精神寄托
19120108164： 你的做法真的很不错,做人就要诚实,平易近人.对待朋友要真心相待.别人怎么理解你,你不用去管别人,只要自己是做得对的就行了. 再说,有人是多疑的那也是正常的,毕竟这个世界说谎话的人太多了.
19120108164： 我不知道别人是怎么认为我的 但是对于朋友我问心无愧 现实中的当然是以诚相待 他们和我说网络中的世界不可以相信,但是我对我的网友也是以诚相待的 他们也是朋友
19120108164： 有啊!我和他就属于那样的啊!彼此关心对方,在乎对方,但却只有友情,我们在一起可以聊任何问题.不管对方在感情上遇到什么挫折,我们都会激励彼此.很纯洁的友情
